按摩店里的“前列腺保养”,真的不靠谱
对于患有慢性前列腺炎的男性来说,还有一个“前列腺保养”的方法,就是——前列腺按摩。因为前列腺炎症时有一些炎性渗出物不容易引流,而前列腺按摩可以起到引流前列腺液的作用,可以改善局部的血液循环、促进炎症吸收与消退,有助于前列腺的健康。但是,由于前列腺按摩是比较专业的操作,尽量不要自己在家里乱捅哦~最...
看电视原地踏步抗衰老
男人每周看电视29小时,女人则每周超过34小时,“这些时间完全可以充分利用起来。”美国加州索马克斯体育训练中心主管鲍勃·普里查德说:“我习惯一边看电视一边锻炼,这样,每天就能有1个小时的锻炼时间。”专家建议,看电视时可以做些比较平和的运动,例如一边看电视一边踏步走;也可以反复练习“起立、坐下”,这些运动既可以让...
男子刚要“前列腺按摩”却被抓,反驳称:我是正常消费,不是嫖娼
可就在这时,房间突然被民警推开,表示要进行例行调查,这就把李志成和黄雯雯带走了,而经过询问,李志成和黄雯雯最初因为紧张和害怕都承认这个299元按摩套餐中有一项叫“前列腺按摩”,其实就是手指套弄男性器官的服务,因此认定李志成属于嫖娼,之后就给李志成的妻子谷雪打了电话。被认定为嫖娼不仅让谷雪惊讶,让李志成也...
入睡难、半夜易醒、早醒?这7种方法,让你一觉睡到大天亮
睡前1小时,可以反复揉按直至足底发热、穴位处有酸胀感,按摩20分钟即可。2、卧具的选择老年人常有关节问题,卧具要选择符合老人身体特点的。老年人适合睡木板床,在上面垫一个厚薄适中的床褥即可;选择木棉枕、蒲绒枕、泡沫枕等弹性适中的枕头比较好。3、睡眠环境睡前开窗通气,让室内空气清新;卧室保持光线黑暗、安...
不老药找到了!每天踩一踩它,一个月后,55岁看起来像35岁!
这个方法简单易行,比较适合初学者。在电视前面的地板上铺上黄豆,在看电视的同时,光脚在上面踩15分钟即可。因为黄豆的大小刚好,能够温和地刺激穴位,从而相对轻缓地促进新陈代谢,排毒和燃脂。提醒:要注意,当肚子太饿或者太饱的时候都不可用此法。做完后立刻喝杯水,排毒效果会更好。
看世界杯4大健康TIPS 练就球迷铁杆身体
因此,专家提醒球迷,看球时要多眨眼,在球赛中场休息的时候,应到阳台或窗户边尽量远眺,让眼睛得到休息,也可滴人工泪液帮助保持角膜湿润,并注意不要配戴隐形眼镜看球(www.e993.com)2024年9月30日。长时间看球后,要像中小学生做眼保健操那样做眼部按摩。另外,熬夜看球时室内最好开着灯,保证亮度,因为电视与室内环境反差大,眼睛更容易疲劳,眼睛与...
别让“世界杯”点破健康之门
熬夜看球室内最好开着灯,保持亮度。因为电视与室内环境反差大,眼睛更容易疲劳。眼睛与电视屏幕的距离不少于1.5米,看球赛时不要紧盯着电视,应有意识地多眨眼,中场休息时要转移视线,可以按摩眼部周围肌肉,也可以滴人工泪液帮助角膜保持湿润,最好不要佩戴隐形眼镜。