对肺特别好的“5种蔬菜”,入冬后要多吃,人人吃得起,别不懂吃

1.百合剥开,清洗干净,芹菜洗净后切段,胡萝卜去皮切薄片,黑木耳泡发后切小块。2.热锅凉油,加入蒜末炒香,然后加入胡萝卜片,炒至微软,放入黑木耳,炒匀,加入芹菜段,继续翻炒,加入百合翻炒均匀,最后调入适量盐和鸡精即可。二、冬瓜——清热解毒,润肺消肿冬瓜的特点是水分多、热量低,能够帮助清热解毒,消肿利水。

芹菜的16种养生做法,吃货党必备

1.凉拌芹菜2.芹菜小炒肉3.芹菜炒腐竹4.芹菜炒木耳5.芹菜炒香肠6.芹菜炒虾仁7.芹菜炒土豆丝8.芹菜炒粉条9.芹菜炒腰果10.芹菜饼11.肉丝芹菜汤面12.芹菜胡萝卜饼13.芹菜胡萝卜丸子14.芹菜叶炒鸡蛋15.蒸芹菜叶16.金汤芹菜叶以上都是一些芹菜的养生做法,你可以根据自己的口味和需求选择适...

29款家常菜大推荐!简单做法,多样口味,营养美味,让生活美滋滋

做法:1、粉条泡在水里泡软。2、锅里加油,烧热,下葱姜爆香,然后下肉丝炒至变色。3、下黄豆芽翻炒,稍加一点水炖一会儿,否则黄豆芽有豆腥气儿。4、烧一锅热水,把粉条放里面煮,煮到粉条半透明略有白芯的程度。5、把焯好的粉条捞出来沥水,下到豆芽锅里,加盐和少量酱油调味即可。葱油白斩鸡做法:1、...

不管有钱没钱,春节常备9样菜,好吃又吉祥,龙年讨个好兆头

1、芹菜撕去老筋,切碎挤干水分,粉丝提前泡软切碎,豆腐皮切碎,用油炒了一下,这样口感更香。芹菜、粉丝、豆腐皮混合,加入一勺生抽、一勺蚝油、一勺五香粉、适量盐拌匀,尝尝咸淡,适当调整,最后加入两勺香油锁住水分。2、面粉中加入酵母粉,倒入清水,先搅拌成面絮状,再揉成光滑细腻的面团,因为是一次发酵,面团一定要...

美食推荐:猪肉炖粉条、白菜炖豆腐、清淡豆腐虾仁、凉拌芹菜做法

5、往芹菜中放入半勺鸡精、3勺醋、少许香油拌匀即可装盘上桌。2、虾去虾头虾线洗净,放盐、料酒、淀粉腌15分钟入味。3、锅中放稍多点油,七成热下虾仁炒熟盛出备用,余油下葱、蒜炒香,放入豆腐,加美极鲜味汁、耗油和盐翻炒。食材:白菜、豆腐,姜、蒜、香葱...

秋冬多吃芹菜好处多,分享10种做法,价格不贵,营养丰富清爽可口

简单的凉拌芹菜叶食材:芹菜叶两根芹菜的叶子、蒜3瓣、油适量、香油5滴、熟芝麻适量、干辣椒2个、香醋6滴、生抽4滴、盐适量、蔬之鲜(鸡精)适量做法:芹菜叶子洗净,放水里焯一下,步骤如下:水烧开,放入盐,放入芹菜叶,滴两滴食用油(可以保持叶子绿色),一分钟后捞出,放凉(因为要直接吃就不建议放凉水里冲...

水芹不是水灵灵的芹菜

北方吃旱芹,做法是不少的。最常见的是炒香干,炒粉条,炒肉丝,也常用来被包饺子,牛肉芹菜,猪肉芹菜,都有。凉拌菜也用芹菜,比如芹菜腐竹,芹菜花生米,都是常见的下酒菜。至于芹菜叶,也可食,小时候家里常用芹菜叶焯水拧干,加盐和香油制成小菜。我那时挑食,不吃芹菜,对叶子却并不反感。

春节期间最受欢迎的几道凉拌菜,保证盘盘能吃光

1、芹菜切断。2、把芹菜放到开水里焯。3、芹菜焯好以后放到凉水里。4、锅里放油,炒花生米。5、花生要不停搅拌,以免糊。6、准备好的配料。7、将所有食材放在一起,加盐,酱油,糖,米醋,香油,麻油,芝麻酱调味。8、拌好了,品尝吧!麻汁鸡丝的做法步骤...

清淡不油腻的41道家常菜,色香味美,下酒下饭,做法特简单!

做法:1.把芹菜、香干、红椒分别切成段。2.锅中倒入适量油烧热,放入五香粉爆香,然后放入芹菜煸炒。3.待芹菜断生后,放入香干继续煸炒1分钟。4.放入红椒,生抽和适量盐,煸炒均匀即可出锅。红烧土豆食材:土豆200克八角适量菜油适量盐适量酱油适量糖适量...

酸辣粉的做法你会几种?

做法1)所需主原料。2)酸菜改刀切小。3)粉条用开水泡软。4)取半根葱切末,姜切末。5)炒锅热油,油稍多放一些,热至四五成时放入花生米炸香,捞出备用。6)爆葱花和姜末。7)倒入干辣椒面和芝麻炒香。8)加切好的酸菜炒香。9)加入一大碗水烧开。10)烧开后放入泡软的粉条煮一到两分钟。11)加一勺盐。12)加...