女星秦海璐在颁奖典礼后台“秒睡”!事关睡眠,医生提醒

一看书就犯困:当在疲劳状态下坚持学习,身体会因抵挡不住疲劳的侵袭而产生困意。这种情况经常发生,就会将看书与睡觉联系起来,形成一拿起书就犯困的条件反射。建议睡意浓浓时就不要看书了,饭后不要马上看书,也不要躺着看书。一上班就犯困:有时办公区域空气流通差,尘螨、花粉、霉菌等过敏原容易积存。化学烟尘、香烟、...

全网疯传的“在高铁上插花”视频:畸形仪式感,正在祸害中国女生

明明是普通的不能再普通的蛋糕,却被吹上了天。网红产品成了精致的一种象征。仿佛不追随潮流,就是不时尚。为了追随精致,我们按照“精致指南”生活。可正是这种生活,让我们囤积了太多无用的东西。买来看书,最后却用来盖泡面碗的电子书。本想用于督促自己的瑜伽垫,也变成躺着玩手机的最佳去处。为了追随潮...

近视怎么造成的?预防近视的最好方法是什么?

近距离看书会导致眼球的集合聚焦功能持续调节,从而造成眼部疲劳。用眼过度当全神贯注看某一事物的时候,眼睛眨眼次数减少,眼泪分泌相应减少,从而引起眼睛疲劳、引起眼干、眼涩、视物模糊甚至视力下降等问题。初次出现视物不清的现象,正确的做法是第一时间进行医学诊断,确定是真性近视还是调节性近视(假性近视)。调节...

中国人不喜欢用浴缸,难道是因为不懂得享受,这很可能是一场误会

另外,如果说热水器不能及时的提供热水,就会冬季补给的速度赶不上变凉的速度,浴缸的作用性就发挥不出来的。因此,想让其发挥作用,必须在有集中供暖或者是自主地暖供暖的家庭才能谈上舒适,否则就是鸡肋的存在。3、不知道躺着泡澡干啥,也不能看书大多数在其他的媒体平台上看到,躺着泡澡,可以看书、可以看电视、甚至...

清晰眼科 | 近视防控知识科普|眼病|屈光|视网膜|ok镜_网易订阅

2、后天性因素:不良的用眼习惯及用眼环境,户外活动时间不足。近视的分类哪些现象容易引起近视问题为什么每年要进行2次视力监测小学及中学是近视高峰阶段,尤其是6岁之前儿童的屈光状态会随着眼球发育而变化,通过定期检查、合理干预发展状态,建立屈光发育档案,能够及早发现孩子的屈光异常及各种眼病,做到早监测、早发...

千万别再这样玩手机了!小心你的一只眼“发飚”

经过眼科医生检查后发现他双眼视力差距很大,右眼不近视,左眼竟近视250度(www.e993.com)2024年11月24日。经过沟通排除发现原因很可能跟小张经常侧躺看书、玩手机的坏习惯有关,几乎每天都要侧躺看书、玩手机两个小时。长此以往,便形成了屈光参差。就在去年,类似话题也曾登上热搜,一位女生因长期侧躺玩手机,导致眼底病变,右眼短暂失明。

对话“600号”医生:花钱买午睡,“早八人”的续命神器?| 湃客Talk

睡觉这个事情,你越想睡着,越想控制它,越睡不着。有人打了个比喻说,睡眠就像落在你肩膀上的鸽子,你不动它,它自己会飞过来,但是你想去抓它的话,它就会飞走。如果是睡不着,那我们起来看书、看电影、听音乐,干点别的,有困意了再回去睡。当然,起来看书并不是说起来去背明天要演讲的稿子,这样会让大脑进入工...

暑假护眼大作战:守护孩子视力,从这些细节做起

暑假是孩子近视问题悄然出现或加重的“危险期”,家长们在规划孩子假期活动时,也要重视关注他们的视力健康。孩子们在暑假常常作息不规律,户外活动时间减少,也有更多时间接触电子屏幕;在书写假期作业时,如果阅读姿势不当,如趴着、躺着看书,或者阅读时光线不足或过强,这些都会对他们的视力造成不良影响。

我放着军官不要,和人私奔,结果被卖进大山,重来一世我彻底清醒

都怪她自己蠢,轻易被人哄骗,连男人都看不清,就因为他在部队不常回来,一年到头见不上一面,她受不住守活寡的苦日子,被教唆跟人跑了。在半路上被拐走,都是她活该,可是她真的知道错了,能不能给她一次赎罪的机会……宋娇娇趴在地上,充满了愧悔和激动,对着收音机的方向伸手,仿佛想抓住什么东西。王大壮眼...

每日科普|躺着看书为啥更招“疲倦感”?

此外,躺着看书时,眼睛与书本的距离不能保持稳定,眼部肌肉需要不断地调整,容易造成眼部疲劳。同时,躺着看书时拿书的手要悬在半空中,时间一长就会感到酸软无力。这就是为什么躺着看书容易疲劳,甚至犯困的原因。舒适和健康只能取其一躺着看书看似非常惬意舒服,可是研究表明,躺着看书会极大地损害人们的健康。