老年人睡不好,只是因为上了年纪,不需要那么多睡眠了?

经常性的失眠会导致情绪问题、疲乏和一系列身体健康问题,但是仅仅依靠服药来改善睡眠往往只会产生药物依赖性,并没有真正的“消灭”失眠,因为失眠通常是精神状态不佳的躯体化症状,很难只通过安眠药来解决。对于老年人群体来说,引起失眠的常见心理因素有以下几种。1抑郁症抑郁症在老年人群中十分常见,这种现象的普遍...

【健康】血管好不好睡眠会告诉你,注意入睡过程中的这些表现

脑肿瘤一般的表现症状也会出现精神系统的紊乱,同时五官都会受到一定的影响,并出现强烈的头痛。如果梦见被人敲醒还隐隐感觉头痛,那一定要格外注意了。呼吸系统病变经常在梦里会出现窒息当呼吸系统存在病变时,会经常在梦中发现自己窒息了,特别是一些本身患有睡眠呼吸障碍、呼吸系统疾病的人群,更容易做这种梦。听觉...

睡眠不好,睡觉总半夜醒来,暗示身体出现3个问题,不容忽视

生活中比较常见的老年痴呆、帕金森等疾病,其实都属于神经系统疾病,而人们患上这类疾病之后,就会导致自身的生物节律出现紊乱,进而出现睡眠片段化,或者是晚上频繁醒来等诸多现象。3.睡眠呼吸暂停综合征这一疾病听起来非常复杂,其实就是人们常说的打呼噜。人体处于睡眠状态时,气道周围的组织会因此疾病而出现坍塌,而氧气...

睡眠不好心跳快是什么原因

核心提示:睡眠不好心跳快可能是焦虑症、甲状腺功能亢进症、贫血、睡眠障碍、植物神经功能紊乱等疾病因素导致的,需针对具体病因进行针对性治疗。建议患者及时就医,以便进行准确诊断和治疗。1.焦虑症焦虑症患者存在持续睡眠不好心跳快可能是焦虑症、甲状腺功能亢进症、贫血、睡眠障碍、植物神经功能紊乱等疾病因素导致的,...

肾好不好?尿尿就能看出来!一文告诉你真正的危险信号

常常听到很多人说自己的胃不好、肝不好、睡眠不好...但唯独肾不好,却难以宣之于口。在中国,10个人中就有1个慢性肾病,因为肾脏没有痛觉神经,人们大多不容易察觉,但发现了就是中晚期。权威数据显示:我国成年人群体中慢性肾病的患病率为10.8%,其中约90%的人都不知情。图片来源...

乐健康丨睡眠不好,会引起痴呆吗?四机构发布早防早治提示

睡眠不好,会引起痴呆吗?良好的睡眠对于人们恢复体力有很好的帮助,研究显示,睡眠后大脑内部发生一系列周期性的变化,即小胶质细胞等细胞体积变小,脑内血流减少,给出的空间被脑脊液大量充盈,通过大量的脑脊液循环,可以清除脑内产生的大量垃圾物质,例如引起阿尔茨海默病的关键致病因素——B淀粉样蛋白(www.e993.com)2024年12月19日。

睡不好、睡不醒、睡不着……他们被困在睡眠障碍里

“只要能够引起上气道阻塞的疾病都可能造成阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征。”王冰副主任医师介绍，扁桃体、腺样体肥大，鼻部的疾病包括鼻炎、鼻窦炎、鼻中隔偏曲、鼻息肉等，以及肥胖等是常见的原因。王冰提醒，家长如果发现孩子白天存在精神不好、嗜睡或者注意力不集中的情况，需要观察小孩夜间睡眠状态，发现孩子夜间...

一文说清 | 睡觉磨牙到底是哪里出现问题了?

4、睡觉采取平躺姿势侧躺时下颌处于偏斜状态,并支撑着不正常的头颈位置,颞下颌关节及其附属肌组织高度紧张,容易引起磨牙,所以睡觉时最好选择平躺。5、及时打虫如果是因为体内有寄生虫而导致的磨牙,可以服用打虫药。可以在医生指导下服用药物,比如史克肠虫清阿苯达唑片,就可以治疗蛔虫病、蛲虫病,有需要的朋友可购...

肝不好的人留意“一黄二红三黑”,最伤“肝”的行为你中了几个?

肾上腺皮质激素是一种重要激素,能够调控我们体内糖、脂肪和蛋白质的代谢,而这种激素只在夜间深度睡眠时分泌。熬夜会干扰这一分泌过程,导致激素分泌不足,进而使肝脏承受更重的代谢负担。肝脏就像一台机器,有其自身的“代谢极限”,长期熬夜无疑是对它的极大考验,最终可能导致其功能受损。

老是睡不好,需要看医生吗?一个方法自测

据相关研究显示,大概有100多种疾病是由睡眠障碍、睡眠不好导致。“睡不着是很痛苦的,不规律治疗往往难以改善。”罗海东认为,高血压、糖尿病属于心身疾病,是由心理问题导致的躯体疾病,睡不好觉,可能导致血压高、血糖也高。因此,如果出现失眠等睡眠障碍要寻求专业医生帮助,进行系统、规律的治疗。