小心“一高”控不好,“三高”都来找!肥胖人群要注意这几点→
体重指数(BMI)是常用的判断肥胖的方法。我国健康成年人体重指数的正常范围为18.5~23.9kg/m2。体重指数在24~27.9kg/m2区间为超重,体重指数≥28kg/m2为肥胖。体重指数=体重(千克)÷身高(米)的平方测腰围:腰围是衡量腹部脂肪蓄积程度(即向心性肥胖)的常用指标。一般来说按照亚洲人的标准,男性腰围≥90厘米,女性腰...
怎么判断自己到底胖不胖?6个原因都易肥胖,过度肥胖需就医!
2.综合评估:在评估肥胖时,应综合考虑多个指标和因素,如体重、身高、腰围、体脂率、生活习惯等。3.专业咨询:如有需要,建议咨询专业医生或营养师进行个性化的评估和指导。通过BMI等评估指标可以初步判断肥胖情况,但需要结合其他指标和因素进行综合评估。同时,也应注意个体差异和专业咨询的重要性。肥胖的成因肥胖...
“静”享健康丨对儿童肥胖说“不”!
要判断孩子是否肥胖,需要结合孩子的身高。BMI(身体质量指数)是国际社会推荐的评价儿童超重和肥胖的首选指标。BMI=体重(kg)/身高的平方(m2)目前,采用《WS/T586-2018学龄儿童青少年超重与肥胖筛查》标准来评估儿童是否超重和肥胖,筛查界值见下表:3儿童肥胖的危害有不少家长认为孩子胖点没关系,长大了自然会...
怎样判断自己到底胖不胖?何时称体重更准确?
何时称体重更准确?怎样判断自己到底胖不胖?何时称体重更准确?……想减肥的人,请先正确认识体重!|提素养促健康来源:《中国公民健康素养——基本知识与技能释义(2024年版)》策划:王宁(健康中国微信公众号)
病非如此|胖不胖谁说了算?你真的需要减重吗?
“在肥胖的诊断中,专业医生除了参照我国的BMI诊断外,还要考虑以下情况,一,要先看胖不胖,第二,还要看胖得正常不正常,如果出现了代谢紊乱和肥胖相关的脂肪肝、糖尿病、高血压等并发症,或者女性腰围超过85厘米,男性腰围90厘米了,那也叫肥胖,即使体重正常,也要引起重视。”曲伸说。根据长期的临床治疗经验及...
你家孩子到底胖不胖?不能光看体重 | 你问医答
你家孩子到底胖不胖?不能光看体重|你问医答很多家长都已经意识到,白白胖胖≠健健康康(www.e993.com)2024年9月30日。如何判断孩子是否超重或肥胖?光看体重可不够!家长们,快来学习科学的方法给自家孩子测测吧!本文包含有6张图片,请左滑查看[烟花]您关心的,就是我们关注的[勾引]...
狂吃不胖和喝水都胖哪个更健康 揭秘体重之谜
实际上,对于正常人来说,如果每天什么事都不干,就是睡了吃,吃了睡,而且还是狂吃,那必然会长胖,没有人是不长胖的。如果真有狂吃不胖的人,那么很有可能是得病了,比如癌症、糖尿病、甲状腺功能异常、肠道功能异常等,这些可都不是什么好事。如果真发现有这种情况,最好去医院诊断排除疾病风险。
刘亦菲忽胖忽瘦,被拍的溜肩腰粗如大妈,她根本不胖而且很灵气!
说到这里,小编不禁想起了一句古语:"以貌取人,失之子羽。"意思是说,仅凭外表来判断一个人是很容易出错的。放在现在这个案例中,何尝不是如此呢?其实,无论刘亦菲是胖是瘦,都丝毫不影响她的魅力。她的演技、气质和才华才是真正吸引人的地方。记得她在《花木兰》中的英姿飒爽吗?那个时候,全世界都为之...
身材焦虑只想对标女明星?医生:捏住腹部脂肪4-5厘米都不算胖
”怎么判断自己的脂肪是否超标?陈志兵列举了两个方法,“可以测一下自己的BMI(身体质量指数),在18-24范围内都很正常,另外,关于皮下脂肪你还可以用手捏一捏。”陈志兵将拇指和食指微曲,在自己的腹部比了比。“一般腹部皮下脂肪厚度为1-2厘米左右,你这样捏起来,其实是双层,加上皮肤厚度,所以测出来4-5...
贾玲瘦了100斤了,你的春节怎么吃才能健康不胖?
如何做到营养健康还不胖?解放军总医院第八医学中心营养科原主任张晔接受中新社国是直通车采访时说,如果想随心所欲地吃,还不增重、不影响健康,从营养学角度是不可能的。但是可以在满足美食需求同时,把对身体健康的不良影响降到最低。春节期间,如何“拿捏”美食与发胖这对“冤家”,争取把发胖前的最后一口美食吞下...