控糖也能放心吃的水果榜单来了,告诉你水果升糖的真相

掌握了前面这两步,控糖的朋友基本上就没有什么水果是绝对不能吃的啦。但生活中,可能还是会遇到一个真实的问题:明明很注意了,为啥血糖还是飙高了啊?第三步:吃了不放心?监测血糖很重要老糖友们可能有这样的经验,同样的食物,小区的老张吃了血糖平平稳稳,自己吃了血糖却嗖嗖飙升……每个人的代谢和食物反应,...

探访曾三仙米线3家门店发现食品安全隐患 还怎么放心吃?

此时,调查人员询问炸小吃的油是哪一天的,该员工称“有个四五天了,勤换的话,划不来”。根据GB7102.1-2003《食用植物油煎炸过程中的卫生标准》,感官要求是具有正常煎炸各种食品过程中植物油的色泽、气味和滋味,并且无异味、杂质和残渣。理化指标应符合酸价≤5mg/g,羰基价≤50meq/mg,极性组分≤27%。当调查人员...

「爱国卫生运动」食安心:吃得舒心 吃得放心

在深入开展“食安心”专项行动中，云南省坚持用系统观念谋划和推动食品安全工作，紧盯餐饮服务场所，规范安装纱门纱窗、防蝇帘、风幕机等，建立管用的防蝇设施；安装规范的防鼠设施，防止鼠类侵入和栖息；紧盯厨余垃圾管理，减少周围环境蝇类孳生。以城区学校周边、城中村和城乡接合部、农（集）贸市场等为重点区域，以...

被誉为“淀粉之王”的它,到底能不能放心吃?

广西、广东、福建是我国木薯主要产地,木薯是当地人常吃的食物。木薯分为食用类、饲用类和工业类三种,是按照其中氰苷类化合物的含量来区分的。根据国际食品法典委员会(CAC)的标准,当木薯经过去皮、浸泡等加工后,其中氰苷类化合物的含量在50mg/kg以下的,可以被归为食用木薯。那么,是不是食用类木薯就非常安全呢?

对肾特别好的8种菜,现在吃正是时候

1.蛋白质、钾、磷含量都较低,减轻肾脏负担,大部分肾友可以放心吃;2.冬瓜中热量较低,因此对于有减肥需求的肾友,冬瓜多吃点也不用担心热量超标;3.冬瓜中营养物质丰富,除了含有维生素、矿物质,冬瓜中还含有冬瓜多糖,摄入植物多糖有一定的抗氧化等益处。

食肉指南:猪身上真正不能吃的,其实是这3处

清洗干净,烹饪彻底,放心吃图源:网络但很多人还是认为大肠很脏,因为大肠是食物消化后残渣(粪便)排出的地方(www.e993.com)2024年11月24日。由于需要排泄食物残渣,大肠里的微生物的确可能更多,也可能存在寄生虫、致病菌,但只要经过彻底清洗,洗去食物残渣,吃的时候加热熟透,还是可以放心食用的。当然,大肠的脂肪还是不少,吃的时候还是悠着点。

黑鳕鱼是真的鳕鱼吗?能给孩子吃吗?真相是……

产地和安全也牢牢给大家把好关了,报关单、入境检验检疫证以及检测报告,都仔仔细细看过了,大家可以放心吃。来源:商家提供不仅这些,对于大家特别担心的汞、铅等重金属问题,这款黑鳕鱼也做了检测报告,符合国家标准,安心吃!这么高品质的黑鳕,价格必须打下来,让大家都尝尝鲜!开团只要189元,整箱1kg,足足有...

车厘子吃多了会铁中毒?其和樱桃价格差5倍,到底有啥区别?

还能放心吃吗?虽然氰化物有毒,但大家也不要过于惊慌。首先,氰甙本身是无毒的,只是当植物细胞结构被破坏时,含氰甙植物内的β-葡萄糖苷酶可水解氰甙生成有毒的氢氰酸。氢氰酸才可引起人类的急性中毒。而樱桃氰苷物质都是樱桃核里,一般人咬不开、咬不破,也不会吃。

秋季值得吃的食物清单!快来看主食、蔬果都有哪些

紫心红薯能量为303千卡/100克[1],是米饭的2.6倍;白心红薯能量为106千卡/100克[2],与米饭相当,红心红薯的能量为61千卡/100克[2],只有土豆的73%,所以咱们平时吃的最多的红心红薯对减肥者更友好。(2)红心的富含β-胡萝卜素,紫心的富含花青素红心红薯β-胡萝卜素含量高达6285微克/100克[3],比胡萝卜和南瓜...

不是所有的糖都是“坏糖”!这种“糖”益处多多,大可放心!

分清好坏放心吃1尽量不吃的糖主要是指添加糖,一般包括:蔗糖、葡萄糖、果糖、麦芽糖浆、玉米糖浆、果葡糖浆等。常见于各种甜饮料、糕点、奶茶、巧克力、酸奶、果脯蜜等食品中。添加糖是纯能量食物,其他营养成分微乎其微,过多摄入会增加龋齿、超重肥胖、糖尿病、心脑血管病、肿瘤等的发生风险。因此属于民间所...