末伏饮食:提醒中老年:别太心疼钱,多吃4种肉,营养消暑不上火
一、鸭肉:滋阴润燥,清热解暑在末伏时节,鸭肉成为了餐桌上的佳品。鸭肉性凉,味甘、滋阴润燥、清热解暑。对于中老年人来说,夏季因出汗多而容易口干舌燥,适量食用鸭肉正好可以弥补这一不足。此外,鸭肉中富含优质蛋白质等微量元素,适合这个季节吃。推荐食谱:冬瓜薏米老鸭汤材料:老鸭半只、冬瓜500克、薏米50克、姜...
“郑钦文回应一年365天吃鸡胸肉:并非事实。”
"实在太难受了,既不能吃辣的,又不能吃油腻的,还不能吃甜的,天哪,吃货真是撑不住啊。"
大量上市!钾含量是苹果的3倍,建议秋季要多吃,腿脚利索精神好
老话说“身子乏,多补钾”,钾是人所需的重要微量元素,有维持神经、肌肉的兴奋性等功能,入秋后记得多补充一些高钾的食物,让自己精神百倍的过秋天。秋季是双孢蘑菇大量上市的季节,这种蘑菇俗称为口蘑,它就是典型的高钾食物,每一百克新鲜的口蘑含有307毫克的钾,几乎是苹果的3倍之多,分享四种口蘑的烹饪方式,学会后...
多吃肉的老人或更长寿?吃什么肉好,这几种肉不妨多吃
而且鸡腿等部位的脂肪含量比鸡胸肉高出三倍还多呢,要是不想长胖又想有营养,鸡胸肉肯定是最好的选择。除了鸡肉、鱼肉,像一些水产类的食物也挺适合老年人吃的。从健康方面来讲,白肉是要比红肉强点儿的。?——·红肉也有益·——?那,吃红肉就不健康啦?啥样的人适合多吃红肉呢?像猪肉、牛肉、羊肉...
吃了“差不多20分钟”后,母子俩被120拉走
并不能说,吃了我们的鸡肉卷、我们的饮品,这样的话,造成了身体不适,一定要有凭有据这么一个说法。周女士表示既然店长说当天门店只订了一个鸡肉卷还被他们母子俩吃进肚子里了这还怎么再做检测呢记者也找到了嘉兴许村市场监管分局嘉兴许村市场监管分局戴副局长:接到投诉以后,我们是对商家进行了一次...
秋天,要多吃这3种肉,比牛肉便宜,比鸡肉滋补,营养好吃又解馋
这三道美味的菜肴都富含丰富的营养,适合秋天的季节(www.e993.com)2024年8月31日。猪蹄炖黄豆滋补而美味,铁锅炖大鹅香气四溢,啤酒鱼肉鲜嫩多汁。无论您是想增强免疫力,还是享受美食,这些食材和做法都值得一试。秋天到了,不妨多吃一些这些滋补食材,保持身体的健康和活力!
实锤,这种宝藏碳水,多吃真的能减肥
可以切小块,跟鸡蛋、金枪鱼或者鸡肉拌一拌,加点盐、黑胡椒等调味料,亲测味道不错。图片来源:站酷海洛??未完全成熟的热带水果比如青香蕉、青芒果、青木瓜,这些水果没熟之前有不少抗性淀粉,熟透后就几乎没有了。有些人会很喜欢它们脆生生的口感和味道,比如部分地区会把青芒果切条,蘸辣椒或者甘梅粉吃,酸...
为啥现在的猪肉、鸡肉、牛肉不好吃了?养殖户说漏嘴:品种不对
鸡肉不好吃,也是因为品种不对。打开网易新闻查看精彩图片同样一只鸡,价格可能从几十块到几百块不等,土鸡的饲养成本非常高,而且生长周期较长,但国外肉鸡品种,养殖效益更高。现在市面上常见的肉鸡品种主要有艾维因、科宝、罗斯等,它们生长速度快、成活率高,因此受到养殖户的青睐。按照主要的肉鸡品种划分,可以分...
减肥应该多吃什么,少吃什么
减肥应该多吃什么,少吃什么核心提示:减肥期间可以适量食用鸡胸肉、菠菜、燕麦、杏仁和西蓝花等低热量、高营养的食物。需要强调的是,食物本身并不能直接起到减肥作用,控制热量摄入与加强身体活动相结合才是有效的减肥策略。减肥期间可以适量食用鸡胸肉、菠菜、燕麦、杏仁和西蓝花等低热量、高营养的食物。需要强调的...
减肥多吃什么食物比较好
减肥多吃什么食物比较好核心提示:减肥期间可以适量食用燕麦、菠菜、西兰花、鸡胸肉、蛋白等食物,因为这些食物富含膳食纤维和蛋白质,有助于增加饱腹感,促进消化。但需要注意的是,食物本身并不能直接起到减肥的作用,控制总热量摄入和均衡饮食结合适量运动才是减肥的关键。