【名医名科】清明养生调护,针灸有良方

为方便春季日常养生调护,可以用针灸的方法来防病保健,以期达到鼓舞正气、调和气血的目的。取穴:气海、关元、足三里定位:气海:在下腹部,前正中线上,当脐中下1.5寸;关元:在下腹部,前正中线上,当脐中下3寸;足三里:在小腿前外侧,当犊鼻穴下3寸,距胫骨前缘一横指。清明与“灸”清明的灸疗宜阴阳平调——灸疗...

中医治眩晕分五型

4.如何预防眩晕和调护身体?情绪波动是诱发眩晕的重要因素之一。因此,患者应保持情绪稳定,避免过度焦虑、紧张或激动。可通过冥想、瑜伽等方式进行放松训练,以缓解紧张情绪。饮食调养对预防和治疗眩晕具有重要意义。患者应保持饮食清淡,多摄入富含蛋白质、铁元素及维生素的食物,如肉类、蛋类、菠菜、红枣等。同时,避免过...

中医如何治疗与改善听力下降问题|耳鸣|肾虚|针灸|精神状态_网易订阅

通过服用龙胆泻肝汤加减方剂,一周后耳鸣症状明显减轻,听力有所恢复。治疗一个月后,耳鸣症状完全消失,听力恢复正常。2.针灸治疗针灸是中医治疗听力下降的常用手段之一。通过针刺耳部及全身相关穴位,可以疏通经络、调和气血,从而改善听力。常用的穴位包括听宫、听会、翳风等耳部穴位,以及太溪、肾俞等补肾穴位。3.推...

举而不坚的症状与治疗方法:探讨调理的有效方案

五、预防与调护1.加强身体素质:积极参加体育锻炼,增强体质加强性功能。2.保持良好的作息:避免过度疲劳保证充足的睡眠。3.饮食调理:合理搭配饮食,多吃富含锌、硒等微量元素的食物。4.心理调适:保持良好的心态减少心理压力。六、结语举而不坚是男性常见的性功能障碍难题,通过中医的辨证治和调理,可以有...

嗡嗡嗡～耳朵里又开始施工了……

日常调护:1、要有乐观豁达的生活态度。2、避免在高分贝的噪声环境下长时间逗留。3、要避免或谨慎地使用耳毒性药物,少吸烟,少饮酒。4、生活作息要有规律,保持充足的睡眠。5、夜间耳鸣,睡前可用热水浸脚,或以手用力摩擦两足底涌泉穴,令其极热,有引火归原的作用。

中医解酒有妙招,针灸处理有效果

家庭调护:蜂蜜水:蜂蜜中含有大量的葡萄糖和果糖,可以延缓酒精的吸收速度,降低血液中的乙醇浓度,而且服用蜂蜜水可以补充体内水分,促进排尿,加快代谢,加速乙醇代谢物的排出,从而达到解酒的目的(www.e993.com)2024年11月23日。蜂蜜水还能够缓解酒精引起的头痛。蜂蜜水一般使用40—50℃的温开水,不宜超过60℃,水温过高则破坏蜂蜜的营养物质。需要注意...

补肾食疗的办法是什么

核心提示:从中医角度来说,肾位于腰部,在脊柱的两侧各有一个。如果想要进行补肾的饮食调护,可以选择吃黑枣、黑芝麻、核桃等黑色食物,或海参、韭菜、羊肉等温热性食材,也可以选择用山药、枸杞子、桑葚等药材泡水喝。从中医角度来说,肾位于腰部,在脊柱的两侧各有一个。如果想要进行补肾的饮食调护,可以选择吃黑枣、黑...

老年性高血压的中医调护

古代中医典籍中并没有关于高血压的专门记载,但目前认为古籍中记载的头晕、眩晕、罡风等病症可能与高血压有一定的关系。中医针对老年性高血压调护具有重要意义。中医分型1.肝阳上亢证主要症状以头晕、耳鸣为主,并伴有头目胀痛,颜面潮红,烦躁易怒,失眠多梦,舌红苔黄,可采取天麻钩藤饮进行治疗。

垂医科普 | 还世界一个清净:针灸治耳鸣

中医调护很关键按揉三穴:在外耳道前有一软骨凸起称为耳屏,如把耳屏比作小山,在耳屏前对应着两个山脚和山顶,自上而下于一条直线上排列着三个穴位,分别叫做耳门、听宫、听会。我们张嘴时三个穴位都会出现凹陷。按揉它们都有治疗耳鸣耳聋的作用。老年人每天可以用手指按揉它们,也可用食指或中指指腹上下搓擦,以发热...

出现耳鸣,甚至耳聋怎么办?中医针灸来帮您

2.耳鸣耳聋宜尽早诊治,针灸介入越早,疗效越好,病程越长,疗效越差。3.加强身体锻炼,增强体质,调适温暖,谨防虚邪贼风侵袭,是预防风热外袭而致耳鸣耳聋的关键。4.保持心情舒畅,避免过度忧郁与发怒,是预防肝火上扰证而致耳鸣耳聋的重要方面,已有耳鸣耳聋者,更要注意精神调护,以免加重病情。