德馨:你听信过哪些大姨妈的谣言?后来发现是假的
网传4经期吃什么都不会胖,可放心吃肥肉、油腻的东西更正月经期胡吃海喝都不会长胖这个观点是不正确的,月经期间放纵吃喝或吃得过于油腻还会影响女性身体健康。解析如果不胡乱吃东西的话,本来月经之后由于经血等物质的排出,体重是会减轻的,月经期间多吃东西只是补充了减轻的体重,造成月经期间乱吃东西都不会长胖...
文希老师分享:从“姨妈”颜色判断自己该吃什么!
如果月经中期颜色仍然过淡,质地稀薄,应考虑虚证的可能,常见的用方有四君子汤、四物汤、六味地黄丸等。颜色偏暗如果月经颜色偏暗甚至发黑、且有血块,多与血瘀有关,可以试试局部热敷,或用红花、艾叶泡脚。颜色鲜红月经颜色一直鲜红也应当引起注意,这说明体内可能有热,应少吃鸡、羊等肉类,适当多吃百合、蜂蜜等...
盘点大姨妈和吃的6个问题 吃出规律赶走不适
吃1次猪肝,可以选铁含量最丰富的羊肝,没有羊肝就选猪肝、鸡肝都行,关键是吃25~30克就好。4喝姜茶能缓解痛经吗?有研究表明,月经开始的3~4天内,每天服用750毫克~2000毫克姜粉,可能与非甾类的止痛药有类似的疗效。如果不是服用姜粉,吃生姜相当于3~8克。所以痛经的女生不妨生姜切成碎末直接嚼服,或者...
万字长文,100天瘦10斤,我的经验方法和工具分享!
晚餐:四个菜(两肉两素)+一碗米饭+1碗汤(队友做菜向来不少于3个,量还特别大,感觉不剩下就是没做够)晚上加餐:冰淇淋1个+瓜子+水果(夏天爱吃葡萄芒果,冬天爱吃苹果火龙果)。虽然自己不是易胖体质,但过了30岁想保持体型真的很难,尤其是这种饮食习惯加锻炼太少,导致我的体重突破110,尤其肚子特别大,腰围能过...
每天一定要吃三顿饭?间歇性断食对身体好不好?
当我们饿的时候,我们可以吃零食,只要我们移动手指就可以点外卖,我们可能很少真正感到饿。从细胞代谢的角度来看,这将使我们成为肥胖的老鼠,使细胞处于能量过剩的合成代谢状态,分泌大量胰岛素,储存脂肪,合成促进各种细胞生长的物质。这些都会促进肥胖、糖尿病、心脏病等慢性病的发生。就像老鼠的研究一样,实验室研究表明,在...
万字长文讲透品牌取名之道:好产品从好名字开始-虎嗅网
好感的意思就是,我们在给品类命名的时候,要从更有价值感的角度去表达(www.e993.com)2024年9月28日。比如人造黄油和植物黄油就是典型,如果一个东西叫人造黄油,肯定就没有人买了,人造的这么能吃呢?而如果叫植物黄油,那就有故事可以讲,可以说植物黄油比动物油好在哪里,消费者一听挺好,就买了。有个做热水器的公司,他们的热水器是用热泵驱动的...
逗比女和学霸男的爱情_正北方网
早功课结束,陈寒面色就有点不愉快了,沈熹也觉得没趣,溜出来去S大吃凉粉了。她在S大,自然打电话给林煜堂,正巧林煜堂在美食居附近。沈熹招呼林煜堂坐下来的时候,发现一块儿过来的不止是林煜堂,还有他的两个室友们,猴子和壮汉。他们都没有没吃早饭,分别点了吃的。沈熹的凉粉上来了,她往凉粉里加了一勺辣椒,林煜...
逗比女和学霸男的爱情
早功课结束,陈寒面色就有点不愉快了,沈熹也觉得没趣,溜出来去S大吃凉粉了。她在S大,自然打电话给林煜堂,正巧林煜堂在美食居附近。沈熹招呼林煜堂坐下来的时候,发现一块儿过来的不止是林煜堂,还有他的两个室友们,猴子和壮汉。他们都没有没吃早饭,分别点了吃的。沈熹的凉粉上来了,她往凉粉里加了一勺辣椒,林煜...