肺不好的人,能吃橘子吗?医生忠告:想养肺,这4类水果劝你常吃

“拿梨来说吧,梨子汁多,对滋润肺部挺有好处,特别是咳嗽或者喉咙不舒服的时候,吃点梨挺管用的。”“您可以把梨蒸着吃,也可以炖点冰糖雪梨水,温热了喝,对肺非常友好。”林大爷一听,乐了:“哦,梨我爱吃,炖梨水我老婆做得可好喝了!”医生继续说道:“第二类是柿子,但要选那种软柿子,涩味小,富含胡萝卜素...

立冬吃什么传统食物 立冬节气补冬吃什么

在营养学家眼中,梨素有“天然矿泉水”之称。中医则认为梨具有生津润燥、清热化痰的作用。直接生吃梨能生津解渴,熟吃能润肺止咳。不过要注意,梨为性凉之品,多吃容易损伤人体脾胃,食之应适量。02、荸荠荸荠性寒凉,有清热解毒、凉血生津、利尿通便、化湿祛痰等功效。荸荠可以当做水果食用,出现燥热、大便干结、...

冬天吃什么水果能减肥

1.苹果苹果含有丰富的膳食纤维,可以增加饱腹感并促进肠道蠕动。此外,其含有的苹果酸具有一定的促进脂肪分解的作用。适量食用苹果有助于减少热量摄入,改善消化功能,从而辅助减肥。2.奇异果奇异果富含维生素C及膳食纤维,可帮助身体排毒并促进新陈代谢。经常食用奇异果能够增强免疫力、调节血糖水平,并对皮肤有益。3...

降血脂蔬菜就吃它!赵露思超爱,水果当饭吃

周医生建议，冬天适合泡脚促进血液循环，由于脚离心脏最远，当脚温暖起来，全身就会跟着一起温暖，有预防衰老的作用，尤其是膝盖不好的患者可以时常泡脚。冬天适合携带保温瓶，里面放温水或养生茶。养生茶可用2~3片黄耆、2颗红枣、一小撮麦门冬，加入700cc的水，一天喝一瓶养生茶即可，有助于提振精神、促进血液循环，...

大降价,很多茂名人爱吃!有人吃进急诊室…紧急提醒→

据医生介绍,车厘子适量吃对身体是有好处的,可以补血补铁、美容养颜。但车厘子属于热性水果,吃多了容易引起上火、发热、恶心呕吐、流鼻血等症状。因此体质阴虚火旺、患有咳嗽、热病、哮喘以及有胃溃疡的人群都不宜吃车厘子。广西中医药大学附属瑞康医院弘中健康中心副主任黄勇:如果消化不好的人吃了也会容易引起消化...

冬季吃什么菜?首选这种 | 科普时间

我家老人一到冬天就自制很多腌菜,而且每餐都吃(www.e993.com)2024年11月24日。做饭的时候还喜欢将绿叶菜炖着吃,这样做健康吗?您说的这种情况比较普遍,老话常说“家有腌菜,寒冬不慌”,冬季不少人都喜欢吃腌菜。但是,其实新鲜蔬菜营养价值更高,可以为身体补充维生素、膳食纤维等营养元素,提高身体免疫力。对于处在生长发育期的孩子来说,新鲜蔬菜...

冬季养生需警惕 七种饮食方式很伤身

黑斑病菌排出的毒素,含有番薯酮和番薯酮醇,使番薯变硬,发苦,对人体的肝脏不剧毒。这种毒素用水煮、蒸和火烤,其生物活性均不能破坏,故生吃或熟吃有黑斑病的红薯均能引起中毒。牛奶的饮食禁忌冬天喝一杯温热的牛奶,暖胃又好睡眠。谈到牛奶似乎总不能忘记巧克力,但是喝牛奶同时吃巧克力是很不科学的。因为牛奶含有...

...北京治疗鼻炎的有哪些医院“排名一览”鼻炎冬天吃什么水果比较好

1.富含维生素C的水果?苹果?:苹果不仅富含维生素C,还含有丰富的苹果酸和枸橼酸等有机酸,有助于增进食欲,促进肠道蠕动,提高身体抵抗力,对鼻炎患者有益。?橙子?:橙子含有大量的维生素C,有助于增强免疫力,减轻炎症反应,对缓解鼻炎症状有一定帮助。此外,橙子还含有黄酮类物质和类胡萝卜素,具有抗氧化作用。

冬天吃什么水果好?这类水果应季而食身体棒,健康过冬

无论是柠檬、柚子、橙子、橘子,大家都知道它们有个特点:富含维生素C。虽然柑橘类水果并不是水果里的VC之王,但秒杀梨和苹果。在缺少新鲜果蔬的冬季,柑橘绝对是很棒的VC来源,一个中等大小的橙子,就能满足一天中1/4的VC需求。唯一的困扰是柑橘种类太多了,吃哪种好呢?其实都不错,但如果你一定要选一选的...

冬天吃水果对身体不好?

冬天有什么时令水果???冬枣很多人其实不知道,新鲜的枣类其实在水果中维生素C远比其他水果要高很多,同时冬枣的GI值不高,所以也比较适合糖尿病患者食用。??山楂山楂的维生素C含量同样很高,同时还含有拥有很强抗氧化能力的黄酮类成分。不仅如此,它含有的丰富果胶对我们的肠道健康也很有好处。