推荐五道“经典家常食谱”,做法简单,好吃又实惠,厨房小白也能做...
1、鸡胸肉切开,冷水下锅,加葱姜、料酒去腥,水开后转小火煮10分钟,捞出过凉水,撕成条。加入2勺生抽、半勺胡椒粉及1勺淀粉拌匀,腌制10分钟。2、锅中热油,放入鸡丝,小火干煸至水分炒干,鸡丝呈金黄色。3、倒入干辣椒、麻椒和蒜片,炒香。4、出锅前加入1勺芝麻、少许盐和糖,翻炒均匀即可。大家好,...
推荐五道超级好吃的“经典家常食谱”,做法简单易学,懒人必备的...
推荐五道超级好吃的“经典家常食谱”,做法简单易学,懒人必备的美食教程,感兴趣的朋友快来试试吧!一、凉拌菠菜准备食材:菠菜、豆皮、胡萝卜、粉丝做法步骤:1、将新鲜菠菜去除根部及黄叶,清洗干净后切成4-5厘米长的小段。胡萝卜去皮,先切成薄片再切成细丝;豆皮切成宽度约0.3厘米的细丝备用。把粉丝放入温水中...
【新城生活+】西红柿降胆固醇+增强免疫力!再加2样材料秒变家常好汤
食谱推介:西红柿豆腐金针菇汤材料:蕃茄2个硬豆腐1块金针菇100克姜2片水1000毫升葱花适量调味料:盐半茶匙做法:1.蕃茄切块。2.硬豆腐切粒。3.金针菇切段,并且放入水中略煮,捞起,备用。4.烧开水,加入姜及蕃茄,煮3分钟。5.加入豆腐,金针菇及调味料,煮5分钟。6.最后在汤中加入葱花,即可...
【范志红】补钙健骨这么吃!内附家常菜食谱!
营养说明:用牛奶包子作主食时,如果是作为早餐,可配合1碗豆浆和1个水果;如果是作为午餐或晚餐,宜配合半盘凉拌蔬菜、半盘肉/豆制品炒蔬菜,以及1碗小米粥等杂粮粥。野菜奶酪饼(图片摘自:《范志红:我的健康家常菜》)饮食小窍门:奶酪拉起长长的丝,虾仁的脆嫩伴着茵陈独有的清香,爽滑而松软!面糊和好后,一定等...
推荐5道特色食谱,做法简单,好吃又实惠,厨房小白也能学的美食教程...
一、菠菜肉丸汤菠菜肉丸汤,一道营养丰富的家常汤品。鲜嫩的肉丸搭配上清新的菠菜,口感鲜美,汤汁浓郁,让人回味无穷。打开网易新闻查看精彩图片做法1、将肉泥与剁碎的菠菜叶、全蛋、葱花等调料顺时针搅拌均匀上劲,使肉丸口感更加紧实。2、锅中入油,放入蒜煸香,再加入胡萝卜丝炒出香味,为汤品增添底味...
【范志红】补铁补锌这么吃!内附家常菜食谱!
附家常食谱:洋葱青椒炒鸡心饮食小窍门:可以配合一份铁和维生素C含量均较高的绿叶蔬菜,如上汤苋菜(www.e993.com)2024年11月24日。再配上一碗紫米杂粮饭,就成为了非常好的家常午晚餐菜单。喜欢辛辣口味的,也可以最后放入洋葱炒至五六分熟。原料:鸡心250克,青椒150克,洋葱100克,酱油2勺,料酒1勺,食用油20克,姜末、盐、咖喱粉各适量。
一周晚餐食谱,5道荤素搭配家常菜,简单营养好吃,适合上班族
四、番茄肥牛汤做法:番茄去皮,切成小块;金针菇去掉根部洗净。锅内加水,煮开后倒入肥牛卷,煮到变色捞出。另起锅加油,烧热后放入蒜末爆香,再倒入番茄翻炒,炒软后加入生抽、番茄酱翻炒均匀。接着倒入适量清水,大火煮开,放入金针菇,煮两分钟,加盐、鸡精调味。最后放入肥牛搅拌均匀,再煮半分钟关火。出锅后放些葱...
大酱汤 加洗米水的做法韩式家常汤料理食谱
大酱汤加洗米水的做法韩式家常汤料理食谱VideoPlayerisloading.00:00/00:00Loaded:0%视频加载失败,请查看其他精彩视频特别声明:以上文章内容仅代表作者本人观点,不代表新浪网观点或立场。如有关于作品内容、版权或其它问题请于作品发表后的30日内与新浪网联系。关键字:洗米水大酱汤家常食谱料理...
专业月嫂分享适合月子期间的家常月子餐食谱
1、莲藕牛肉汤先准备适量的莲藕、牛腱肉,蜜枣半颗、胡萝卜一根,盐适量。先将莲藕洗干净后用水泡半个小时,胡萝卜去皮切块待用;牛腱肉洗干净后,随同其他的材料一起放入锅内,加适量的清水后加盖,大火熬煮30分钟转小火煮一个小时,加盐调味即可。2、蒜香排骨...
立冬吃什么养身对身体好 立冬养生食物食谱简单家常
立冬养生食物食谱简单家常立冬养生食谱大全:蒜蓉蒸丝瓜食材丝瓜、蒜头、天椒、红葱头、盐、鸡精、淀粉各适量。蒜头捣蓉,指天椒、红葱头切末。丝瓜去皮,切成3厘米高的圆柱。做法将锅内放油,油热后放入蒜蓉、指天椒、红葱头,爆香后盛出。然后加盐、鸡精、淀粉拌匀。然后丝瓜柱入盘摆好,拌匀的蒜蓉等放...