越卖越贵,从白人饭到天价麻辣拌:“噱头”再多的减脂餐,不如一碗...

可以选择沙拉酱加鸡蛋、黄瓜、胡萝卜涂抹在贝果上,也可以西芹和黄瓜蘸鹰嘴豆泥,又或是冰箱里吃剩的甜椒和鸡胸肉、火腿小番茄配上贝果,在健康和糊弄反复横跳间,白人饭进化成了一种“健康难受餐、自我压榨饭”。在小红书上,参与“白人饭减脂挑战”的网友反映,吃两天就坚持不了,吃不饱,长期压制自己,变得易怒和焦...

年入上亿!只卖盖饭的网红餐厅,拿捏北京打工人

轻食=沙拉=不好吃,这个概念早就深入人心。对于大部分人来说,每天把蔬菜沙拉当饭吃,与其说是自律,不如说是自虐。超级碗能够在轻食这个赛道中异军突起,靠的也是吊打传统轻食的口味和品类丰富度。在菜品方面,超级碗用了两招,彻底颠覆了人们对“减脂轻食”的刻板印象:第一招,就是轻食中餐化。超级碗其实...

留学断供娃:每天只吃一顿, 饿了就去星巴克闻闻味

买菜常去中超,价格低,牛肉6刀一磅,20刀3袋能吃六餐,蔬菜一袋3刀能管两餐,有时晚饭做多了,还能打包当第二天中饭。他偶尔想想之前吃的40刀自助,很快释怀,“我可以自己在家做啊”。随着Offer陆续下来,他开始联系学校,充分发挥“问一下不会少块肉”的厚脸皮精神,给七个学校发邮件哭穷,把破产写的跌宕起伏,“...

日瘦一斤!边减脂边应酬应该怎么吃?

坐早班机的时候我没有吃早餐,只喝了一包无糖的浓缩蔓越莓汁,吸收果汁的营养补充体力,也可以扛饿;午餐时我吃了一杯星巴克的酸奶,里面有一些燕麦、果酱和蛋白质。我想把热量额度留给晚餐,吃了我挚爱的珍宝海鲜。这晚我点了一份辣蟹狂炫,吃海鲜相对没那么容易长胖哈～在大家喝饮料和啤酒的时候,我自己冲了一杯...

留学断供娃:每天只吃一顿饭、看到真实世界...

她家里仍能支付学费和大部分房租,剩下的就要靠自己了。最初,为了控制开销,她每天掐着下午两点只吃一顿饭,饿了就去星巴克门口闻闻咖啡味儿,也在学校领过快要过期的蔬菜,“口感一般”,她说。节假日,她去蹭学校社团定点发放的免费饭,人群挤满了整条路,她排了两个小时,最后拿到了一份盒饭,如今已经记不清味道,...

脂肪害怕的 8 种食物,掉秤减脂功不可没!但这个误区要避免

图:星巴克官网(左右滑动查看)黑巧克力有研究提到:每天吃一点点黑巧克力,对减肥可能会有一点帮助(www.e993.com)2024年11月24日。因为有一项小规模的研究显示每天摄入2克70%可可的黑巧克力,持续6个月,参与者腰围会有降低,这可能与黑巧克力中的类黄酮有关。不过,需要小心的是市面上含有添加糖或者代可可脂的巧克力,它们不仅热量更高,...

“整容式减肥”,女明星暴瘦100斤!8种方法防止减脂后体重反弹!

这些食物里会含有一些成分,要么能增强饱腹感、抑制食欲,要么能减少能量吸收,要么能促进脂肪分解,要么能抑制脂肪堆积,如果你科学地吃这些食物,就能更好的帮你减肥。1、燕麦和青稞它们俩都富含β-葡聚糖,β-葡聚糖作为可溶性膳食纤维,可以吸水膨胀,占据一定的胃的体积,有利于增加饱腹感。而且研究已经证明了大麦(...

买爆流量的PH咖啡究竟是什么来头?

商品单价在100-300元的则是大多为知名品牌,例如星巴克、瑞幸咖啡、三顿半等,消费人群也对商品品质要求更高。PH咖啡的商品单价在69-299元,明星光环之外,在品牌声势上并不占据优势。而在一杯门店现制咖啡已经大规模降价至9.9元的现在,又能说服多少人愿意为一杯速溶咖啡付出相同的价格,也是一个问题。

火锅界「蜜雪冰城」,越努力越心酸

穷鬼吃法,是打工人对呷哺呷哺的最高礼赞。小野说:“当我虽然很穷,但又不想显得很惨时,就可以走进呷哺呷哺门店。”1份清汤锅底,1份麻酱,1份面,你就能在10元以内得到了一份比肩沙县的麻酱面。如果预算能拉高到30+,加上一份蔬菜拼盘,已经是非常豪华的都市午餐了。

日瘦一斤!边减脂边应酬应该怎么吃?

减脂跟练第一天,出差在外,我知道晚上肯定要去吃大餐,所以我会更加遵循16+8的饮食方法。坐早班机的时候我没有吃早餐,只喝了一包无糖的浓缩蔓越莓汁,吸收果汁的营养补充体力,也可以扛饿;午餐时我吃了一杯星巴克的酸奶,里面有一些燕麦、果酱和蛋白质。