失眠了后吃食物对身体有什么坏处
2023年8月21日 - 39健康网
失眠者如果在睡觉前服用镇静药、安眠药等药物,如地西泮片、佐匹克隆片等,虽然药物说明书上并没有明确说明会引起睡眠困难,但如果睡前过量服用,可能会导致药物过度镇静,从而影响睡眠。失眠者睡前可以喝一杯热牛奶,也可以用热水泡脚,有利于促进血液循环,从而促进睡眠。建议失眠者平时保持乐观的心态,睡前避免剧烈运动,白天...
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俞敏洪10年吃3000片安眠药!专家:可能药物成瘾、诱发抑郁
2022年11月14日 - 腾讯网
还有研究发现,长期服用可能导致记忆力下降,增加患老痴风险。美国食品和药品管理局(FDA)更是要求右佐匹克隆、扎来普隆、唑吡坦三种常用安眠药要加上“黑框警告”,提示可能致残致死,确保患者和医生提高警惕,安全使用。对此,陆军军医大学陆军特色医学中心睡眠心理科主任张涛告诉“环球时报健康客户端”记者,大家要理性看...
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