看看古人的睡方教你快速入睡!

许多人不知道的是,“吉祥卧”就是佛教的一种修行姿势,意即朝右侧卧躺。佛说《长阿含经》卷第三游行经记载:“尔时,世尊自四牒僧伽梨,偃右胁如师子王,累足而卧。”说明释迦牟尼卧着时,采右侧卧姿势,世上许多卧佛佛像也都是右侧卧姿。关于睡觉的方位,多部著作都认为应当东西而卧。孙思邈在《备急千金要方》...

文史丨焚香助眠、屏风挡风...古人的睡眠养生之道了解一下

这是有道理的。中医认为,躺着说话消耗肺气,手放在胸口仰面睡觉状如死尸,非但不吉利,而且不利于肢体放松,会导致呼吸不畅,容易做噩梦,酒后呕吐甚至会窒息。右侧卧才是延年益寿的最佳睡姿。“卧不覆首”,是说睡觉时不要用被子蒙住头脸,免得妨碍呼吸及气血运行,降低睡眠质量。想睡个好觉,还得注意临睡前不可忧虑、...

猫咪 奇特睡姿 猫咪

猫咪的睡姿千奇百怪,但它们总是能找到最舒适的位置睡觉10月20日11:33赞回复最新评论我是阿岩吖北京猫咪的睡姿千奇百怪,但它们总是能找到最舒适的位置睡觉10月20日11:33赞回复查看全部1条评论>相关新闻女子凌晨晾衣服不慎踩空,卡进10厘米墙缝2小时,救援人员拆墙救人10月24日11:54|新浪新闻...

谷川俊太朗 | “向着二十亿光年的孤独 我情不自禁地打了个喷嚏”

11月13日,日本诗人谷川俊太郎离世。谷川俊太郎是当今国际诗坛最有影响的诗人之一,他的一生留下了许多脍炙人口的诗歌。他既是诗人,也是哲学家,他的诗仿佛是活泼的孩童对世界的绘画,笔触纯真,却令人掩卷沉思。谷川先生是一个真诚的人,当有人问他为什么写诗时,他会回答是为了养家糊口。今天,我们摘录了谷川先生有...

佛教:“吉祥卧”有什么好处?为何释迦牟尼佛会提倡这种睡姿?

右侧卧的话心脏在放在上面,有助于身体的“血液循环,呼吸舒畅”,特别是心脏不好的人,就适合这个“吉祥卧”的睡姿。佛家介绍吉祥卧吉祥卧,是佛教的一种修行姿势,代表着:安稳。狮子是百兽之王,它也是“吉祥卧”的睡姿,犹如一切旁生之中,狮力最大,心高而稳,摧伏于他。

孩子睡觉时,若喜欢用“吉祥卧”的睡姿,长大后会“福气满满“

有的孩子喜欢采用仰卧,有的孩子喜欢侧卧,也有的孩子喜欢趴着睡,其中也有的孩子会采用一种很不常见的姿势:“吉祥卧”(www.e993.com)2024年11月23日。“吉祥卧”是从佛教提倡出来的一种睡姿,意即朝右侧卧躺。具体方法是:睡觉的时候,右胁而卧,两个脚要弯曲一点,把其合拢,右手大拇指压放在耳垂珠后边,手掌置于耳前,好像右手做了个枕头,摆在...

释迦牟尼石雕像图片 坐像、卧像石雕释迦牟尼站像

释迦牟尼石雕像在佛教寺庙中无疑是zui普遍的。大雄宝殿释迦牟尼石雕像zui常见的有站像、结跏跌坐像和卧像三种。释迦牟尼石雕像的站像左手下垂,右手屈肘向上。石雕释迦牟尼站像下垂左手的手势成“与愿印”,向上右手的手势成“施无畏印”。“与愿印”是下垂着的手心向前,五指自然弯曲,或拇指和食指圈拉成环状,...

神秘之物,开启健康密码的钥匙

黄者,土也,黄精者,得坤土之气,获天地之精,故为土之精华也,黄精自古以来便称“太阳之草”,被认为是延缓衰老的圣药。李时珍在《本草纲目》中记载:“补中益气,除风湿”。黄精虽好,但是新鲜的黄精麻麻的,容易刺激人的咽喉,很多人接受不了。为了让黄精的口感更佳,又能保留其营养成分,福东海采用安徽高山黄精,...

夏日最佳,绿豆的神仙吃法快来get一下吧!

图片来源:凤凰网佛教绿豆别名青小豆、菉豆、植豆等,在中国已有两千余年的栽培史。绿豆芦丁含有蛋白质、脂肪、碳水化合物,维生素B1、维生素B2、胡萝卜素、菸碱酸、叶酸。绿豆含丰富胰蛋白酶抑制剂,可以保护肝脏,减少蛋白分解,减少氮质血症,因而保护肾脏。

佛教倡导的睡姿与正念

佛教倡导的睡姿与正念佛门有很多规矩,睡觉也讲求姿势,内有很大的学问。一、身体姿势有四1、左侧卧---是一般世俗人随随便便的睡姿。此睡姿对生理上来说并不好,因为心脏在左边,压着心脏睡不健康,并且会引致多梦。经云:梦分几种,体弱会多梦(梦见火灾、水灾、虎狼狮子等等),又有些梦是一种预兆(好的预兆...