【关注】 “老便秘”吃益生菌没什么用,这个研究结果有点意外

但最近发表在严肃医学期刊上的一个临床研究结果却说，吃益生菌对改善便秘并没有什么用。参与研究的医生说：益生菌的确有改善肠道功能的作用，益生菌对腹泻的治疗效果比较明确，但从本次研究的结果看，益生菌对改善严重便秘没有明显作用。医生建议轻度便秘患者通过改善生活方式和饮食结构来调整，而重度的功能性便秘患...

“老便秘”吃益生菌没什么用,这个研究结果有点意外

但最近发表在严肃医学期刊上的一个临床研究结果却说,吃益生菌对改善便秘并没有什么用。参与研究的医生说:益生菌的确有改善肠道功能的作用,益生菌对腹泻的治疗效果比较明确,但从本次研究的结果看,益生菌对改善严重便秘没有明显作用。医生建议轻度便秘患者通过改善生活方式和饮食结构来调整,而重度的功能性便秘患者...

益生菌是保健品吗! 长期吃有没有害处! 真相到底是啥呢!

临床研究表明,非处方药品「爽舒宝」的有效成分——凝结芽孢杆菌TBC169菌株表层蛋白具有保水性,能增加大便保水量,使大便软滑易排出,同时能分泌乳酸,促进肠道蠕动,实现润肠通便,结合优质膳食纤维效果更佳,而且长期服用,没有副作用,非常安全,不增加肝肾代谢,特殊人群比如老年人、儿童、孕妇可以放心服用。“生态通便方案”...

便秘吃益生菌马上有感?小心吃到轻泻剂

而保健品是需要长期吃的,如果益生菌等保健品中违规添加了泻药成分,随着服用天数的加长,就麻烦了。肠道蠕动能力会减弱,反应迟钝,使便秘更严重。助便原理泻药VS益生菌从结果导向上看,它们都能帮助排便,但如果你能弄明白其各自的助便原理,你就离真相更近一步。刺激性泻剂(蒽醌类)主要作用于肠神经系统,刺激结...

DHA与益生菌究竟要不要吃?

如果需要益生菌发挥功效,首先必须吃对“菌种菌株”,且要有“足够数量”的“活细菌”到达肠道才能发挥作用。你能确保平日里你家孩子对症下了足够数量的活“菌”吗?再者,对于便秘来说,本身就没有足够的研究支持益生菌的功效。对便秘更有作用的是益生元,就是各种低聚糖,如低聚半乳糖、低聚果糖、菊粉等,也就是...

吃益生菌都有益处吗

通过服用益生菌,进入人体肠道,使肠道菌群处于一种动态平衡状态,与人类互利共存,从而发挥保健作用(www.e993.com)2024年11月24日。比如,它可以促进人体对食物的消化和吸收能力的提高;同时还能够减少肠道内致病菌的生长,起到一定的抑制作用;有助于增强肠道的免疫力;还可以预防乳糖不耐受症等相关疾病的发生。通常认为正常人服用益生菌是安全的,但也...

民生调查|功效吹上天,主打“健康牌”的益生菌产品吃了有用吗?

商家鼓吹益生菌产品对便秘、腹泻、抗衰、过敏有帮助。市民黄女士说,她在业主群里看到过不少老年朋友的“健康分享”,对益生菌评价很高,有的益生菌产品还宣称可以改善阴道细菌感染。市民杨女士说,他们全家每天早晨起来都要服用益生菌补充剂,因为听说这类产品可以“提高人体免疫力”。

什么牌子的益生菌效果最好?便秘人群真的有救了!

在功能性便秘中,肠道菌群紊乱扮演了重要角色,研究发现,口服膳食纤维/益生菌与肠道微生物存在特定的相互作用,进而实现改善肠道健康的效果。也就是说,膳食纤维/益生菌的摄入,可以有效缓解功能性便秘患者的粪便干硬状态,减轻便秘症状。什么牌子的益生菌效果最好?补充益生菌,很多人选的LifeSpace益生菌,我也没有免...

“5000亿益生菌”真的是“便秘药方”吗 45元一杯的“窜稀”酸奶火...

不科学的复合菌株搭配在机体内还可能出现互相对抗,且喝过量益生菌本身也会导致肠胃菌群失调,出现腹泻,胀气等消化道系统疾病。其次,记者本人所点的酸奶中本身就有火龙果、西梅等较为容易造成腹泻的成分。另一方面,记者注意到,被普遍反应会“太通畅”的酸奶一杯都在600毫升,一次喝完这么多酸奶,对于本就乳糖不耐受...

善待早餐,身体就会善待你

????“膳食纤维和其他营养素不一样,它不会被人体消化吸收,却对保持身体健康十分重要。含膳食纤维丰富的食物能够推迟胃的排空时间,对预防肥胖有很大好处。膳食纤维能够帮助平缓餐后血糖反应;预防便秘,促进肠道益生菌生长;防止代谢紊乱,减少心脑血管问题。”中国农业大学食品学院营养与食品安全系教授范志红说,“提到膳...