看,果蔬酸奶的创新变革

酸奶在口味创新上比较常见的方式就是借助水果,草莓、黄桃和蓝莓等都是酸奶中比较常见的口味,近些年牛油果、百香果、白桃等水果口味也受到了越来越多的关注,水果与酸奶的融合丰富了产品的口味与口感,水果种类的多样化也为酸奶的口味创新提供了更多可能性。相比之下,蔬菜的加入在酸奶市场中比较新颖,具备一定的创新性,也...

自制简单低卡水果酸奶,真的比冰淇淋还好吃

荔枝5颗|芒果3个酸奶1盒步骤1荔枝去壳去核,取出果肉;芒果切下果肉备用;2在杯中放入荔枝、芒果果肉,加入适量酸奶;3放入冰箱冷藏片刻,就完成啦!你有哪些酸奶的花式吃法呢?留言和大家分享吧~原标题:《自制简单低卡水果酸奶,真的比冰淇淋还好吃!》...

...分享搭配的万能公式??: 希腊酸奶??烘培麦片??水果

管理期宝宝的必备酸奶碗?分享搭配的万能公式?:希腊酸奶??烘培麦片??水果喜欢什么放什么～完全无负担!制作简单快捷,减脂大救星???管理期宝宝的必备酸奶碗?分享搭配的万能公式?:希腊酸奶??烘培麦片??水果喜欢什么放什么～完全无负担!制作简单快捷,减脂大救星???管理期宝宝的必备酸奶碗?分享搭配的万能公式?

周末美食DIY丨做个超级“厚实”的水果酸奶碗,假日休闲必备

酸奶、草莓、蓝莓等水果,可以干吃的即食燕麦片。还需准备用来过滤的纱布以及带盖子的杯子制作步骤:1.将纱布撑在杯子上,将酸奶倒入纱布中,纱布上边封口,可以用小皮筋捆住;2.将放在杯中的纱布提起来,与杯底留出足够空隙,用以过滤酸奶,盖上杯盖,以此卡住纱布,将其固定,以免掉落至杯底;3.将酸奶杯放入...

冬日小温暖:好吃又好玩的辉山0蔗糖酸奶DIY攻略呈上

酸奶水果彩虹：把水果切成小块，加入辉山0蔗糖酸奶搅拌均匀。搭配红心火龙果、香蕉、猕猴桃、西瓜、哈密瓜、百香果。尤其是百香果拌酸奶，酸酸甜甜，简直是太美味了！酸奶绿野仙踪：选择一些可食用蔬菜，例如黄瓜、番茄、胡萝卜、生菜、紫甘蓝、樱桃萝卜等。把这些蔬菜洗干净、去皮，切成丝或块状，加入到酸奶中。用...

买酸奶要擦亮眼睛,只要有这2个字,很多是“假酸奶”!

国家二级公共营养师张辉在健康时报刊文建议,喝酸奶时不妨搭配些新鲜水果,比如在酸奶中加入苹果、草莓、猕猴桃、葡萄、橘子等水果(www.e993.com)2024年11月24日。但需注意,不要放香蕉等含鞣酸比较多的水果,与酸奶混合摄入后易引起胃肠不适。如果把酸奶作为加餐,建议配点全麦面包片等食物,这样能适当延长胃的排空时间,让酸奶中的营养更多地被吸收...

早餐记得“补蛋白”,建议中老年人:多吃3种早餐,提升免疫力

推荐早餐搭配:酸奶+坚果+水果自制无糖酸奶:选择低糖或无糖的酸奶作为基底,自制时可以根据个人口味调整酸甜度。自制酸奶可以确保无添加剂,更加健康安全。坚果与水果:在酸奶中加入一小把坚果(如核桃、杏仁、巴旦木)和新鲜水果(如蓝莓、草莓、香蕉),坚果富含健康脂肪和蛋白质,水果则提供了丰富的维生素C和抗氧化物质,这...

好吃的减脂燕麦水果片推荐

核心提示:减脂期间可以适量吃一些低热量、高膳食纤维的食物,如好吃的减脂燕麦水果片等。如果想要选择好吃的减脂燕麦水果片,可以选择无蔗糖添加的水果干燕麦片、原味全谷物燕麦片、果蔬坚果燕麦片、酸奶果粒燕麦片。减脂期间可以适量吃一些低热量、高膳食纤维的食物,如好吃的减脂燕麦水果片等。如果想要选择好吃的减脂燕麦...

即食燕麦片配什么吃减脂

核心提示:即食燕麦片可以与酸奶、坚果、水果、全麦面包等食物搭配食用以减脂。需要注意的是,食物减脂效果因人而异,还需结合运动和合理饮食。即食燕麦片可以与酸奶、坚果、水果、全麦面包等食物搭配食用以减脂。需要注意的是,食物减脂效果因人而异,还需结合运动和合理饮食。

越噎越上头?中产们吃酸奶碗开始走极端了

酸奶碗作为精致白人餐的代表,一开始调色用的材料也得讲究,超级食物粉就派上用场了:甜菜根粉、羽衣甘蓝粉、藻蓝粉、巴西莓果粉,主打一个“抗炎”。不过现在只要好看,万物皆可调色,抹茶粉、黑芝麻糊、竹炭粉、薄荷糖浆和酸奶一混合,好看的颜色搭配同色系的麦片和水果,可以说是美貌翻倍。