最新吃鱼建议来了:附61种低汞鱼名单
2022年5月14日 - 澎湃新闻
因为经常吃汞含量较高的鱼,可能导致孩子日后智商较低;对成人则会损害视力、听觉、肌肉协调性和记忆力。汞,俗称水银,是一种天然存在的重金属,随着工业废物进入环境中。汞被水中的微生物转化为毒性较强的甲基汞后,为水中的鱼、虾等生物吸收,积聚在食物链内。因此:小型鱼比大型鱼好,草食鱼比食物链顶端的肉食鱼好...
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这种无刺淡水鱼,与山药同食,益肺平咳养身体,每周吃几次不费钱
2019年4月21日 - 网易
虽然我们经常吃山药,但不知道山药含有黏蛋白和皂苷,这两种成分有润滑滋润的作用,食用可以有益肺气,养肺阴,因此对咳嗽气弱有一定好处。不仅如此,山药还是“养胃小王子”,健胃消食挺不错,对延缓皮肤衰老也有很大帮助。平时多吃吃,总之也没坏处。把山药和巴沙鱼炒食,黏性更好,肉质鲜嫩,特别下饭。山药炒巴沙鱼...
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听了家长代表推荐的儿童节食物,终于明白了为什么有些孩子很挑食
2022年5月25日 - 腾讯新闻
这种食物的好处,是孩子早期基本不挑剔味道,什么食物都能吃。坏处是粥即使再稠,也对消化系统不友好,水会让孩子有饱胀感;孩子咀嚼能力也锻炼不够。后来可能外出就餐次数增加,孩子开始不能适应这种完全没盐没味道的食物,1岁2个月,我开始给孩子加点盐。周末烤好几盘蔬菜汁做的蝴蝶面,平时我妈从冰箱里取一袋给孩子放...
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