孕妇侧睡胎儿就动,是压到宝宝了吗?孕妇需要注意哪些事项

到了孕晚期,胎儿越来越大,侧睡姿势应该保持15～30度,或者30～45度左侧卧位。此外,准妈妈侧睡时也不宜用两腿夹着抱枕或者被子,而是要将一条腿平放在略高一点的垫子上。整个晚上总是保持一个姿势睡眠,孕妈妈也会感觉身体的一侧麻木,利于血液循环,也会影响身体健康,孕妈妈要注意在不舒服的时候变换一下睡姿。

22岁成了残疾人:被脊柱“扭曲”的青春

患者中以女孩居多,其中侧弯角度超过40度的重度患者中,女孩占比高达90%。脊柱侧弯会造成患者体态畸形,重度脊柱侧弯甚至会挤压患者的心肺,导致心肺功能严重受限。陈默是一位重度脊柱侧弯患者,她的背一侧鼓起,一侧凹陷。每天睡觉时,都需要用被子把凹陷一侧垫平才睡得踏实。而且,在日常生活中她很容易感到疲惫。之...

危害青少年健康第三大疾病!脊柱侧弯须引起重视

青少年易患的往往是不明原因的结构性脊柱侧弯,需要及时治疗,因为青春期病情会快速发展,不仅影响体型,还可能导致心肺功能异常。北京积水潭医院脊柱外科副主任医师肖斌:一般来说我们考虑侧弯的度数,在25度以上45度以下这个区间,并且是处于生长期的,是有生长潜力的。这个阶段的孩子,我们建议做侧弯矫正支具的治疗。如果...

大湾区品质消费报告 | 硬床软床哪个好?睡错危害大,关键看这个!

在我们国家的传统观念中,经常说要睡硬板床,这会加重床对健康的影响。我们正常的脊柱是S型的生理弯曲,如果睡一个很硬的床垫,躺着人就是不平的。比如说后背,因为它本身向后突出,就会被硌得很厉害,腰和颈椎就会悬空,那我们身体上面的重量全往下压,腰上面的骨头之间的关节囊、韧带,甚至肌肉、筋膜,都是紧张的。脊柱...

侧卧睡危害大?那到底应该怎么睡

因为侧睡时气道会自然打开,能够减少打呼噜造成窒息的可能。侧卧睡虽然也适合大多数人,但要注意,如果长时间保持同一侧卧位,有可能造成脸部不对称哦~至于趴着睡和蜷缩着睡,可以评为最差睡姿了,因为这两种睡姿都容易引起呼吸不畅,所以不建议大家采用,...

让宝宝两边来回侧睡,宝宝后脑勺比较凸,月嫂说长长就好了?

三、两边来回侧睡能够更好保证左右头型的均衡发展其实,在宝宝头型发展的问题上,我们更应该关注和留意的是小宝宝长时间保持一个方向睡觉导致的偏头问题,相对于扁头来说,左右偏头对于宝宝来说不仅仅只是头型发展不好看、影响面部对称性损害到脸型美观度以外,也存在着更大的危害(www.e993.com)2024年11月24日。

吸烟侧睡都可能伤颈椎

吸烟侧睡都可能伤颈椎0度10-12磅15度27磅30度40磅45度49磅60度60磅指导专家:江苏省中医院骨科陈刚目前医院住院病人的高发年龄从过去49岁下降到39岁左右,30岁以下的发病者正呈现快速增长的趋势,20岁左右的年轻人被确诊为颈椎病已不在少数。专家指出,颈椎病早知晓、早治疗,普及科普,提高防范...

危害青少年健康的第三大疾病!10至14岁为发病高峰期,家长务必重视...

结构性脊柱侧弯包括先天性脊柱侧弯、后天性脊柱侧弯以及不明原因的特发性脊柱侧弯。青少年易患的往往是不明原因的结构性脊柱侧弯,需要及时治疗,因为青春期病情会快速发展,不仅影响体型,还可能导致心肺功能异常。图片来源:央视新闻肖斌告诉记者,一般来说我们考虑侧弯的度数,在25度以上45度以下这个区间,并且是处于...

冲上热搜!久坐有这么大危害?网友惊呼:这不就是我吗

每天两组。4.卷腹双腿弯曲平躺于地面，腹部发力将上半身抬起约45度，注意脖子不要发力。维持20-30秒，每组20个，每天两组。当然，如果久坐后出现腰痛不适加重，建议到医院就诊。提醒大家日常每坐45分钟至1小时就站起来活动3至5分钟哦！原标题：《冲上热搜！久坐有这么大危害？网友惊呼：这不就是我吗》

孩子脊椎侧弯?可能无缘冰雪运动!

长期蜷睡,容易导致颈椎、腰椎曲度变直;长期卧睡,易引发颈椎错位;长期抱着东西睡,会损伤背部肌肉。想保护脊柱和颈椎,入睡时应最好以仰睡为主,侧睡为辅。03错误的背包习惯许多小朋友喜欢单肩背包,使得单侧肌肉紧张,脊柱也会向一边倾斜。长此以往,容易造成高低肩和脊柱侧弯。