【国学】一年四季?中国传统观念,除了春夏秋冬、还有第五个季节

大家知道:木生火、金生水、水生木,西方的四季中,除了夏秋以外,其他每两个相邻的季节都是相生关系;夏秋之间是火克金、两个相邻的季节之间是相克的关系,这是不吉的。三伏天若按照我们传统观念“一年五季”,在夏秋之间还有一个季节、这个季节称为“伏”(也叫“长夏”);伏天在五行中为“土”,这样一来,一年...

“阴阳”“五行”和邹衍的“五德”说

在这个新理论中,世间的一切都被纳入“阴阳”和“五行”之中。一年四季,分为春木、夏火、秋金、冬水;土,被设置在夏秋相交之际。方位,分为东、南、西、北、中,相配的颜色是青、赤、黄、白、黑。声音分为五聲,宫、商、角、徵、羽,其实,早在距今8000年前制造贾湖骨笛的先民,已懂得了区分七个音阶。五味,...

二十四节气养生历 分享一年四季的健康智慧

芒种到夏至的这段时间,日出较早,日落较晚,是一年中阳气最旺盛的时期,也是阴气初生的时期,因此芒种养生首先要顺应阴阳变化规律,滋养初生的阴气。养阴最有效简单的方法就是睡觉,尤其是睡好“子午觉”,在“子时”23点前入睡,“午时”11点-13点间小憩15-30分钟。芒种时期天地阳气旺盛人体之阳也相对活跃,此时通过温补...

春天多吃这肉,一年四季不咳嗽!比猪肉便宜,比羊肉补,不懂可惜

春季人体内热易生,而羊肉则可能助热上火,相比之下,鸭肉的凉润特性更能调和体内环境,达到阴阳平衡的状态,使得我们在享受美食的同时,也能滋养身体,预防疾病。那么,如何烹制出美味又健康的鸭肉呢?这里给大家推荐几款家常做法1.啤酒鸭鸭肉本身富含优质蛋白质、B族维生素以及多种矿物质,如铁、锌等,有助于滋补身体...

从治阳痿看中医阴阳五行脏腑经络关系

一年四季的阴阳消长也是这样的规律。春季逐渐变暖,就是阳气逐渐增长,阴气逐渐消退。也就是“阳长阴消”的过程。当夏季到来,天气热到一定程度的时候,也就是阳气到了最旺盛的时候,秋季就将来临,阴气就会逐渐增长,阳气逐渐消退,天气由热逐渐转凉。这就是古人常说的“物极必反”。热到极点,就会转寒,这就叫“阳消...

三伏天的“伏”有何深意?三伏天蕴含哪些中医养生智慧

▲第三个圆:阴阳双鱼一年四季变化,从夏至开始,是太阳能量预备“收势”的开始,中医叫“一阴生”,与之相对的是冬至是“一阳生”,也是太阳能量“起势”的开始(www.e993.com)2024年11月24日。圆里面,能量左起右收,左升右降。根据能量守恒,降得好才能升得好,万物也先有降方有升,所以这里“伏”可以理解为“伏”——“沉伏”“潜伏”。

春分时节,给一年健康打基础!医生提醒,这5件事千万要少做!

春分正是“养肝健脾,调和阴阳”,未病先防好时机。①1.要注意阴阳平衡春分是一年四季中阴阳平衡、昼夜均等、寒温各半的时期,所谓“春分者,阴阳相半也,故昼夜均而寒暑平。”人们在此时应该顺应节气养生,做到慎起居、避风寒、调饮食、适运动等,以保持人体的阴阳平衡状态。②...

曈哥讲养生|春眠不觉晓,我却睡不好,中医教你春季养生

我们顺应这个变化,发现人其实顺着二十四节气,自己体内的阴阳也有一个变化的趋势。所以,二十四节气对于中医来说,有两个重要的意义,一个是注重气候的变化趋势,另一个是应对人体本身出现的一些变化,包括五脏六腑、阴长阳衰这种变化的趋势。总之,我们身体的状况与大自然紧密相关,春夏秋冬都会有不同的反应。

今日辟谣

1.要注意阴阳平衡春分是一年四季中阴阳平衡、昼夜均等、寒温各半的时期,所谓“春分者,阴阳相半也,故昼夜均而寒暑平。”人们在此时应该顺应节气养生,做到慎起居、避风寒、调饮食、适运动等,以保持人体的阴阳平衡状态。②2.“养肝为先”,饮食注意健脾和润肺...

张朝晖 :阴阳仙儿

在我的印象中,就有这样一位“阴阳仙’儿”。此君姓李,据他自述,家里上推五代,都是干这个营生的,所以深得家传之要。同行业中,能出其右者鲜矣。在为他人看阴宅墓地、消灾解厄方面,可谓神通广大,名动周边。一年四季,上门求告者,络绎不绝。很有普天之下,舍我其谁的张狂。