47岁男子确诊肺病,每天喝梨汤,3个后复查,医生惊讶:做了啥?

张医生顿了顿,开始科普:“其实吧,梨汤润肺并不是啥玄乎事儿,说白了是因为梨富含水分,还有不少维生素C和多酚类抗氧化物质。这些东西都对保护肺部细胞有好处。尤其是维生素C,它可是肺部健康的守护者。”他打开电脑,调出一份研究数据:“有研究表明,每天摄入足量维生素C的人,肺功能衰退的速度会比普通人慢不少。...

秋燥最伤肺,老话说:常吃“4白”好处多,4白指什么?滋阴润燥

秋季上市的水果有很多,但是梨一定不能少,干燥的秋季最适合吃梨,梨子鲜嫩多汁,水分含量高,含有丰富的纤维素、多种维生素、碳水化合物以及钾、钙、镁等微量元素,经常食用有润燥、清热、化痰的功效,但是梨子性寒,每次食用要适量,每人每天一个即可,或者是将梨子炖煮之后再吃,不仅能喝梨汤吃梨肉,还能减少寒性。秋天...

天冷了,梨子和萝卜是绝配,每两天喝一次,很多人都不懂有啥好处

大家可以尝试一下,相信会对身体有很大的帮助冬天的萝卜梨炖鸭汤水对久咳有奇效。因为它有清热、化痰的功效,可以润肺止咳,改善咳嗽症状。同时,鸭肉本身也有滋阴润燥的作用,可以缓解口干咽痛。此外,冬天气温较低,人体很容易出现寒冷症状,而鸭肉和萝卜都具有温补的作用,能够提供身体所需的热能,保暖驱寒。因此,冬天的萝...

苹果生吃好还是熟吃好?结果意想不到,你将收获4个好处

1.保护血管功效增强苹果加热后,其中的多酚类物质不会减少,反而会增加。这有助于保护心脑血管,帮助降脂和降压。2.健脾胃、消积食熟吃苹果可以更好地起到健脾、养胃和消食的效果。此外,煮熟的苹果纤维软化,对中老年人的胃肠道刺激更小。3.养肺苹果中的多酚类物质具有抗氧化作用,有助于预防疾病。在秋季食用...

立秋后要懂忌嘴,少吃“发物”,多吃3白2红,应季而食,清爽过秋

秋季干燥,身体容易缺水,体现出来的状态就是皮肤起皮、嗓子不舒服等等情况,这时就该注意为身体补水了。在各类瓜果中,雪梨是补水最佳食材,被称为“天然矿泉水”,鲜甜多汁,还富含营养,秋季多吃润肺去燥。推荐:小吊梨汤食材:银耳、雪梨、话梅、冰糖、枸杞、陈皮...

明日进入末伏,别忘了吃1瓜,食2肉,喝3汤,打好基础,舒坦入秋

喝3汤:莲子汤、绿豆汤、梨汤1、莲子汤末伏八月正是莲子成熟的时候,有时候街上常能碰到卖新鲜莲子的,买来吃是很不错的,如果遇不到新鲜莲子,也可以买些干莲子放在家中煮汤喝(www.e993.com)2024年11月24日。莲子吃起来能解热去火、益心益肺,搭配着南瓜、山药等营养食材炖汤喝,清补滋润。

好吃|端午来临玉粽袭香,品味“中国式浪漫”

礼盒里还贴心地搭配了可以方便冲泡的小吊梨汤,与粽子的甜糯相得益彰。雪梨的清甜,桂圆枸杞的滋养,桂花的幽香,只需开水冲泡等待片刻,便是一段心平气和的悠闲时光。小吊梨汤微信公众号截图*西贝莜面村如果评选西贝最受欢迎的美味,很多人都会把票投给黄米凉糕、蒙古奶酪饼,还有解馋过瘾的封缸肉。端午时节,这样的...

现在是春补的关键期,建议:多吃2菜和1果,少碰1红1黄,应季而食,不长...

1红:少碰辣椒,初春时节,气候干燥,非常容易上火,所以这个时候要管住嘴,类似辣椒这样的辛辣食材要少吃,否则非常容易引起身体不适。雷动风行惊蛰户,天开地辟转鸿钧!惊蛰过后,天气回暖,正是春游的好时节,大家如果有时间不妨出门散散心,感受一下春日风光,除了适当锻炼,我们的日常饮食也要及时做出调整,应季而食,安稳过...

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冰糖雪梨,经典搭配。天气干燥的时候,来上一碗炖梨汤或者吃点蒸梨,可以缓解咽喉的不适。菠萝生吃菠萝可能会“扎嘴”,是因为生水果中的蛋白酶在“捣蛋”,对口腔、消化道壁等产生一定的刺激。加热能灭活蛋白酶,让菠萝吃起来不扎嘴。最经典的菜肴有:菠萝披萨、菠萝咕咾肉和菠萝炒饭等等。

秋冬季多吃梨可治疗咳嗽?真相是……

在秋冬季多吃一些梨不仅能够补充身体所需要的水分,同时还给身体带来更多的维生素C和抗氧化物质,这对呼吸道与皮肤都有不错的滋养与保护作用。同时,丰富的膳食纤维素成分,能够帮助提升肠道的蠕动以及消化能力,促进排便,改善和预防便秘问题。秋冬季多吃梨可治疗咳嗽,...