想要“精气神”充足,先要补五个漏洞!(附道家养“精、气、神”秘法)

大家可以两手交叠,用手掌心的劳宫穴按揉下腹,按揉丹田的位置,顺时针推拿60次,逆时针推拿60次,一般按120次,就会感到丹田温暖、发热。同时,还要按揉命门穴,命门穴和肚脐相对应,在人体的后背上与肚脐相对的正后方,方法同按揉丹田一样,命门就是生命的大门,大家一定要把这个门给它守住了。2.五十营呼吸养气...

茶艺分类标准是什么-茶艺分类标准是什么意思

1.《普洱茶碗茶艺表演视频之制茶过程展示》:这个视频展示了普洱茶的制茶过程,包括采摘、炒制、揉捻、晒青、杀青、整理等环节,生动地展示了普洱茶的***工艺。2.《普洱茶碗茶艺表演视频之水洗茶叶过程演示》:这个视频展示了普洱茶的水洗过程。首先,将一定量的普洱茶叶放入碗中,然后倒入开水,轻轻搅拌使茶叶充分...

亲测按手掌降血压!一分钟血压就下降!大伟教你怎么做

04:16道家秘法‘清心诀’!焦急懊恼一扫而空,降火养心,健康又长命04:04肩颈不好的,按揉手上殊效‘后溪穴’!公认奏效快,常按肩容易02:39中老年人脑供血不足的,1个动作保持做,颈椎变好,脑供血更足06:21揉开大腿后侧膀胱经,翻开全身气血开关,揉完腿脚容易,膝盖舒服...

高血压自我调节小方法,常按手上2个反射区,轻松降血压

关键点:健康、血压高、高血压、反射区、降血压,血压高不用怕,按按手上2个反射区,血压稳定120不是事“特别声明:以上作品内容(包括在内的视频、图片或音频)为凤凰网旗下自媒体平台“大风号”用户上传并发布,本平台仅提供信息存储空间服务。Notice:Thecontentabove(includingthevideos,picturesandaudios...

没事就揉一揉这里,降血压、治腰痛和膝盖疼痛,当场就能见效

临时工中7145万元彩票巨奖买套房后立刻退休1月6日07:34巨奖彩票66共和党众议员凯文·麦卡锡当选美国第118届国会众议长今天13:00选举凯文特朗普121何泽华被查,已退休近9年1月6日15:27人事任免中央纪委1060大有玄机!普京宣布停火,三个坏消息和两个好消息1月6日22:14特朗普拉脱维亚立陶宛3222023年“...

颈椎疼脖子僵,一招就能治,关键还能降血压!

第一步用食指和中指并排按摩颈部两侧肌肉,放松两侧肌肉(www.e993.com)2024年11月23日。第二步舒缓颈部肌肉,用食指和中指从上到下按揉颈部中间的肌肉。第三步双手抱后脑勺,用大拇指按揉颈部与后脑勺连接处,按摩这个地方可以有效缓解头痛的情况。第四步五指并用,大面积从上到下按摩整个后颈部,对于特别不舒服的地方,可以多停留一会儿。

鸡蛋配它吃,防治肾虚、降血压、抗衰老,你也可以做!

1、蚕豆去皮留瓣,锅里水烧开,加入适量食用油和盐,倒入蚕豆焯水,一分钟左右后捞起备用;2、碗里打3个鸡蛋,加入食盐、白胡椒粉、清水,搅拌均匀;3、红辣椒切成辣椒丁,小葱切成葱花,而后将它们与蚕豆一起倒入鸡蛋液中,搅匀;4、锅中热油,倒入鸡蛋液,待鸡蛋液定型后,大火翻炒,鸡蛋变松软后即可起锅装盘。

高血压降不下来?教你按揉耳朵1个穴位,轻松有效降血压

洗脑循环Error:Hlsisnotsupported.视频加载失败小睿园艺9510粉丝每天分享实用的园艺技巧00:09老公晚上又不回家了,我该开心还是难过00:06那么多衣服,你最喜欢我穿哪套?我听你的00:10公司请的女保安,这体格还不错吧00:13寻找一个身体强壮的对象,这样我才会快乐...

视频|【健康小贴士】高血压“降压操”来啦,每天照着做一次,血压...

分别用两手拇指按揉双足的足三里穴,按揉一周为一拍,共做32拍。作用:可以调节人体血液循环,调整心率,改善心脏供血。调理结束:扩胸调气双手放松在自然下垂,然后手握空拳,双臂抬至肩高,向后扩胸,最后还原。降压操注意事项:1、不能停留2、力度要稳3、持之以恒原标题:视频|健康小贴士高血压“降压操...

血脂高的人,3种食物别吃太多,血脂会超标

将山楂和菊花搭配在一起,泡水代茶饮,可以起到很好的降血脂、降血压作用。勤动三处1、揉腋揉腋窝,可使血液在心脏、动脉、静脉及毛细血管周而复始地回流通畅,促进全身血液循环,改善血脂状况,并调节脑血流量,稳定血压。每日一次,每次3分钟。2、转手...