医生有话说??|“富贵包”不富贵 小心发展为颈椎病

虽说长了“富贵包”不等于得了颈椎病,但可能会引起颈部疼痛,影响颈椎疾病的恢复。从某种程度上说,“富贵包”也是颈椎病的预警。●“富贵包”长期压迫颈椎周围的血管和神经,有基础疾病的人可能因此诱发失眠、头痛、耳鸣、高血压、甚至可能脑中风等。●“富贵包”会产生酸麻胀痛。当“包”越大,说明骨性包起和肌...

如何改善“富贵包”?中医专家有诀窍

专家称，“富贵包”的危害主要包括两个方面，首先是容易导致颈椎病。从中医角度来讲，第七颈椎棘突下凹陷处，有一个大名鼎鼎的穴位叫大椎穴，该穴为督脉与手足六阳经交汇之穴，其具有通阳理气，解表清热，清脑醒神的功效。因此，大椎穴一旦发生瘀堵，就会出现头痛、头晕、上肢麻木等一系列症状。其次，影响体态。从...

体姿调整改善“富贵包”

专家表示,“富贵包”会产生危害,具体表现为肩颈容易疲劳、甚至疼痛。颈椎僵硬,活动度变差,转头等动作受限,还容易产生头痛、头晕等症状。容易导致失眠、睡眠质量下降等。“富贵包”的消除主要通过松解颈椎脊柱两侧紧张僵硬的筋膜,练习胸椎灵活性,使用颈胸结合部关节错位的手法复位。训练脖子后方和后背力量,纠正头前倾、含胸...

健康科普丨五个小妙招教你预防富贵包

颈背部“富贵包”越大越严重，首先会出现外形变化（驼背），颈肩背部肌肉的酸痛、僵硬。还会头晕、头痛、胸闷，心慌，失眠，心跳减速、心律不齐、高血压等问题。不仅外表不美观，还会出现颈椎正常生理曲度改变等一系列的颈椎病病症。为什么会得富贵包？最主要是日常不良姿势造成的。例如，长期低头伏案玩电脑、手机，低着...

“富贵包”是胖出来的吗?

“富贵包”的危害有富贵包的人可能会出现颈肩背部沉重疼痛、困倦、劳累、心慌、眩晕、头昏沉等症状,也可能完全没有不适的症状。引发症状的并不是富贵包本身,而是颈椎序列的紊乱,肌肉的劳损,韧带的肥厚和神经的受压。有富贵包的人很多都有颈椎病,即便当下没有,若不加干预,也一定离颈椎病不远了。

脖子后面的富贵包,可能是“夺命包”,三个动作助你矫正

在关注富贵包的同时,我们也需要警惕其他与之相似的颈部疾病(www.e993.com)2024年11月24日。虽然它们可能在外观上有些相似,但成因、症状及危害却各不相同。1.脂肪瘤脂肪瘤是一种常见的软组织良性肿瘤,由成熟的脂肪组织构成。想要区分脂肪瘤和富贵包,主要看成因和症状,脂肪瘤是脂肪细胞增生,质地软且可移动。富贵包则与不良姿势导致的颈椎脂肪堆积...

推拿按摩能消除富贵包?预防和缓解富贵包注意这3点!

富贵包又称“夺命包”,除了影响美观,还可能对健康造成严重影响。前面讲到它的成因,其危害便很容易理解,长期保持不良姿势,特别是长时间低头和伏案工作,不仅会导致颈部和上背部肌肉僵硬不适,还会对颈椎造成持续的压力,改变颈椎正常生理曲度,导致颈椎不稳、颈椎返弓、颈神经根受压等问题,进而引起头痛、肩颈疼痛、手臂麻木...

4个月瘦50多斤!丽水市民小金找对了减肥方法

内分泌联合肥胖的危害肥胖是一种慢性疾病,常与其他的内分泌代谢性疾病合并出现,比如说2型糖尿病、高血压、高脂血症、脂肪肝会导致心脏负荷加重,易发生心脑血管疾病。而肥胖的筛查,需要排除一些继发性的因素,比如说皮质醇增多症、甲状腺功能减退、多囊卵巢综合征这些内分泌激素异常性疾病。所以早期识别肥胖的原因,筛...

晨读丨3月1日,关注健康每一天

连云港市中医院提醒,初春集合大风和干燥两个因素,护肤很有必要。冬天外出少日晒较少,皮肤中用来抵抗阳光辐射的黑色素减少,角质层变薄,皮肤对紫外线的防护能力相对较弱。天暖后,外出活动增多日晒增多,可能会忽略紫外线对皮肤的伤害。尤其是敏感性皮肤的人群,从初春开始就需做好防晒工作。选用防晒系数在SPF15左右、乳液...

“富贵包”真的是“夺命包”吗?富贵包的危害有哪些?

“富贵包”,其实是“夺命包”!严重影响脑部供血,头晕,头疼,恶心,记忆力减退,并与血脂高、脂肪肝、高血压、心脑血管病等有联系,与淋巴液也有关。那么“富贵包”究竟是什么?实际上,大多数的“富贵包”不过是颈肩部的过度脂肪沉积或者良性的脂肪瘤。从解剖学上讲,“富贵包”位于颈椎和胸椎交界处。从侧方看,颈椎...