脚崴了的处理方法与止痛方法

1、冰敷与热敷法当出现脚崴伤了以后,在24小时内,我们需要对扭伤处进行冰敷,以抑制出血肿胀,减少血肿的形成和疼痛。当1到2天之后便可采取热敷,达到改善血液循环的目的。2、避免下地行走扭伤的初期,扭伤部位还处于愈合期,如果此时下地和行走,会妨碍愈合速度,一般需要在床上静养10天左右,待扭伤基本好转后,才...

崴脚了怎样快速消肿止痛 脚崴了吃什么好

崴脚了怎样快速消肿止痛冷敷在受伤的头24-48小时,要迅速将脚及踝部浸泡在冷水里,或者是用毛巾包着冰块,敷在肿胀的部位,每次约30分钟,间隔3-4小时一次。此时用冷敷所起到的作用,一是可以减轻疼痛,二是如果有毛细血管破裂,可以促进血管收缩,尽量减少出血。热敷当48小时过后,就要改用热毛巾或热水袋敷脚,有条件的话...

我的同事脚崴了,立刻开始教科书式自救!

多数不那么严重的崴脚,在急诊通常就是做X光排除了骨折,就会告诉你,回家按PRICE原则护理,如果疼痛可以吃非处方类的止痛药,比如布洛芬。如果医生觉得你的情况比较严重或者你想了解韧带损伤情况,就只能重新挂骨科门诊的号,预约其他检查。韧带断了,必须手术吗?不一定。根据韧带损伤程度不同,分级不同,但即便是...

新娘崴脚中医伴郎现场针灸 崴脚之后如何快速止痛?

冷热敷交替脚扭伤后可采用冷热敷交替的方法:1.冷敷:急性期内(扭伤后的24～48小时),选择间断冰敷有助于消肿止血和缓解疼痛,可收缩毛细血管进而减少出血。2.热敷:过了急性期,损伤局部不再出血时可进行热敷,扩张皮下血管有利于血液循环和促进组织修复,但温度不宜过高,避免烫伤患处。注:如果冷热敷交替后症状不...

冷敷or热敷?别再“崴”进误区里

如果孩子在运动中不慎崴脚了,很多家长会用活血通络的药酒消肿止痛。这种做法和崴脚后第一时间热敷的道理是一样的,不能缓解症状,反而会使血管扩张,加重炎症和组织液的渗出,加重肿胀和疼痛。最后,张暑岚提醒各位宝妈们,如果孩子不慎崴脚,最好去医院门诊就医,在专科医生的指导下进行检查诊治,以免耽搁病情。

脚崴了怎么治好的快 脚崴后正确的处理方法

脚崴后的六种处理方法冷敷扭伤后24小时内,局部要用冷敷,这样可以使毛细血管收缩,起到一定的止血作用,同时有消肿止痛的作用(www.e993.com)2024年11月24日。如果旅游途中遇到冷饮店,可立即购买冷饮用衣物包裹着冷敷患处,亦可用自带的矿泉水倒在毛巾上进行局部冷敷。如果回到旅店有冰箱条件的,可以用湿毛巾放置于冷冻室速冻后取出,放置于患处,冷敷效...

天津人注意!今天大风降温……特别提醒:这种病毒进入高发季节!

诺如病毒感染性腹泻应如何治疗?发生诺如病毒感染性腹泻,不需服用抗生素,应及时补充呕吐和腹泻时消耗的水分,补充糖盐水或口服补液盐能帮助患者平衡补充水分和电解质。呕吐或腹泻症状严重时应及时就医。5个人与家庭如何预防?保持良好的手卫生保持良好的手卫生是预防诺如病毒感染和控制诺如病毒传播最重要和最有效的...