告别亚健康,从拍打“八虚”做起!髀窝成关键一环

00:00/00:00倍速当前设备不支持播放你可以刷新试试70017001.199-4b33e5ffadc55c08b7df201089e67faf告别亚健康,从拍打“八虚”做起!髀窝成关键一环2024-09-0516:34发布于北京|5万观看15861111214手机看中医代金刚博士粉丝3.4万|关注0+关注作者最新视频5.5万|03:16舌尖上...

健康的尽头是养生?冬天拍打这些地方,竟有这么多好处

髀窝:冲门穴、府舍穴、急脉穴、气冲穴功效:均为脾胃气机运行之冲要关口,有健脾化湿、理气调经之功效,主治小便不利、月经不调、性功能障碍等疾患。腘窝:委中穴、委阳穴功效:调理气机、通利三焦、疏经通络之功效,能治疗腰背疼痛、小便不利等疾患。如何“拍八虚”?拍肘窝站立位,左臂伸直抬起略低于水平位,...

端午送安康!使用香囊、中药按摩锤注意这几点(内含福利)丨医本正经

“拍八虚”的部位与方法1.双肘窝方法:轻轻拍打双肘窝,力度适中,以感觉舒适为宜。2.双腋窝方法:抬起一侧手臂,轻轻拍打腋窝,交替进行。3.双髀窝(大腿内侧腹股沟处)方法:坐于椅子上,双腿自然下垂,轻轻拍打双髀窝,力度适中。4.双腘窝(膝关节后方)方法:站立或坐于椅子上,轻轻拍打双腘窝,注意保持...

臀部长这样,可能更长寿_澎湃号·湃客_澎湃新闻-The Paper

足少阳胆经经过人体的侧面,包括腋窝,刺激腋窝可以调节肝胆功能,舒缓情绪。拍打髀窝:调节肠胃功能髀窝是足太阴脾经和足阳明胃经经过的地方,经常刺激这个部位可以调节脾胃功能,有助于消化吸收和代谢。拍打腘窝:养护肾脏足太阳膀胱经是足少阴肾经的表里经络,它经过膝盖后方的腘窝。如果肾气不顺畅,会停留在腘窝处。因此...

练八段锦,拍八虚,你做对了吗?这些方法太实用了

八虚”都位于人体的大关节处,腋窝处是肩关节,肘窝处是肘关节,腘窝处是膝关节,两腹股沟处是髋关节。经常拍打八虚,调畅气血、疏经通络、养生保健,增强人体免疫力。拍打八虚的顺序:1.左肘窝2.左腋窝3.右肘窝4.右腋窝5.同时拍打髀窝(腹股沟)6.同时拍打腘...

【“医”说就懂】春天来了拍八虚,调养五脏通经络

“八虚”是指人体的八个大关节,包括两个肘部、两个腋窝、两个髀部(腹股沟)和两个腘窝(膝盖窝)(www.e993.com)2024年11月23日。这八个部位被认为是五脏邪气所藏匿的地方,易导致经气运行不畅。若想要经气运行,可以常拍“八虚”,达到调畅气血,疏经通络,祛除邪气的目的。并步,两脚与肩同宽...

屁股长这样,可能更长寿!每天拍拍臀,血液通畅、强身防病…

建议每天上午九、十点左右拍一拍,此时自然界和人体中阳气较为旺盛,促进代谢的作用也较强。从上到下,按照肘窝、腋窝、髀窝、腘窝的顺序,每个部位拍10-20次。注意局部皮肤有破损、已检测出有良性或恶性肿瘤、有血管堵塞或血管斑块情况的人群,不宜随意拍打八虚。(我是大医生官微)...

中医说:“拍打八虚益处多”,那么“八虚”到底是什么?

“八虚”是指人体的八个大关节,包括两个肘部、两个腋窝、两个髀部(腹股沟)和两个腘窝(膝盖窝)。这八个部位被认为是五脏邪气所藏匿的地方,易导致经气运行不畅。若想要经气运行,可以常拍“八虚”,达到调畅气血,疏经通络,祛除邪气的目的。点击观看视频↑...

每天拍打髀窝100下,就是给身体做一次“大扫除”,还能减脂瘦身

每天拍打髀窝100下,就是给身体做一次“大扫除”,还能减脂瘦身2020-09-2110:25:19络穴养生课堂举报0分享至0:00/0:00速度洗脑循环Error:Hlsisnotsupported.视频加载失败络穴养生课堂3.0万粉丝分享最简单的养生经验!02:57长得好看的人,其实都因为脾好!这样做,可以调养脾胃!

【健康茶座】黄帝内经的防癌养生智慧

两髀即大腿内侧腹股沟处,髀窝主要有脾经和胃经通过。邪气侵犯两经,造成气血阻滞,则会伤及脾胃之气,从而引发该脏腑的疾病。临床常见如纳差、腹胀、四肢无力、便溏、肥胖及女性月经不调、痛经、双脚冰凉、各种妇科炎症等,通过拍打髀窝(主要疏通冲门穴、气冲穴),可健脾和胃、通调气血,从而对上述疾病有很好的防治作用...