这个穴位能对症腰酸背痛,又清热祛湿,还治头痛

操作方法:当我们腰背部不适时,用食指指腹用力向内揉按委中穴,每次左右两侧各揉按1-3分钟,以局部酸胀能耐受,或伴有腰背部经络传导感受为度。注意刺激力度不宜过深、过强。另外,对于急性腰痛、头晕胀痛、脾胃、皮肤急性病症,委中穴可取穴放血,但因穴位深处为动脉、静脉、胫神经,需要在专业医师指导下进行。■...

上班总觉得头昏脑胀,可能是这个原因

坐在电脑前久了,就会产生一系列问题,例如,双眼疲劳、腰酸背痛、下肢水肿,甚至经常觉得头昏脑胀,心烦意乱。这些问题当然是由电脑辐射、长时间保持一个坐姿以及血液不流通导致的,但还有一个很容易被忽略的原因,那就是室内的空气质量。它是引起我们头昏脑胀不容忽视的一个原因。夏天,天气炎热,一般在室内办公都会开上...

50岁外卖员累死在电动车上,知情人透露他是单王,每日只睡4小时

可以推测，他在每次获得收益时，内心一定会感到愉快。毕竟一家人的生活需求是能够得到保障的，而每次的腰酸背痛、头昏脑胀，他却总是置之不理。在他看来，家人或许就是他的全部。身为家中的顶梁柱，这位50岁的男子依然能够挺身而出，每天工作超过二十个小时。劳累本质上是一种病症，而最可怕的是，我们许多人竟然无...

关注脊柱健康 你需要了解的知识

3.头晕、头昏、头痛、胸闷、耳鸣、视物不清此类症状多归属椎动脉型颈椎病和交感神经型颈椎病范畴,临床表现各异,还可以伴有其它少见症状如恶心呕吐、心悸出汗等。出现以下症状应警惕腰椎间盘突出症1.腰腿痛、麻木表现为腰痛—臀部疼痛—腿痛等一系列症状,可以是一侧或双侧同时发生,该类患者症状各异,表现为自腰...

世界脊柱健康日 | 挺直脊梁,少走弯路

3.头晕、头昏、头痛、胸闷、耳鸣、视物不清此类症状多归属椎动脉型颈椎病和交感神经型颈椎病范畴,临床表现各异,还可以伴有其它少见症状如恶心呕吐、心悸出汗等。05出现以下症状应警惕腰椎间盘突出症#1.腰腿痛、麻木表现为腰痛—臀部疼痛—腿痛等一系列症状,可以是一侧或双侧同时发生,该类患者症状各异,表现...

50岁外卖员累死在电动车上,同事说他是单王,每天只睡4小时!

毕竟一家人的生活开销有了保障，但他每次都得忍受腰酸背痛、头昏脑涨(www.e993.com)2024年12月19日。在他看来，家人就是他的全部。作为家里的顶梁柱，这位50岁的大叔依然能挺身而出，每天工作超过二十小时。劳累其实也算是一种病，最可怕的是，我们很多人根本没法治疗它。这样一天天地过下去，谁都会累垮。更何况大叔已经50岁了，早就过了体能...

50 岁外卖员命陨电动车,知情人称其是单王,每日睡眠仅 4 小时

毕竟一家人的生活开销是有保障的，但他每次腰酸背痛、头昏脑胀的感受，却总是被自己忽略了。在他看来，家人或许就是他生命中的全部。作为家庭中的顶梁柱，年过五十的大叔依然能够挺身而出，每天辛勤工作超过二十个小时。疲劳其实也是一种病症，更令人害怕的是，许多人根本无从治疗。如果这样日复一日地生活下去，任何...

产后腰酸背痛这与“松弛素”有关

产后腰酸背痛这与“松弛素”有关近日,德州市妇幼保健院收到一封由12345热线平台转达的“特别”表扬工单,一位患者向该院妇产整体康复中心表示感谢。据悉,今年35岁的王女士怀孕后期总是反复出现腰部疼痛,直至产后两个半月都不见好转。起初还能依靠休息、热敷等方法缓解,但近期愈加严重,不但平卧后无法翻身、起床,甚至连...

产后腰酸背痛?德州市妇幼保健院徒手骨盆矫正手法获患者点赞

“很多产前或产后的宝妈都会遇到骶尾骨处疼痛、不敢坐、不能起、腰痛、下肢痛等不适症状。”明确诊断后,张桂萍通过骨盆模型向王女士详细解释疼痛原因:孕妇在孕中期为了给胎儿提供足够的空间,胎盘会分泌一种叫“松弛素”的激素,使骨盆和腰椎的韧带、关节松弛,骨盆变宽,这一过程会造成孕妇腰骶部疼痛;到了孕晚期,随着...

“阳过”后总是失眠和腰酸背痛?小惠姐来支招!

首先,患处可热敷或者理疗,促进局部的微循环;可以配合使用药物对症治疗,常规使用非甾体类抗炎药以及活血通络的中成药,比如塞来昔布胶囊、腰痛宁胶囊等,或者局部外贴活血通络的膏药来缓解症状。如果腰痛合并有下肢,尤其是臀部,大腿小腿后侧的疼痛,或者麻木,则需要进一步CT检查,排除是否有腰椎间盘突出症。