身价百亿的她,椅子都舍不得买国际大牌?
这是因为它用仿生脊椎龙骨贴片,进行了分区撑腰设计,随时随地贴合腰背、紧护腰椎,久坐不累。S形仿人体曲线贴合身体不同部位,随坐或躺顺应受力支撑点变化,全域支撑,无压迫。按我的习惯,工作时会把靠背角度调成90°,这样仿生颈椎可以时刻顶腰,贴合腰背,怎么坐都不累。当我们坐着向后靠时,就会感觉它在主动跟随...
女性腰痛别忍,找准三大病因,对症解决
痛经、产后、腰肌劳损是女性腰痛三大原因1.治疗痛经可解决腰痛很多痛经的女性都有腰痛症状,主要是盆腔和子宫充血导致。一方面由于经血排出不畅,子宫收缩对盆腔周围神经肌肉刺激引起腰骶部疼痛;另一方面痛经导致女性体内前列腺素分泌增加,也会刺激盆腔和腰骶部,进而引起疼痛。痛经作为导致女性腰痛的一个主要原因,治疗腰...
已确诊,骨头无法复位!知名主持人沈梦辰突发意外,这事真得当心
腰痛还有可能是腰椎结构的问题,比如下腰椎失稳症,这是下腰部椎间关节在正常负荷情况下不能保持其生理对合关系,并引起松动、失稳,甚至出现脊椎滑脱征及一系列症状。这种情况,前期往往表现为腰部酸胀,无法负重,感觉“腰都要断了”,这些不适感在休息一下能够得到明显缓解,如果这时腰部能够挨到一个靠枕,就会觉得很舒服。
怎么舒服怎么睡?多项研究:若长期这样睡觉,猝死可能只在一瞬间
趴着睡还可能导致颈椎过度后伸,这时由于血液循环受阻、脊神经受压,手臂就会麻木、刺痛。2.对肩部的伤害趴睡时,我们的双臂往往需要抬高或压在枕头下,这会让肩关节持续紧张,久而久之,很有可能诱发肩袖损伤或其他肩部问题。3.对腰部的伤害在我们日常活动时,腰部是受压最多的部位之一,而趴着睡又给它施加了...
这款“成人玩具”火了!犹如躺在「猫肚皮」之上,睡一次一辈子难忘!
就是躺在床上准备入睡的时候睡眠的质量决定着生活的质量好好睡一觉比啥都重要但你是不是也经常这样晚上翻来覆去睡不着或者明明睡够了8小时第2天仍然头昏脑涨肩膀酸痛一整天都没精神,仿佛睡了个假觉……总感觉特累,脖子又硬又酸扭动时还咔咔响...
抓住清晨黄金时间,躺在床上坚持做几个动作,强健身体、延年益寿
方法要领:在床上轻轻左右翻身10-15次,翻身时,人体的肩、臀、腰部要同时运动(www.e993.com)2024年9月29日。这个动作可以使脊柱大关节和腰背部肌肉得到充分的活动,解除背部肌肉僵硬,使肌肉活动协调,长期坚持能够增强肌肉力量。3、叩齿,健齿、助消化“叩齿”,即空口咬牙,使上下牙齿有节奏地互相叩击,每次100下。这是传统中医重要养生术之一。
床上睡觉有讲究 睡姿不对很伤腰颈椎
提醒:对于腰椎间盘突出症患者,最好使用木板床,并在木板上铺厚度适当、软硬适宜的褥子或海绵床垫。同时要保证充足的卧床时间,使腰部肌肉得到最大程度的放松。但卧床不是绝对不动,可在床上适当运动,尤其是进行功能锻炼。(记者宋导通讯员吴琼珍)
中年人的福音!易翻身东宝床垫呵护腰部健康
当人躺在床上的时候,身体重力压在床垫上,如果床垫太软,支撑力不足,腰部就会向下凹陷。一整晚保持着“驼背”睡姿,肌肉紧绷,无法放松,第二天当然会腰酸背痛。对于经常腰酸背痛的患者,很多医生都会建议睡硬一点的床垫。可是,到底多“硬”才合适呢?睡眠专家东宝床垫认为,床垫的软硬度是没有绝对标准的,每个人的身体...
看他们如何应对腰间盘突出?
腰挺直,双脚着地,小腿自然下垂,臀部后靠,可利用软垫来保持腰的弧度,不要坐太软、太深或太高的椅子。切忌在床上或沙发上半躺位看电视、看书。2、有技巧的站姿:假如你是需要长时间的站立,或者是需要长时间站立工作的,可以把一只脚放在30cm左右高的踏台上,并且不时地轮换两只脚,使人体重心在双下肢之间转移,可以...
吴敬平连载8:奥运前蔡振华腰部手术 趴床上指挥
来到扬州后,由于蔡振华的腰不能站立,为了看训练,在训练馆的看台上为蔡振华专门放了一张按摩床。每天蔡振华都要登两次三米多高的梯子到看台上,趴在按摩床上指导训练。每当我们看到蔡指导艰难地爬楼梯时,都被他的这种敬业精神深深地感动,他激励了我们在训练馆里的每一位教练员和运动员,我们唯一能够做的就是抓好每一...