今日寒露节气!再忙也要记得“吃三样,喝三样,做三样”

蜂蜜具有润肺止咳、润肠通便的作用,在寒露时节饮用,可以帮助我们缓解秋燥带来的不适。我喜欢在早上空腹喝一杯蜂蜜水,那种甜甜的滋味,总能让我在一天的开始就感受到生活的美好。有时候,我还会在蜂蜜水里加入一些柠檬片或者姜片,这样不仅能增加口感,还能起到更好的养生作用。每当我喝下这杯蜂蜜水,都能感受到身体在...

这个水果煮一煮更好吃!还能润肺清燥、止咳化痰!

这时我们就可以来切雪梨,把雪梨切成小块,切的时候把雪梨的核切出来不要。8、把切好的雪梨放入砂锅中,接着把红枣和百合也一起倒进锅内,等锅中的水再次沸腾后就改中火煮30分钟。9、30分钟后就可以开盖,接着加入30克冰糖,10克红糖,加红糖可以增加风味,也可以改变汤水的颜色,让小吊梨汤的色泽看起来更有食...

冬季养生|来一碗炖梨汤吧,甜甜的,止咳润肺

在一个大锅中,我加入适量的清水,放入冰糖,搅拌均匀,让冰糖溶解。然后,我加入切好的梨子块,煮开后转小火炖煮片刻,让梨子变得软糯。接下来,我将泡软的银耳、百合和莲子加入锅中,继续小火炖煮。这些配料的加入不仅增添了口感的层次感,还为甜品增添了丰富的营养。期间,我时不时地搅拌一下,确保糖水充分渗透到梨子...

沈北新区中心医院多科医生助力孩子“打怪兽”润肺止咳的免费...

妈妈们看过来冰糖雪梨汤组成:白萝卜100g,白梨150g,苹果150g,黄冰糖15g(喜甜可多放)。制法:白萝卜切片,白梨、苹果切块,放入黄冰糖,加适量水,煮20—30分钟。功效:清热止咳,消痰降火。方论:白萝卜功效化痰止咳,促消化;白梨功效润肺清燥,止咳化痰;苹果功效生津润燥,健脾益胃;黄冰糖功效清热解毒,润肺止咳,...

“咳”不容缓,科学止咳您做对了吗?

专家推荐了一个乌梅冰糖雪梨水茶饮方用于缓解风咳和燥咳。用两颗乌梅,适量梨和冰糖做成代茶饮。乌梅性平味酸敛肺止咳,雪花梨生津润燥,清热止咳,冰糖性平味甘,和胃润肺。具体做法先把梨削皮去籽切成小块放进锅中,再把两颗乌梅放进锅里,加水适量,大火沸腾后转为小火,待梨肉变软汤汁颜色变深就可以关火了。

熬梨汤真能润肺止咳吗?(图)

其次,要注意气温的变化(www.e993.com)2024年11月23日。特别是近期江西的气温变化比较大,外出的时候一定要注意天气变化,根据温度增减衣物。在居家环境里,也要注意适合的温度。另外,如果外出,尽可能减少去密闭环境人群聚集的地方,如果去的话,尽可能减少逗留时间。去的时候,要戴上口罩,注意双手的清洁。

科学素质提升|“咳”不容缓,科学止咳您做对了吗?

专家推荐了一个乌梅冰糖雪梨水茶饮方用于缓解风咳和燥咳。用两颗乌梅,适量梨和冰糖做成代茶饮。乌梅性平味酸敛肺止咳,雪花梨生津润燥,清热止咳,冰糖性平味甘,和胃润肺。具体做法先把梨削皮去籽切成小块放进锅中,再把两颗乌梅放进锅里,加水适量,大火沸腾后转为小火,待梨肉变软汤汁颜色变深就可以关火了。

梨汤怎么做最能润肺止咳?

进入到了秋冬季节就会很干燥,很多人都会出现咳嗽的现象,特别是小宝宝,这时我们可以食疗,多吃梨,特别是冰糖炖雪梨汤能够有效的润肺止咳,妈妈们不妨去做一下。1、冰糖雪梨冰糖炖雪梨是经典的应季甜品,润肺清燥、止咳化痰、润肠通便,干燥的秋天应该多多食用。雪梨味甘性寒,营养丰富,...

人参雪梨汤,冬季止咳化痰、暖心润肺!

人参雪梨汤鲜参3-5克,雪梨1个,银耳一朵莲子、枸杞适量,冰糖适量??大补元气??润肺清热??生津止渴1、将银耳提前半小时泡发,摘成小朵;莲子提前半小时泡发;2、雪梨去皮,切小块;3、把人参清洗干净,顶刀切成薄片;4、所有材料一起放入炖锅,隔水炖2小时;...

原来小吊梨汤这么简单,配方和做法都告诉你,止咳润肺必备!

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