硬拉三百公斤!像马东锡的小伙练弯四根杠铃杆,被健身房劝退……

平时主要练习卧推和硬拉等力量项目小倪：力量三大项，深蹲稍微弱一点，两百七八（十）公斤，硬拉强一点，三百公斤出头，卧推两百公斤出点头。绍兴越城区城南大道上有一家“型运动健身俱乐部”小倪说前几年他来办卡的时候这里挂着另一家健身房的招牌那家健身房倒闭之后他就去其它地方健身了直到2022年9月这家...

《犯罪都市》马东石的体格越练越猛,显得脸都小了!网笑:是熊吗

继尹启相、孙锡久、李浚赫后，第四季的反派将由金武烈担任。然而要想打得过马东石就必须拥有好身材，所以金武烈也找来了金钟国担任他健身指导老师。与之前对比，金武烈的确实壮了不少，精壮的手臂看着能抗住马叔的肉拳！但看了看马东石越来越大的块头后...感觉金武烈很快就会被K.O了(笑)。另外，马东石...

53岁马东锡,从摔跤教练逆袭成韩国“最后”的硬汉,网友:铁汉柔情...

看到魁梧壮实的马东锡,你可能很难相信在少年时的他和现在的体型相差甚远。他19岁时移民美国,由于身段矮小,很多同学都看不起他。没有钱去健身房,他就在家自己训练,没有钱吃蛋白粉,他就买便宜鸡胸肉来吃,从60kg的体重,硬生生练到了120kg。巅峰期他的体脂是8%,曾担任过摔跤行动员马克·科尔曼的私家...

韩国最壮猛男53岁马东锡娶到走34岁“最美教师”,网友:是真爱?还是...

发誓要把自己练强壮但那时的马东锡却不得不被现实情况所困生活艰苦的他没有条件去健身房锻炼更别说买蛋白粉什么的了但他并没有放弃没有钱去健身房就在家自己训练没有钱吃蛋白粉就买便宜鸡胸肉来吃就这样日复一日的自律和坚持他从60kg的体重硬生生练到了120kg巅峰期他的体脂是8%曾担任过摔跤行动...

韩国猛男马东锡,与小17岁娇妻将举行婚礼,现实版“美女与野兽”

马东锡的未婚妻当时在国内也是红极一时,也被称之为最美教练。平日里她是一个酷爱健身的人,她的健身种类比较多,既包含普拉提训练,也包含冲浪练习,一些力量型训练也是其最爱。两个人走到一起,或许是因为二人之间有相同的健身爱好,当时因为年龄的差距,有不少人还不看好他们的爱情。

自从换上马东锡头像,我再也没受过委屈

马东锡MaDong-seok,韩国演员马东锡有强烈个性和出色表演技巧,是韩国电影的特殊存在(www.e993.com)2024年11月23日。他的成功事迹从健身训练开始,充满了勇气、坚持和成功。如果是一般人发布这种对比照,大概率会被吐槽:“脸都练残了”“兄弟听我一句,你真的不适合健身”“哥们你练得太胖了”...

贾冰因为黄景瑜健身,19天爆改练出一身肌肉!辟谣肌肉是P图

原来，在拍摄间隙，贾冰与黄景瑜并肩作战，目睹了黄景瑜日复一日的刻苦训练与严格饮食管理，那日益壮硕的肌肉线条让贾冰心生羡慕。黄景瑜见状，便以他那标志性的阳光笑容鼓励道：“哥，你底子好，脂肪少，练起来事半功倍，练完记得补充能量哦！”这番话如同催化剂，激发了贾冰内心深处的斗志。于是，他踏上了健身之...

马东锡的女儿太可爱了拿着大熊练摔跤还披着她老爸的衣服

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《冠军》电影赏析,马东锡狂练肱二头肌,掰手腕冠军终于找到了家庭...

《冠军》电影赏析,马东锡,一个在韩国被称为神的男人,相信很多人看过他的电影,今天我们要讲的影片,他的名字叫冠军。如果让我用一句话总结这部电影里的马东锡,那就是老天爷给了你一张混社会的脸,而你却用温暖的心照亮了整个社会。如果你感觉最近生活不如意,那我强烈建议你看完这部影片。这部影片有点励志,也有点...