入冬,吃牛羊肉不如吃它,一吃补气血,二吃润肺止咳,三吃暖胃生津,中...

中医认为鹅肉性平,味甘,入脾、肺经,可起到益气补血、暖胃生津的作用,身体虚弱、气血不足时可食用鹅肉滋补身体。今天我们把鹅肉跟土豆放在一起焖煮,这样炖出来,鹅肉软烂鲜香,里面土豆粉糯好吃。用它们来下饭也是绝了。炖鹅肉的时候少不了生姜,加入的生姜可以剁成泥,也可以切薄片。下锅煸炒出生姜香味,再炒鹅...

小雪节气吃什么比较好:华夏食养甄选与养生食谱

羊肉炖萝卜是一道经典的小雪时节菜肴,具有温补气血、增强免疫力的功效。黑芝麻:黑芝麻不仅富含不饱和脂肪酸和蛋白质,还含有丰富的维生素E和钙、铁等矿物质。黑芝麻糊是一道简单易做的养生食品,具有补肾益气、滋润肌肤的功效。核桃:核桃富含不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素和矿物质,被誉为“益智果”。核桃红枣粥是...

最适合秋天吃的这道炖菜!热腾腾的端上桌,驱寒暖胃,常吃不上火

再来说说萝卜。萝卜可是个好东西,属于寒性食物,吃了能祛火生津。和羊肉搭配在一起,萝卜能吸收羊肉的汤汁,变得超级鲜美,而羊肉的燥热也被萝卜中和了,不用担心上火的问题!那么,这么一道美味又健康的清炖羊肉萝卜汤该怎么做呢?别急,我这就告诉大家!1.首先,准备好食材:羊肉和白萝卜。羊肉要先用冷水泡30到60分钟...

寒冬第一大补,不是牛羊肉而是它!炖上一锅真香,暖胃驱寒补气血

那就是:猪脚姜蛋,以前是广东一带这是月子里女人的专享,现在也成了大众冬季女人滋补的美味啦。甜醋猪脚姜蛋食材:猪脚、甜醋、鸡蛋、老姜、葱。1、猪脚洗净切块、生姜去皮洗净拍扁,鸡蛋提前煮好剥掉外壳待用。2、猪脚冷水下锅,加入葱姜一起焯水,煮沸去掉浮沫捞起温水洗净沥干水待用。3、干锅下入姜...

冬天冷,吃10斤羊肉不如1斤它,补气血又养颜,增强体质身体棒

那么,在冬天吃牡蛎有什么好处呢?首先,牡蛎具有很好的滋补效果。在冬天,人们的身体容易出现手脚冰凉、面色苍白等。这时候吃一些牡蛎,可以有效地缓解。在冬天,人们需要摄入足够的热量来保持身体的温暖。而牡蛎富含蛋白质和脂肪,可以很好地提供能量给人体。当然,虽然牡蛎有很多好处,但也不能过量食用。因为牡蛎中含有较高...

近期少吃牛羊肉多吃它,补气血健脾胃,时鲜一炒香嫩脆

得到一块可以食用的猪肚,你得先炼出一双火眼金睛,在菜场选块新鲜不注水的猪肚,拎回家加入大量盐巴、淀粉等忍着腥臭搓洗干净,下锅煮开去除杂质洗净切条……粉丝互动平时你怎么处理猪肚?欢迎评论区积极互动~??将焯过水的冬笋切成滚刀块;切除口蘑根部再切成4瓣;芦笋斜刀切条(www.e993.com)2024年11月24日。

阳气不足、怕冷的常吃这肉!补气血,补阳气,驱寒暖身,温暖过冬

羊肉萝卜煲不仅仅是一道美味的佳肴，更是一种养生的良方。对于阳气不足、怕冷的人来说，经常食用羊肉萝卜煲，可以有效地补充气血、阳气，驱散体内的寒气。而且，这道菜品还具有很好的食疗作用，对于一些常见的冬季疾病如感冒、咳嗽等都有一定的预防和缓解作用。羊肉萝卜煲食材:1.羊肉：500克2.白萝卜：500...

治疗弱精不育症喝什么汤呢

2.当归羊肉汤当归羊肉汤中当归有活血调经、养血的功效,羊肉可温补气血,二者合用有助于改善男性生殖系统的血液循环,提高精子活力。长期适量食用对精子有一定的好处,但不可过量食用,否则可能会导致上火。3.枸杞猪肝汤枸杞猪肝汤中的枸杞子能够滋补肝肾,明目益精;猪肝富含铁质及多种维生素,有助于增强机体免疫力并...

“十女九寒”,建议女性多吃这6种“补气血”的食物,手脚暖和,健康...

红糖被传统中医认为具有活血化瘀的作用,有助于改善面色暗淡、气血不足的情况,达到养颜的效果,红糖具有温和的性质,适宜于寒冷季节食用,可温中补气,缓解寒冷天气带来的不适感。女性在生理期间,适量摄入红糖有助于缓解痛经症状,舒缓身体不适,红糖还常被用于滋补调理,特别是在季节交替或气候变化较大时,有助于增强身体的...

羊肉是营养佳品,还是致癌的“祸根”?冬天健康吃羊肉,牢记4点

从中医的角度上来看,羊肉味甘、性温,能够达到驱寒冷、补体虚、温补气血等方面的功效。天气入寒的时候炖一碗羊汤来喝,可以感觉入口即化,也能够越吃越暖。另外羊肉当中含有丰富的蛋白质,这种物质能够达到促进热能的作用,可以很好的驱寒,另外其中也含有丰富的锌元素和铁元素,容易被身体吸收。