冬天多吃蒸菜身体好,分享5道家常蒸菜,清淡又营养,好吃不上火
处理好后,用勺子将泡沫撇掉,转进蒸碗中,盖上盘子,入锅蒸七分钟。趁着蒸蛋的时候,将猪肉冲洗一下,切成小块,放进绞肉机,打成肉糜。打好后取出,加盐、白胡椒粉搅拌均匀,腌制片刻。鸡蛋蒸到基本凝固了,将肉馅弄成薄饼状,放在鸡蛋羹上,继续蒸五分钟。最后淋一勺生抽,再撒上葱花,就可以食用了,鸡蛋羹夹杂...
38款蒸菜做法,既有家常小菜又有餐厅大菜,值得收藏与参考
3.一片蛋皮,抹上蛋液,肉放中间,卷成长条,边缘抹上蛋液,再用牙签固定,上笼蒸10分钟。4.蒸好切片码入蒸碗中,再将处理干净的水发木耳、黄花菜放入蒸碗内压实压平,再上笼蒸熟,取出来倒扣在大盘或者汤碗中。5.锅里倒入少许葱油,再将蒸好的香碗里的汁水倒入锅中,可以再加入高汤或者清水,下入熟耙豌豆,简...
秋天长高黄金季,多给孩子安排这4道蒸菜,补钙补铁,健康长高个
最后入锅蒸十五分钟,至蛋液完全凝固。如果量比较多,要延长时间。等蒸好后取出,切成小块,就可以食用了。若味道太淡了,可以调一份料汁,蘸着吃就行。根据具体情况调节,做出适合孩子吃的口味。二、土豆蒸排骨做法:排骨剁成小块,浸泡半个小时,再将水分去掉,加入面粉抓捏,每块都处理后冲洗干净,可反复几次,排...
社区食堂新一周菜单大放送→
营业时间:午餐:10:30—13:00晚餐:17:00—18:304月1日(星期一)午市大荤:鹌鹑蛋红烧肉、椒麻黄鱼、虫草花炖乳鸽、豌豆虾仁炒鸡蛋、白汁咸蹄髈小荤:雪菜春笋炒肉丝、蚕豆炒鸡片、芹菜香干炒肉丝、荠菜双菇烩鱼丁蔬菜:双色花菜、四喜烤麸、葱油南瓜、清炒上海青汤:咖喱牛肉粉丝汤特色主食:...
社区食堂菜单准时上线→
营业时间:早餐:6:30—9:00午餐:10:30—13:30晚餐:16:30—19:304月8日(星期一)香炸鸡排、韭菜银芽、红烧马蹄肉圆、本帮酱鸭腿、小酥肉、葱烤大排、泰式咖喱鸡、葱烤鲫鱼、虾皮韭菜鸡蛋炒粉丝、火腿炒青椒、醋熘木须、青椒香干肉丝、鱿鱼须炒蒜薹、小炒攸县香干、豆豉蒸排骨、香菇蒸鸡块、鸡汁百叶包...
美味“消夏”菜,就在“家门口”!3家社区食堂承包你的一日三餐
5月23日(星期四)大荤:狮子头、萝卜烧鸭、干煎带鱼、清蒸鸡腿小荤:山药木耳、青椒香干、黄瓜炒蛋、四喜烤麸蔬菜:韭菜绿豆芽、卷心菜粗粮:南瓜5月24日(星期五)大荤:红烧大排、爆炒猪肝、鸡汁百叶包、黑椒肉排小荤:蒜蓉苦瓜、干烧四季豆、肉糜蒸蛋、葱油莴笋蔬菜:红烧萝卜、酸辣土豆丝粗粮:芋艿...
收好这份社区食堂菜单!(二)
营业时间:早餐:6:30—9:00午餐:10:30—13:00晚餐:17:00—19:30固定菜:红烧肉、本帮酱鸭、蜜汁叉烧、姜醋花生猪手、菠萝排骨、香芋扣肉、本帮葱油鸡、清蒸鲈鱼、剁椒鳊鱼、米粉蒸肉、肉饼玉米蒸蛋、糟熘鱼片、鲜荠菜百叶卷、虫草花蒸肉丝、麻辣肉糜蒸豆腐、金汤油面筋、面拖大排、椒盐排条...
点击开启新一周的社区美食之旅(二)→
营业时间:午餐:10:00—13:45晚餐:16:00—20:45免费供应:时蔬蛋花汤本周半价菜:每天一道随餐出品1月29日(星期一)半价菜:芹菜香干午餐:大荤:糟溜鱼片、百叶结炖肉丸、宫保鸡丁、红烧狮子头、百叶包、面筋塞肉、炸排条小荤:萝卜丝牛肉丝、西红柿炒蛋、雪菜毛豆肉丝、莴笋肉片、小炒香干、葱油...
春日美食,尽在社区食堂
营业时间:早餐:6:30—9:00午餐:10:30—13:30晚餐:17:00—20:00热菜:红烧肉、南京盐水鸭、葱油鸡、四喜烤麸、青笋烧素鸡、小油塞肉蒸菜:清蒸鲈鱼、米粉蒸肉、肉糜蒸蛋、蒜子烧海鳗、酱油肉蒸千张、清蒸腊鸭腿、咸肉蒸冬瓜、腌笃鲜3月18日(星期一)...
春菜抢“鲜”上市!就在徐汇这些社区食堂
营业时间:早餐:6:30—13:30午餐:10:30—13:30晚餐:16:30—19:30糖醋锅包肉、卷心菜油豆腐、糖醋排骨、干锅猪脆骨、葱烤大排、滑炒鱼片、小酥肉、本帮酱鸭腿、农家小炒肉、烂糊肉丝、雪菜毛豆肉丝、大蒜叶香干回锅肉、鱼香茄子、小炒攸县香干、清蒸鲈鱼、雪菜蒸小黄鱼、蒜泥剁椒娃娃菜、葱油鸡、干锅花菜、干...