维生素与男性健康:揭秘维生素对男性生理的积极影响

维生素A:维生素A对于男性生殖健康至关重要,它有助于维护精子的正常生产和功能。此外,维生素A还对免疫系统有着积极的影响,能够增强机体的抵抗力。食物来源包括动物肝脏、胡萝卜、甜薯等。维生素B群:B群维生素,尤其是B6和B12,对于男性的神经系统和红细胞的生成至关重要。它们帮助维持神经系统的正常运作,预防神经退化性...

雪莲集团:骆驼奶营养成分超详讲解,速收藏!

乳糖的另一个作用是在钙的代谢过程中可以促进小儿对钙的吸收。乳中的甜味就来源于乳糖,但乳糖和其他糖类相比甜度较低所以不会造成小儿的偏食。维生素维生素对维持人体正常生理功能及调剂多种机能具有重要作用。而人体自身是不能合成维生素的,必需从食物中摄取。骆驼乳中含有几乎所有已知的维生素,如维生素A、维生素E...

维生素ABCD,称霸养生圈的四兄弟,哪个最抗癌?

天然的维生素A在动物肝脏、鱼肝油、鱼卵、脱脂和全脂乳制品以及蛋类中含量较高,其中维生素A1主要存在于海产鱼、动物肝脏中,维生素A2主要存在于淡水鱼中。胡萝卜素则来源于植物性食物中,如西兰花、菠菜、胡萝卜等。维生素A1的生物活性最高,维生素A2只有它的40%。常说吃胡萝卜可以补维生素A,其实萝卜素的生物活性...

这种“深色蔬菜”全身都是宝,抗炎、抗氧化,还能抗抑郁|每日科普

研究发现紫苏叶中含有紫苏醛,不仅赋予了紫苏独特的清香,还具有舒张血管、抗菌、抗抑郁、抗炎的作用。9.酚酸类物质紫苏叶中还含有迷迭香酸,迷迭香酸是一种酚酸类物质,是紫苏中的主要功能活性成分,具有抗氧化、抑菌、增强机体免疫力和保护神经元等生理功效。紫苏是唇形科植物中迷迭香酸含量较高的植物,并且紫苏叶与紫苏...

上海交大新发现:维生素A延年益寿和抵抗氧化应激的机制

除了在胚胎发育和视力方面的关键作用外,VA还通过促进肠道粘液的完整性和保护口腔粘膜来维持免疫系统。维生素A缺乏可导致人类干眼症、夜盲症和免疫功能受损,从而影响健康寿命,提高死亡率。维生素A缺乏被认为是一个公共卫生问题,主要影响低收入国家。事实上,缺乏维生素A的儿童容易患传染病、腹泻和麻疹,这些疾病可能导致过早...

最新专家共识说我国儿童缺乏维生素A?儿科医生劝你别着急补!

维生素A缺乏指人体内维生素A水平不足以维持正常生理功能,血清(血浆)中视黄醇水平儿童(≤6岁及以下)<0.35μmol/L,>6岁儿童及成人<0.70μmol/L,并可能出现眼、皮肤等的病理改变(www.e993.com)2024年11月23日。可见,不同的文献对于维生素A缺乏的定义皆有不同,而在2021年和2024年的《中国儿童维生素A、维生素D临床应用专家共识》中,参考了《...

维生素A、E缺乏与儿童反复呼吸道感染有关?

维生素E是维持人体正常生理功能所必需的脂溶性维生素,主要存在于细胞膜、血浆脂蛋白和脂库中,在体内不能合成,其唯一的来源是从食物中摄取。其可以抑制前列腺素E2的合成??,从而提高T淋巴细胞的机能,可以降低自由基的生成,并保持免疫细胞的完整,从而使机体的免疫功能得以恢复。此外,还可以提高维生素A的稳定性??,提高...

公基之生物常识维生素:考点试题加音频!

来源:有禽、畜的肝脏、蛋黄、奶粉,胡萝卜素在小肠粘膜内可变为维生素A,红黄色及深绿色蔬菜,水果中含胡萝卜素多。功能:维持正常视觉功能;维护上皮组织细胞的健康和促进免疫球蛋白的合成;维持骨骼正常生长发育;促进生长与生殖;抑制肿瘤生长;营养增补剂。

长出头发和皮肤修复,都离不开这种常见的维生素

众所周知,维生素是人体所需的六大营养素之一,也是维持人体正常生活及健康所必需的微量有机化合物。就绝大多数维生素而言,人体不能直接合成或合成量非常少,无法满足机体的需要。因此,必需由食物供给或直接补充以维持正常的生命活动和生理功能。维生素A是一种易氧化的脂溶性维生素,通常代表视黄醇及其活性物质。与上述提及...

5届诺贝尔奖都和它有关,维生素B为啥这么重要?

于是乎此后发现的B2、B12等都直接归入了水溶性的维生素B序列。后来,随着发现的维生素越来越多,科学家们意识到它们之间的差异实在太大,不能如此简单分类,于是便有了维生素C、维生素D等划分。而且,B族维生素成员之间确实存在着共同点,比如来源相似,多提取自谷物、酵母和动物肝脏,功能上也有一定的相似性。