脾胃虚寒,冬天如何调养?

有的人明明是脾胃虚寒,可一吃姜或一喝姜汤就出现便秘,刘友章教授分析说,这可能还有阴津不足的问题,可以在煲姜汤时加10克麦冬滋养阴津,并可以去除姜的燥气。如果是血虚引起的便秘,可以用当归10克加生姜15克煲半只猪蹄来吃。阴虚火旺有内热者少吃姜姜虽好,可并非人人适宜吃。刘友章教授提醒,阴虚火旺体内有...

生姜立大功!科学家在姜中发现“青春因子”,2天清除50%老化细胞

而生姜皮性凉,具有行水消肿、健脾胃等作用,对于小便不利的人群来说可起到缓解作用。但是在生活中是否需要去皮,要根据不同的情况来决定。针对于一些容易身体水肿的人,可以不去皮食用,生姜皮具有很好的利水作用。而一些有便秘、口臭问题的人,则可以单独食用生姜皮。需要注意的是,如果是以下几类人群的话,则建议...

这植物酷似生姜,俗称“阳荷”,可食可入药,遇到别错过了!

它的枝叶、根茎、花果都可以入药,温中理气、祛风止痛、止咳平喘。像牙痛、感冒咳嗽、跌打损伤、经闭、痛经、月经不调、痈疽肿毒都可以用到阳荷。在《贵州民间方药集》中就有记载:“阳荷通经活血,又可镇咳祛痰。外用可拔毒,消疮肿”。此外在《四川中药志》中亦有记载:“阳荷治老年咳嗽,气喘,虚性白浊,妇人血寒...

简单实用!中医总结9个秋季防病小妙招

这时家里如果有干姜粉,可以冲服一点,能起到暖中的作用。同时用热水泡泡脚,会很快缓解。07心慌——推推背秋天有些人心气不足时,会感觉心慌、胸闷、气短,尤其是女性多见。如果检查后排除器质性病变,可以试试按摩,不妨和家人一起互相推推背,既能缓解不适、疏通经络,还能促进感情。08咽干——白萝卜汁秋季...

石榴:秋季养生的“黄金果”

石榴叶具有收敛止泻,解毒杀虫之功效。治急性肠炎,水泻不止时,可取石榴树叶60g,生姜15g,食盐30g,炒黑,煎汤代茶,频频饮服。另用葱白、大粒食盐各适量,放锅内炒热,布包敷于腹部。若不小心划伤,可以取适量石榴嫩芽叶揉搓至叶子变色,然后敷在小创口处,可以起到止血、消炎之功。

寒性体质的人“榴莲自由”了?这些情况还是要慎吃

女士食用更是大补，特别是病后体弱者以及产后的妇女，而且榴莲具有温通活血驱寒功效，对于虚寒胃痛及痛经妇女有缓解疼痛作用；老人家少量吃点榴莲，可以提高免疫力、抗疲劳、延年益寿，对于改善老年人虚性便秘也有一定作用；小孩也可以适量吃榴莲，有助于促进孩子健康发育成长，还可以健脾补肾进而纠正大龄儿童尿床的习惯(www.e993.com)2024年11月23日。...

泡澡要注意,方式不当存在隐患_澎湃号·湃客_澎湃新闻-The Paper

2、缓解疲劳洗澡时重点搓一下脸,有助于舒展表情肌,促进血液循环,缓解疲劳感。3、缓解便秘洗澡时顺便给肚子按摩一下,或可缓解便秘。顺时针揉搓腹部,大口呼吸,效果更佳。4、改善血气气血虚的人,可以试一下在热水中加生姜泡澡,有助于促进血液循环,让身体更暖和。

睡前把橘子皮贴肚脐上,不出7天,这些“妙事”可能会不请自来

橘子皮泡水有很好的健脾,解腻,化痰作用,如果大家出现了食欲不振,咳嗽痰多,消化不良等肺部疾病症状的时候,可以用适当的陈皮泡水喝。这样就可以迅速缓解症状。橘子皮的3种黄金搭配,当做茶饮泡水喝对身体好1.生姜此搭配泡水喝效果也是比较不错,可以在一定程度上预防感冒的作用,可以提高自身身体的免疫力,经常泡水喝可...

食物质量、肠动力和肠道菌群在小肠细菌过度生长的发生和治疗中的...

为了改善肠道蠕动,患者经常使用促动力药,这可以减轻许多症状,特别是便秘。此外,更快的肠道蠕动可以防止食物残渣长时间停留在肠内。一些食物就有促进肠动力的活性。生姜生姜在全球范围内被用作香料,它是一种重要的膳食制剂,可影响肠道痉挛,减轻食管下括约肌压力,防止腹胀和胀气。生姜通过刺激胃窦收缩和加速胃排空来...

“人洗三澡,命比纸薄”?哪“三澡”不能洗?告诉你答案

2、缓解疲劳洗澡时重点搓一下脸,有助于舒展表情肌,促进血液循环,缓解疲劳感。3、缓解便秘洗澡时顺便给肚子按摩一下,或可缓解便秘。顺时针揉搓腹部,大口呼吸,效果更佳。4、改善血气气血虚的人,可以试一下在热水中加生姜泡澡,有助于促进血液循环,让身体更暖和。