2024年全国老年人广场舞健身大联动聊城分会场展演活动成功举办

9月10日上午,2024年全国老年人广场舞健身大联动聊城分会场展演活动在聊城运河博物馆西广场举行。活动以”舞银龄风采庆祖国华诞”为主题,旨在通过广场舞这一深受老年人喜爱的健身形式,推动全民健身运动。同时,以庆祝新中国成立75周年为契机,在全社会营造老年人积极健身、恭贺祖国华诞的热烈氛围,助力中国式现代化强国建设...

养生直播抓住了“有钱有闲”的中老年

前者就是定期陪中老年人锻炼身体,不同于年轻人追求暴汗,中老年更倾向那些节奏舒缓、动作简单的健身操、广场舞、太极等。后者则更多是通过中医理论来调理身体,比如经络拍打、穴位按摩等。观察了一些养生主播的特点后,我们总结出几点吸引中老年人群的策略。一是内容与主播的人设结合,既要专业又要亲和;二是直播时间...

中医广场舞丨拍打操《春暖花开》,一学就会、一用就灵、一拍就通

中医广场舞丨拍打操《春暖花开》,一学就会、一用就灵、一拍就通2020-04-0300:30:03心领旅行举报0分享至0:00/0:00速度洗脑循环Error:Hlsisnotsupported.视频加载失败心领旅行1096粉丝揭秘每个旅游景点02:53放弃幻想!日本欲部署导弹距台仅300公里,就差打响台海第一枪01...

主持人与400名粉丝同跳广场舞 这样的健身舞步你见过吗?

江苏健康广播《银色舞步》节目主持人蓝天与他的400多名粉丝一起进行了一次健身互动。当天上午10点,随着现场舞曲音乐的响起,主持人蓝天登台亮相,和现场的粉丝们一起做起了《银色舞步养生经络操》。这套操共有10节,以拍打健身的运动方式进行,通过拍肘窝、敲打足三里、拍打极泉穴等十多个穴位,达到健身保健的功效。...

大妈跳“吐舌广场舞”上热搜,街道办:正在整改

12月4日,这则视频一度以#大妈们在跳一种很新的舞蹈#的话题冲上成都同城热搜榜首,有媒体报道其为“大妈们跳起吐舌广场舞”。视频的拍摄地为成都邛崃的一处公园内。6日,红星新闻记者实地探访了解到,“吐舌舞”只是其中的一个动作,曾经参加过几次锻炼的陈阿姨告诉记者,“除了吐舌头,还要学企鹅走路。”...

天天跳广场舞,跳出关节炎:这些锻炼你每天都在做,...

有人说现在的中国是「全民养生」,年轻人开始保温杯泡枸杞、泡脚按摩吃钙片,老年人则是大跳广场舞、疯狂晨练(www.e993.com)2024年11月24日。运动锻炼,的确是提高身体代谢、增强体质的一种方式。可是,如果运动不当,反而会越练病越多。近年来,因过度运动、错误锻炼,导致的关节损伤、骨骼变形等疾病的案例不在少数。

拍打操《阿哥阿妹》,改善肩周炎,疏通经脉,提高免疫力

视频加载失败火辣辣健身队630粉丝我叫米雪,喜欢跳健身操59:5860分钟大众健身操,每天跳,身体好59:5860分钟有氧健身操完整版,瘦全身哦41:0641分钟中老年健身操,瘦全身,瘦肚子41:0641分钟大众健身操来了,瘦肚子哦30:2730分钟大众健身操,瘦肚子...

“尬舞”被整治,咱老百姓怎么跳舞才能真高兴?

中国舞蹈家协会副主席罗斌介绍，舞蹈包括交谊舞（更多的时候被称为国标舞）本身并没有健身的功能，老百姓用交谊舞等舞种来健身，逐渐发展成为广场舞，这是中国所独有的现象，但前提是一定要积极健康。交谊舞引进中国以后，为广大人民群众所喜爱，有着广泛的群众基础，形成了一定的规模。交谊舞对舞步和舞姿的要求不高，...

传播老年体育文化 讲好志愿服务故事——关于持杖健走,他们这样说

健身球操作为老年朋友喜闻乐见的运动项目,通过拍打全身穴位,达到强身健体的目的。把中医养生按摩穴位与运动相结合,是健身球操区别于健身操、广场舞的地方。在中山古镇苏炳添体育馆内,选手们以饱满的精神状态,配以欢快的乐曲与热烈的舞姿,神采风扬地秀出了各自家乡风采,秀出了健身球操的独特魅力,传递出幸福生活的“...