这种水果才是最佳“运动零食”!五大作用出乎意料的好!

运动员在比赛间隙吃一根香蕉,能够摄入40克左右的碳水化合物,既可以快速补充能量,也不会对身体造成消化负担。2、维持血糖稳定运动员在高强度运动中,血糖水平容易波动。而香蕉中的糖分释放缓慢,有助于维持血糖稳定,避免运动员因血糖过低而出现头晕、乏力等症状。3、富含钾元素钾是维持肌肉正常收缩和神经传导的重要矿...

世界骨质疏松日丨补钙不是越多越好,体重还与骨质疏松相关

章振林表示,低体重是骨质疏松和脆性骨折的重要危险因素,人体体质指数(BMI)如果低于19,应积极通过增加能量摄入和加强运动等方式促进体重增加。人体在健康体重或体重适度增加时,体重与骨密度呈正相关,但体内脂肪含量过高时会导致骨转换失衡,使成骨细胞活性减低,破骨细胞活性增加,从而导致骨丢失加快,增加骨质疏松风险。尤其...

什么才是航空动力电池的未来发展方向?

锂硫电池理论上可以将锂电池的实际能量密度提高两倍以上,同时还能降低50%以上的原材料成本,用储量丰富且价格较低的硫取代镍作为阴极材料,并用高容量的锂金属取代石墨作为阳极材料。硫本身不导电,因此必须添加导电材料。锂硫电池面临的问题包括阴极产生的多硫化物穿过电解液直接与阳极反应导致循环寿命降低(穿梭效应)、阳极...

中国成人肥胖指南_减肥知识库_39健康网

包括改变膳食、增加体力活动、矫正引起过度进食或活动不足的行为和习惯。鼓励摄入的低能量、低脂肪、适量蛋白质和碳水化合物,富含微量元素和维生素的膳食。控制膳食与增加运动相结合以克服因单纯减少膳食能量所产生的不利作用。二者相结合可使基础代谢率不致因摄入能量过低而下降,达到更好的减重效果。积极运动可防止体...

6月起,能量密度过低、续航过低的新能源车不再减免购置税

我国新能源汽车市场爆发需要从快速增量过渡至优化升级车型整体质量,《关于调整减免车辆购置税新能源汽车产品技术要求的公告》出台,主要针对续航里程过低、行驶速度过慢、电池系统质量能量密度过低的老旧技术车型进行淘汰换代,涉及针对主打性价比的入门车型,其中以A00微型车、A0小型车居多,例如部分五菱宏光miniEV、长安...

为啥香蕉成了运动员的“能量包”?

??对于减脂期的人来说，香蕉富含碳水化合物，可以用少量香蕉替代饼干点心作为加餐，但香蕉的蛋白质含量过低，用香蕉替代一部分主食有可能造成肌肉流失(www.e993.com)2024年11月23日。??对于糖尿病人来说，香蕉的血糖指数低于米饭和馒头，可以少量吃，但不建议用它代替其他多样化的水果，因为香蕉中的维生素C、胡萝卜素和花青素含量均很低，在水果中...

轮胎发热是什么原因?轮胎发热的原因介绍

胎压过高,使轮胎与地面的接触面积减少,单位面积所承受的压力、磨损剧增,容易造成刹车失控,遇地面突起物或凹陷爆破,损害车的悬挂系统,乘坐不舒适等危害。胎压过低,使轮胎与地面接触面积增加,行驶时胎内温度不正常增加,同时,由于胎侧变形严重,内部的钢丝、帘布层老化加剧,从而为爆胎埋下隐患,并且使耗油量增加,轮胎寿命降...

汽车SOC:电动车的“能量指针”

通过观察SOC的变化,驾驶者可以了解车辆当前的续航里程、充电需求以及电池的健康状况等信息。同时,SOC也是电动汽车能量管理策略的重要依据,它影响着车辆的加速性能、制动能量回收效率以及充电速度等方面。有意思的是,车辆SOC的最低数值是取决于所有电池当中电压最低的那一块,这也是当整体电量过低时,出现快速掉电的原因。

钠离子电池能量密度不高的缺陷,能不能用快充来弥补?

在钠离子电池负极材料商,不同材料有着物理化学性质的差异。例如硬碳材料具有高容量和低电压,但低电压下会导致钠枝晶形成,阻碍快充并影响电池安全;金属氧化物可以在快速充电过程中实现高安全性,但其理论容量和离子电导率过低,很难实现高倍率容量;金属硫化物又存在相对较高的放电电压,会导致电池整体能量密度过低。

【健康科普】什么是健康体重?看完再也不纠结了……

体重是客观评价人体营养和健康状况的重要指标,体重过高或过低都会对健康造成不利影响。超重和肥胖是糖尿病、高血压等心脑血管疾病、部分癌症等疾病的重要危险因素。消瘦与生长迟缓、免疫功能下降、内分泌失调、骨量下降等相关,同样危害身体健康。应坚持预防为主的原则,通过合理饮食、科学运动等健康生活方式,防止超重、...