朝左侧睡更有助于消化?印度专家:舒适是关键,人们可根据自身情况选择

“由于受胃部和肠道结构的影响,与其他姿势相比,左侧卧位睡眠可能更有助于消化。”印度营养师兼糖尿病教育专家卡尼卡表示。据《印度快报》14日报道,人的胃位于腹部的左侧,在重力的作用下,左侧卧位睡眠可以更有效地帮助食物从胃部移动到小肠中。控制消化物质从小肠流向大肠的“看门人”回盲瓣位于右侧,朝左侧睡眠有助...

“我在乡野守文物”

如今，寺庙早已不在。没有遮挡后，“孔雀明王造像窟”显露出真容。一个半身两米多高的孔雀，头颈偏南45度，背上驮着八叶莲花，孔雀明王端坐于莲花之上。周世夏对这再熟悉不过。“这个孔雀洞从前就在我家厨房里”，面向孔雀头，周世夏一边比划一边说，以前这正下方放泡菜坛子，左侧堆满柴火，右侧渗水，很少放杂物。前...

新款依维柯T上市!3.0T+6座4卧+1100w太阳能板,内饰全新升级!

车内配色不再拘泥于传统的经典配色,加入了灰色使车内工业风,商务风氛围拉满。主副驾驶采用气旋座椅,可以减轻路途中的颠簸感,还可以进行180度旋转,旋转后就与二排座椅形成四人对坐的形式,座椅采用米白色,灰色稍加点缀,与车内颜色相呼应,商务感满满。06多功能会客厅会客厅一侧的墙体采用灰色的软包包覆,一直延...

纯电轻卡中的靓仔 奇瑞零米“暖芯版”亮相京津冀|新车|庆铃|奇瑞...

组合车灯特写左侧后视镜两侧"K"字形日行灯造型凌厉,时尚新潮,左右合一酷似零米的“米”字,极具辨识度;一体式后视镜带降阻降噪设计,主副镜片之间集成了辅助转向灯,提升车辆转向安全,镜片均带电动调节电加热功能,十分实用;车身涂装更是满满的年轻范儿,标志性的爱马仕橙、青山绿、奇瑞白、守护银等等,充分满足年轻卡...

睡姿不对,全身受罪!你认为正确的睡姿,可能造成身体损伤

1.侧卧时枕头应选择合适的高度,使颈部不发生侧曲,双腿夹一个枕头,同时屈髋、屈膝130°左右,这样脊柱在同一个水平线上,肌肉可以得到充分的放松,向左侧卧或向右侧卧都可以。2.仰卧时在膝关节下方,腘窝处垫一个枕头,头部枕头高低适中,颈部充分支撑,骨盆就不会过度前倾,腰背部肌肉得以放松,特别适用于...

收藏!“悟空”打卡笔记

正如杨奇讲述，与实景看到的感受相比，《黑神话：悟空》中所看到的还原度最多只有三成(www.e993.com)2024年11月24日。身临其境，才更能感受到这些塑像跨越百年的震撼力量。在晋城，还可以感受国家级非遗——去司徒小镇看打铁花。铁树银花落，万点星辰开，看到漫天缤纷的铁花雨落下，可以真切体会到中式浪漫。与晋城同属晋东南地区的长治，那里的...

收藏!“悟空”打卡笔记

正如杨奇讲述,与实景看到的感受相比,《黑神话:悟空》中所看到的还原度最多只有三成。身临其境,才更能感受到这些塑像跨越百年的震撼力量。在晋城,还可以感受国家级非遗——去司徒小镇看打铁花。铁树银花落,万点星辰开,看到漫天缤纷的铁花雨落下,可以真切体会到中式浪漫。

又到湿热黄梅天,一起练习这组养生瑜伽,排毒祛湿、消除燥热!

四角板凳式,呼气卷尾椎骨、背向上拱、低头望肚脐,吸气抬尾椎骨、推胸腔向前、抬头,动态练习几个呼吸,可以伸展躯干前侧脾胃经络,灵活脊柱。坐角式变体臀部向右坐到垫子上,打开伸直右腿,左小腿向外折叠,身体前屈,手肘落地,保持几个呼吸,做完换反方向,可以拉伸大腿内侧脾经,灵活髋关节。

沪市上市公司公告(1月16日)

建霖家居取得电机直驱型冲牙器引擎专利,能够有效提升产品的使用寿命据国家知识产权局公告,厦门建霖健康家居股份有限公司取得一项名为“一种电机直驱型冲牙器引擎及冲牙器”,授权公告号CN220327529U,申请日期为2023年2月。专

【网络辟谣】左侧卧真的不会压迫心脏,不要被谣言欺骗!

其实对正常人来说,向左睡或向右睡都不会影响到心脏。向左侧卧的时候,左心室相对处于低垂位置,由于重力原因,回心血量会增加,但这远远达不到所谓压迫,甚至到压坏的程度。从解剖结构上来说,心脏、肺还有旁边的各种内脏器官,都是被肋骨牢牢地包围、支撑并保护起来的。向左侧卧,并不会把右侧的身体重量直接压到心...