马拉松中的神经迷思:揭秘跑步者的神秘现象

肌肉抽筋:长时间跑步导致肌肉持续收缩,电解质失衡,特别是钙离子的流失,使得肌肉无法正常放松,从而引发抽筋。幻觉:长时间跑步过程中,大脑处于疲劳状态,对外界刺激的反应减弱,导致视觉和听觉等感官出现错觉。情绪波动:马拉松比赛中,跑者会经历从兴奋到疲惫,再到崩溃等一系列情绪变化,这是人体在极限状态下的一种正常反应。

两眼一睁就是马拉松,一天27场,人们跑疯了

大家为什么这么喜欢跑马拉松？经济学中有一个名词叫作“马拉松周期”，意思是指当一个国家/地区的生产总值（GDP）超过5000美元时，马拉松赛事会进入一个高速发展期。2010年时，国内人均GDP约为4550美元，2013年时达到7000美元左右，正好与“马拉松周期”相对应。从目前国内马拉松赛事举办地来看，经济越发达地区举办赛事越...

亲子马拉松在西湖畔绽放:文化与运动的完美交融

亲子马拉松在西湖畔绽放:文化与运动的完美交融在烟雨蒙蒙的西子湖畔,一场别开生面的“趣”跑亲子马拉松于11月17日拉开帷幕。这不仅仅是一场庆祝世界儿童日的活动,更是一段传承文化与增进家庭情感的美丽旅程。追风跑团的第二届亲子马拉松,在上城团区委的指导下,吸引了大批家庭参与,他们在通往历史与文化的赛道上欢...

“背靠背”跑马拉松,科学吗?!

“背靠背”(back-to-back)一词为连续两次的意思,泛指运动中一只队伍连续两天或两周作战,且在不同城市!马拉松参赛人数比赛事数量增长的更快,优质的马拉松一票难求,有跑友说:“马拉松中签率堪比买车摇号!”在这种情况下,如果两场优质的马拉松赛事举行时间相近,跑友们自然难舍难弃,干脆咬咬牙一起上吧!为什么...

数读成马:2.6万名外地跑友来了!成都马拉松的流量、能量与增量

研究显示,越来越多的参赛者愿意为马拉松赛事投入时间和金钱,人均消费逐年升高。马拉松赛事直接带动了参赛者的报名费、赞助商投资等收入,间接促进了交通、餐饮、住宿、旅游等消费活动,形成了固定的旅游高峰期。赛事中,外地参与者对吃、住、行、游、购、娱等间接消费的带动比例高达1:13。

白银越野赛不是马拉松!

记者注意到,在《2021黄河石林山地马拉松赛事手册》中,强制装备保暖装备仅有“救生毯”一项,“冲锋衣”、“保暖内衣”、“急救包”均为建议装备(www.e993.com)2024年11月23日。但在2020年9月份举办的上一届,风衣和保暖内衣还属于强制装备。@中国青年报资深越野跑者“挡风”也对记者表示,“安逸”的环境下,许多跑者“玩腻了”马拉松便开始转战...

马拉松比赛日当天的10个错误 前程太快终点太兴奋

马拉松比赛日是个既紧张又兴奋的日子。在人潮汹涌之中,你很容易被热情的氛围感染而头脑发热,导致犯错误。下面是跑者犯过的10个比赛日错误以及学到的教训,希望这些能让大家避免问题,收获美妙的比赛经验。错误1:训练错误常年生活在山区的人可能会认为自己拥有强大的肺,

越野赛成夺命跑? 三问甘肃白银山地马拉松赛

比赛突遇极端天气导致参赛人员失温失联5月22日上午,2021黄河石林山地马拉松百公里越野赛在甘肃省白银市景泰县的黄河石林景区举行,有近万人参加比赛和健康跑

马拉松夫妻给补给全部带走后续,官方回复:道德原因不能取消成绩

他们或许认为：“不管怎样物资都在那里，我多拿一点也没什么关系。”这种侥幸心理，不仅会让自己显得很没素质，还会破坏赛场的秩序。在全民健身的热潮中，跑马拉松已经成为一种流行的生活方式。然而，随着参与人数的增多，一些“混入”的人可能并未真正领悟这项运动的核心价值。他们可能只是为了“显摆”或“赶时髦”，...

如何在马拉松比赛中突破4小时?

俗话说:这是一场马拉松,而不是短跑——指的是在训练中提高速度和耐力,以突破四小时所需的时间。15、相信自己这句话听起来可能有些陈词滥调,但这一点至关重要:跑步可能很艰难,但信心才是关键。“当事情变得困难时,人们很容易放弃,但你必须提醒自己痛苦是暂时的,继续坚持下去,”施里尔说,“归根结底,训练最...