吃香蕉还会危害健康?这些人群要注意!建议了解

肾脏疾病患者需严格控制钾的摄入量，以避免高血钾症的发生。香蕉虽好，但过多则可能成为肾脏负担的源头。在肾脏功能减退时，身体清除多余钾的能力减弱，过量摄入钾通过食物，如未加以控制，可能导致血钾异常升高，从而增加心脏病发作的风险。

我国学者研究发现:多吃香蕉或苹果,高血压死亡风险或降低43%

但吃太多香蕉同样有坏处,上海交通大学医学院附属新华医院临床营养科副主任医师冯一表示,香蕉本身糖分很高,大量食用会导致血糖升高,而且多余的能量还会转为脂肪,增加肥胖、糖尿病的风险。尤其是以下3种人,平时要少吃点香蕉。肠胃不好的患者:香蕉本身属于寒性食物,肠胃不好的人食用后可能会导致腹泻、腹胀、腹痛等症状。

1天不排便,对身体危害究竟有多大?

加重便秘那么,为什么会有人认为吃香蕉导致腹泻呢?最大的可能是正好食用了不卫生的食物导致肠胃出现感染绝大部分的腹泻都属于感染性腹泻还有部分属于功能性的消化不良以及渗透性腹泻总的来说对香蕉的误解来源于我们肠胃的脆弱保养肠胃永远是最大的“政治正确”!那如何才能科学的保养肠胃呢?有人...

别再吃香蕉了,顶级的“肠道拖把”被发现

一说到便秘就会想到吃香蕉,但香蕉没有那么神奇,反而有可能加重便秘!首先香蕉的膳食纤维含量并不算高,在水果中只能算中等水平,比它高的有苹果、香梨、枣等等;其次熟透的、软趴趴的香蕉才有通便作用,如果吃了比较生的香蕉,反而会因为其中的鞣酸加重便秘。通便药物通便药物只推荐短期、间歇性使用。开塞露便宜、效果...

高血压患者不能吃香蕉?医生:尽量少吃这2类水果,很多人还在吃

显而易见的,单靠吃香蕉来降血压,是很不靠谱的。而且香蕉虽好,但吃多了反而会有坏处。首先就是会让血液中钾镁含量急剧升高,从而导致钾、钠、钙、镁等元素比例失调,反而会危害健康。其次,摄入大量香蕉也会导致机体摄入大量镁离子,易引起电解质紊乱。特别是空腹时大量食用香蕉,将造成血液镁钙比例失调,继而影响心...

又一位36岁网红去世!生前爱吃槟榔导致口腔癌,吃香蕉都费劲

生前爱吃槟榔导致口腔癌,吃香蕉都费劲尽管人们普遍知晓槟榔的危害,诸如侵蚀牙齿和潜在的致癌风险,但仍有一小部分人不顾健康,持续长年咀嚼(www.e993.com)2024年11月23日。他们忽视了口腔癌的隐患,直至病情恶化,悔之晚矣,生命因此遭受无情的剥夺,令人扼腕叹息。悲剧发生在抗癌网红“彬彬小哥”身上,他在4月15日的动态更新中,家人沉痛地宣告了他...

“我吃香蕉你吃皮”?儿童读物这样写合适吗?

”贾璐坦言，“灰色童谣”在校园内传播的危害极大：“这些孩子还在成长中，意识还在发展中，他们没有健全的人格，我们要给他们传播正能量的思想。”03专家：需谨慎对待3-6岁幼儿教育问题“小朋友刚来学校的时候就是一张白纸，老师教什么就是什么。我们不单单要教给学生知识，还要教他们做人。而学会分享是很...

营养快线阴干变乳胶 食用对*是否有害

很多食物都可对大脑内的羟色胺和右甲肾上腺素的产生有一定的影响。香蕉含有一种能帮助大脑产生羟色胺的物质,这种物质不但能促使人的心情变得快活和安宁,甚至可以减轻疼痛,又能使引起人们情绪不佳的激素大大减少。深海鱼类。海鱼中的脂肪酸与常用的抗忧郁药如碳酸锂有类似作用,能阻断神经传导路径,增强血清素的分泌...

有高血压多吃水果!研究发现:2种水果可降低死亡风险,延长寿命

那么,高血压对人体到底有哪些危害?一、高血压对有哪些人体危害?首先,高血压会导致脑动脉硬化当人体血压持续升高,得不到控制的时候,血管壁在血液的长期冲击之下,会逐渐失去弹性,变得僵硬,引起动脉内膜机械性地损伤。当动脉内膜出现损伤之后,胆固醇等其他物质就会慢慢沉积在动脉内膜上,从而形成脂肪斑块,长期以往,就会...

医聊| 怎么吃才能改善便秘?这些便秘的秘密,偷偷告诉你……

但对身体其他功能没有产生影响或在休息之后经过饮食、生活调整症状得以缓解其实也可以不算便秘不用过分担心啦~便秘主要可以分为功能性便秘和器质性便秘功能性便秘是由于排便功能下降而引起的便秘慢传输型便秘大部分是由于精神压力及环境变化引起的...