工作日睡不够,一到放假就“早醒”!到底什么原理?有没有可能真是病?

3.情绪不好有研究指出,早醒与情绪低落有共同的生物学基础。在大脑的某个区域,一种叫做“五羟色胺”的神经化学递质含量降低,人就会抑郁,在主观体验上表现为不开心、高兴不起来。而五羟色胺对睡眠也有类似作用,如含量不足,睡眠时间就会变短,表现为早醒。4.睡眠不足若一直睡眠不足、长期睡眠“负债”,身体...

Apple Watch明明有睡眠监测,为什么还要做个“呼吸暂停提醒”

金标准是多导睡眠监测(PSG),参数多,测得准,缺点是要在医院过夜,患者可能睡不着,而且检查价格高昂,不少潜在患者望价却步;银标准居家睡眠监测让患者可以不在医院就完成确诊,但还是要捆上包括体动仪在内的一堆设备,敏感的患者还是可能睡不着,数据也得拿回医院做二次分析。PSG检查By邱鈺鋒-Ownwork,CC...

BAAI:第一原理的脑和认知科学的人工智能,6大角度

最近,Gardner等人[20]在行走和睡眠期间对网格细胞进行了大规模记录,并确认了来自同一模块(共享相同周期和方向的细胞)的网格细胞群体活动形成了一个环面拓扑结构(图1D)。此外,CANN不仅涉及空间导航,还涉及其他认知功能,如证据积累。例如,Mante等人[21]发现,当猴子执行依赖于上下文的决策任务时,随着证据的积累,猴子前额叶...

崩溃了家人们!工作日睡不够,一到放假就“早醒”!到底什么原理?有...

在大脑的某个区域,一种叫做“五羟色胺”的神经化学递质含量降低,人就会抑郁,在主观体验上表现为不开心、高兴不起来。而五羟色胺对睡眠也有类似作用,如含量不足,睡眠时间就会变短,表现为早醒。睡眠不足若一直睡眠不足、长期睡眠“负债”,身体习惯了更短的睡眠时长,也可能早醒。打开网易新闻查看精彩图片...

戴手表就能检测打鼾?Apple Watch到底用什么诊断睡眠呼吸暂停

腕部睡眠呼吸暂停检测的工作原理OSA是一种睡眠过程中呼吸暂停的状况，会导致血液中的氧气水平下降。这种情况发生的次数越多，睡眠呼吸暂停的严重程度就越高。这种夜间呼吸暂停发生的频率称为呼吸暂停低通气指数（AHI）。传统的睡眠呼吸暂停测试测量五个参数：脉搏/心率、血氧饱和度、鼾声、鼻气流和胸部运动。而在手腕上...

...多巴胺治疗有望缓解阿尔茨海默病;新技术无创测量大脑基因表达

新研究开创对大脑目标位置基因表达进行无创测量的先河褪黑素受体MT1在快速眼动睡眠中的关键作用可以在运动中进行正电子发射断层扫描大脑的新仪器模仿行为的神经机制多巴胺治疗有望缓解阿尔茨海默病症状睡眠期间重新激活治疗记忆可减轻PTSD症状重新定义大脑-身体动态:向精准神经科学迈进...

实测婴儿睡眠管理品类:TCSC、海马爸比、舒适宝,哪家更靠谱?

关于上述提到的睡眠数据分析的科学性，TCSC采用的是T-Sleep零感睡眠监测系统，是基于CPC睡眠分析技术原理研发的，像研发团队、相关专利、权威机构认证这些详细信息都明确标注出来了，也算是给用户吃了一个定心丸。海马爸比这边并没有在详情页上标注相关的内容。其实说实话，我们也没有能力去评判这套系统的好坏。但是就...

全澜脑科学专题丨神经细胞外的电流与电场的起源——关于EEG、ECoG...

通过放置在细胞外的电极,我们能够以毫秒级的时间精度监测这些电场动态。这些记录为我们解析神经元的通信和计算提供了丰富的数据基础(参见图1)。细胞外电场记录技术的优势在于,它的生物物理原理已经非常明确。这使得开发解释跨膜电流生成电位信号的可靠数学模型成为可能。

经典综述:自由能原理——统一的大脑理论

自由能原理被认为是“自达尔文自然选择理论后最包罗万象的思想”,从第一性原理出发解释智能体更新认知、探索和改变世界的机制,被认为有可能成为智能的第一性原理的重要候选方案,并有望成为新时代复杂系统的大统一理论。这篇2010年发表于NatureReviewsNeuroscience的综述论文是自由能原理提出者KarlFriston撰写的...

心智的热力学:理解大脑层级结构的新框架

底图显示了在26个相邻的时间演化图中对湍流的空间时间演化的可视化。图5D展示了湍流可稳健地区分了根本不同的脑状态,如深度睡眠和昏迷,这些状态的湍流水平显著低于静息状态,反映了这些状态中信息流的减少[55]。对于大脑如何克服局部信号的缓慢,湍流已经被证明不仅出现在全脑网络中,还存在于使用fMRI测量的慢血流动力...