骨质疏松不是老年人专属,年轻人也要提高警惕

内分泌科主任周卫东提醒：骨质疏松不是老年人的专属，年轻人也要做好预防工作，应注意改变不良生活习惯，健康饮食、积极锻炼、注重健康。另外，如出现腰背痛、乏力或全身骨痛、四肢搐搦、脊柱变形、身材变矮、易发生骨折等情况，应尽早就医。

【三甲医生说】医疗科普:年轻人也会得骨质疏松?看看你是否有这些...

三甲医生说医疗科普:年轻人也会得骨质疏松?看看你是否有这些坏习惯·视频

骨质疏松,年轻人也会得!如何预防?

李新萍说，骨质疏松是一个老龄化的疾病，确实年龄大的人容易得，但并不是只有老年人才会得，所以不能称为老年人的“专利”。年轻人也会由于各种各样的原因患有骨质疏松。例如不良生活作息、日晒不足、不良饮食习惯，过量摄入碳酸饮料、咖啡、浓茶等，以及某些疾病和药物的使用，都可能增加年轻人患骨质疏松症的风险。...

喝骨头汤、吃钙片能治骨质疏松?专家提醒:可不能一“钙”而论

一些追求“白瘦幼”的年轻女性更要警惕,不参加户外运动,又不及时储备骨量及补充钙质,骨骼快速变差,进入更年期后雌激素变化,更容易导致骨质疏松。“年轻时骨密度低、骨量低,年纪大了就会骨质疏松,也容易发生脆性骨折。年轻人除了关心手机电量,也要关心身体储备的骨量,建议40岁起就要做一次骨密度检测。”杨增敏提醒道。

世界骨质疏松日丨骨质疏松症呈年轻化趋势 四川多名专家呼吁:治疗...

陶熙从中医角度指出:“久视伤血,久卧伤气,久坐伤肉,久立伤骨,久行伤筋,从‘不治已病治未病’的角度来说,大家应该立即调整,积极行动起来,健康快乐地生活。”及时检测也是重要的预防措施。黄炜表示:“随着体检增加骨密度检测项目,年轻人骨质疏松症检出率有所增高。”专家还提醒大家,骨密度检测不仅局限于中老年群...

温州骨质疏松筛查纳入民生实事 让“沉默的杀手”现形

其次,要强化骨质疏松症的专业干预(www.e993.com)2024年11月24日。在更多的二级以上医院开设骨质疏松门诊,建立上下级医院的双向转诊渠道,适时将骨密度检测项目纳入温州城镇参保居民健康体检,加强高危人群的骨质疏松筛查,做到早防早治。并且加快推进有条件的医院配置双能X线骨密度仪,基层医疗机构逐步实现超声骨密度仪全覆盖,进一步提升骨质疏松症的诊疗能力...

世界骨质疏松日丨管理体重,强健骨骼

适度锻炼能预防并改善骨质疏松状况,因为运动可促进钙吸收并保持骨骼强度。长期缺乏运动会造成骨量流失,加快骨质疏松的进展,进而增加骨折的风险。对于老年人而言,适当锻炼能够提高关节的稳定性和灵活性,以及保持良好的平衡能力,从而降低跌倒的风险。老人才会得骨质疏松,年轻人不会?

这些信号可能是你的骨骼在“报警” 警惕骨质疏松症

更年期女性由于卵巢功能下降,雌激素缺乏,因此更容易患上骨质疏松症。70岁以上的老年人以及有不良生活习惯的年轻人(如不爱运动、常熬夜、爱喝碳酸饮料、经常抽烟喝酒)也是骨质疏松症的高发群体。为了更好地管理这一疾病,专家建议患者除了适当锻炼和药物治疗外,还需要注意饮食搭配。应多吃富含钙、维生素D和蛋白质的食物...

警惕骨质疏松症这个“寂静杀手”

年轻人也会得骨质疏松症。大多数年轻人的骨质疏松症是继发性的,另外,嗜好喝碳酸饮料、酗酒、抽烟及不恰当的减肥等因素也会引起骨质疏松症。还有人认为,骨质疏松就是缺钙,在家多“补补钙”就行了。其实,骨质疏松症并不等于简单的缺钙。补钙只是骨质疏松症治疗的一方面,钙被人体摄入后,需要维生素D辅助才能被转运和吸...

年轻人由于不良作息、过量摄入咖啡等 也会患骨质疏松

李新萍说，骨质疏松是一个老龄化的疾病，确实年龄大的人容易得，但并不是只有老年人才会得，所以不能称为老年人的“专利”。年轻人也会由于各种各样的原因患有骨质疏松。例如不良生活作息、日晒不足、不良饮食习惯，过量摄入碳酸饮料、咖啡、浓茶等，以及某些疾病和药物的使用，都可能增加年轻人患骨质疏松症的风险。...