频繁烫染,肾脏难受!50条实用肾脏健康小常识
6.不吃杨桃、生山药粉、动物胆(如鱼胆、蛇胆)等肾毒性食物7.不滥用肾毒性药物8.香烟也有一定肾毒性,吸烟、二手烟都默默伤害肾脏9.养成淡一点的口味,吃太咸人易肿,蛋白尿也增多10.可以用葱、姜、蒜、辣椒等天然食材进行调味11.除医生叮嘱的部分需限水的肾友(肾病综合征发作期,严重水肿,少尿,透析),其...
冬季如何养胃 十款养生粥滋阴健脾胃
6.羊肉粥材料:羊肉280克,粳米100克。做法:先将羊肉洗净切碎备用,再将洗净的粳米加适量水煮至半熟时,倒入羊肉,同煮至熟。养生功效:冬季喝羊肉粥,可益气补虚、温温中暖下的作用,对于阳气不足、久病体弱、气血亏损、形寒肢冷、腰膝酸软者尤为适宜。健康人食用,亦能增进食欲,增强体质,提高抗寒能力。适合人群...
月经来了不能吃什么 这些食物经期千万别吃
平时女性只是不宜大量喝咖啡,但如果是出于月经期,那就不建议喝咖啡了。因为女孩在月经期,身体比较虚弱,而咖啡中的咖啡因和色素对身体有着很大的危害。再者,咖啡具有促进血液循环和刺激神经和心血管的作用,可能会引起经量增多和经期痛经的症状。特别是如果在来月经前喝咖啡喝得比较多,由于咖啡因,以及色素的刺激,可...
月经来几天算正常?经期不能吃什么?科普的答案来了
月经期间不建议吃太多高盐食物。因为吃太咸,可能会增加体内盐分和水分贮量,导致情绪激动易怒,还可能出现水肿、头痛的情况。2、酸辣食物经期女性也不适合吃泡菜、米醋、柠檬等酸涩食物,否则可能会阻碍经血的畅行和排出。除此之外,辣椒、花椒、芥末、大蒜等辛辣刺激性食物同样要尽量少吃。这类食物吃多了,不仅容易刺...
女孩来了月经吃什么好?如何利用经期做好保健
2.来月经期间,就要多为身体补充蛋白质,此时身体的消化系统也不如平时,所以也要多食用容易消化的食物。像一些新鲜的蔬菜、肉类、蛋类就可以多吃。不要以为这时候不需要温养身体,这时正是调理身体的好时候。如果是寒性体质的女性,这时候就要多吃一些能够让身体暖和的食物。可以多泡红糖姜茶水,也可以适当地食用狗肉...
月经不调,女孩子暖宫吃什么?宫寒喝什么好?
大多数女孩子都知道宫寒需要暖宫,宫寒不注意调理后续会引起一大堆问题(www.e993.com)2024年9月27日。驱赶宫寒暖宫,大家首先要注意自己的饮食习惯,一方面要对某类食物忌口,尤其是来月经时,尽量要少吃虚寒的食物,例如白菜、白萝卜、椰菜、黄芽白、绿茶等,更不能贪吃雪糕、冷饮等。如果受寒了,例如淋雨、湿发出门时,一定要事后补救,给自己煎一碗驱寒...
月经来了不能吃什么
月经来了不能吃什么核心提示:女性经期来临时,饮食要尤为注意。因为经期期间的饮食是会影响到女性的身体状况,例如会出现痛经的问题。因此女性在月经期间必须注意饮食。当女性越来越注重自己的健康时候,她们会懂得如何选择健康的饮食,尤其是在月经期间,因为月经期是女性较为......
来月经时不能吃什么食物
1、来月经时不能吃什么食物之梨梨子属于寒性的食物,最好是不要在月经期间食用,因为寒性的东西会导致子宫内的淤血不易排出,导致痛经或者是造成痛经的情况更加严重。2、来月经时不能吃什么食物之芒果芒果属于寒性类的水果。一般体质凉的人或者是体质较寒的人不易多吃,尤其是女性如果在来例假的时候,也不能碰...
来月经量少吃什么好
女孩子来月经量少也是很常见的妇科疾病,我们都知道引起来月经量少的因素有很多,偶尔的出现来月经量少是可以调节的,但是长期的来月经量少就会出现问题了,有一些饮食习惯能够很好的预防月经不调的发生的,作为一种比较复杂的疾病,来月经量少吃什...
女生来月经时,吃什么都不胖,是真的吗?医生释疑
有人说,女孩子生理期因为失血,身体消耗大,而且新陈代谢会加快,所以这段时间吃什么都不用担心长胖,这是真的吗?医生解疑坊间传言“生理期吃什么都不会胖”,其实是个谣言。生理期来临前,由于体内激素的变化,子宫膜增厚到一定程度,身体会出现轻微水肿,因此体重往往会出现轻微上升。