养成高能量体质,照顾好自己的内心|红杉Library

美国心理疗愈畅销书《高能量状态》为我们搭建起了一个“实用乐观主义行动框架”,它可以有效帮助我们实现自身的高能量状态。通过对8个不同层面的情绪、心态调节,我们将逐步成为一个高能量状态的人——一个由内而外建立自己的价值体系,不因外界的变化和他人的眼光而内耗,并能有效保护自己的能量,将自己的精力用在最需...

后续!苏州马拉松男女把能量胶全打包,疑似有同伙,主办方已回应

另一位运动员在社交平台上发布了一张照片,照片上显示他拿着二十根能量棒,标语为:「上半马好啊,上半马这个胶好吃!哈哈哈爽!」这些人体现出的是他们的丑陋和贪婪,而负重前行本来是象征着运动员克服困难、勇往直前的精神表现。各大城市积极推广马拉松运动,旨在提高群众的身体素质,改善生活状态,激发民众的活力和精神。

修行,归根结底都是能量的升级!

爱因斯坦的老师——量子物理学家普朗克还有一个公式:E=hv(E是能量,h是一个量子常数,v是振动的频率),意识就是振动频率,越高能量就越强。因此,频率最高的成为无形的物质,如思想意识;频率其次的为有生命的物质,比如人和动物,当然人比动物要再高一点,振动频率最低的成为固体物质,比如花草树木、桌子、椅子、人体等等。

刘润:不懂复盘,再努力也是白费

第二,可以考虑使用模板:我做对了什么,做错了什么(关注点在事,记录结果),收获了什么经验,有哪些今后要避免的教训(关注点在人,提升能力)。第三,自己不仅要写,也要评价。引导大家思考和总结是有必要的。因为思考很耗费能量,而耗费能量的事情,很多都是违背人性的,比如撸铁、跑步。在你爱上运动之前,一点点地引导...

《正能量语录》没有哪本书坏到一无是处的地步。

《正能量语录》没有哪本书坏到一无是处的地步。1/5我曾踏月而去,只因你在山中2/5你会被他们伤到,说明你走得不够远,还在他们的射程以内。3/5记住,个懒惰的少年将来就是位衣衫褴褛的老人4/5没有忘记不掉的人,只有不愿意忘记的人。

读书人访谈|江曼:把经典书籍拿在手上翻阅是有能量的

2023年影响最大的一本书是《真原医》(www.e993.com)2024年11月24日。每天晚上和清早都是用来读书的。把经典书籍拿在手上翻阅是有能量的。好书有非常的共情能力。阅读能“拔苦”,生老病死的困扰可以得到解决。共读是在安全的基于同类人的场域里打开心扉交流。希望能拥有一间充满灵性空性的书店。

心智模式决定你的一生,这本提升能量之书终于来了

费勇生于1965年,2015年他创办”life+生活方式研究院“,主持关于”幸福“”健康“等专题的生活方式科研项目。曾参与”行走的力量“心灵建设公益项目,曾担任《行走》(mook)主编。曾出版《做人:王阳明心学的真正传习》《作个闲人:苏东坡的治愈主义》百万畅销书《金刚经修心课:不焦虑的活法》等。

世界读书日 | 我们从这些书里获得「高能量」

之所以推荐这本书,主要是因为它与传统的以提高KPI、OKR这种相对来说比较以效率为导向的管理学书籍不一样,它更加从心理学的层面,从人情绪以及人的自身去切入,关注如何提高每一个人在企业在团体当中的表现,以让团体有更大的收获。作为投资人,我们经常会参与企业的一些讨论与决策,希望帮助企业去提升整体的业绩。

奖励“宾利事件”劝架车主,“教科书式营销”弘扬见义勇为正能量

我们都清醒的认识到,见义勇为往往存在不可预知的风险,甚至需要用命救命,对见义勇为褒奖至关重要,必不可少。希望见义勇为的人越来越多;期待“比亚迪车主正能量及见义勇为奖”早日横空出世,并引发蝴蝶效应,为褒奖见义勇为注入源源不断的新活力,让见义勇为精神永远长青。

不必强求成为“高能量”的人

无论是“公园二十分钟效应”,还是抱树吸收“自然精华”,有一部分人正在寻找恢复和提高能量的方式。在互联网上,“如何成为高能量的人”这一话题热度正在上涨,学会说不、拒绝内耗、寻找高质量的社交或独处、运动锻炼等方式是位列前茅的建议。首都医科大学附属北京安定医院主任医师闫芳认为,高能量或低能量不分好坏,只要...