人过五十,要学会麻雀定律,太重要了!
我们常常觉得自己好像还年轻,身体状况可以应付眼前的生活。但是事实证明,隐藏在日常的细节里的那些“松懈”,终将一点点摧毁我们的健康。其实,你我都知道,只要你跨过50岁这道坎,健康排场上的“漏洞”随时会显现。最近《国际健康统计》一份调查显示,50-55岁人群中,超过三分之一的健康问题是因为久坐、缺乏运动和不...
国家大剧院邀您赏大戏贺国庆|国家大剧院_新浪财经_新浪网
音乐会分为“致山河”“致青春”“致初心”“致未来”四个篇章,以戏剧化情景讲述的形式串联,使整台演出浑然一体,有机贯通。刘晓邑导演触感实验室木偶肢体剧《小兵张嘎·幻想曲》演出时间:2024.10.1-2演出地点:国家大剧院·小剧场演出票价:180-300元北京首演口碑爆棚!获得爱丁堡前沿艺术节五星推荐,非...
本来身为四害之一的麻雀,啥时变成了保护动物?麻雀有多重要?
麻雀,学名Passer,是一种非常古老的鸟类,它们的家族庞大,遍布全球。在中国,麻雀的种类多达5种,它们的身影几乎遍布了每一个角落。别看麻雀个头小,它们的生存能力可不容小觑。麻雀的平均体重大约在30克左右,身体短小精悍,背部是低调的褐色,腹部则是干净的白色,点缀着黑色的斑点,看起来既朴素又不失灵动。麻...
洗脑了一代中国人的意林毒鸡汤,如今快给老外忽悠瘸了!
不过这些在TikTok上围观中国的外国网友,只能算是理论派,驻扎在YouTube的一部分外国博主,才是身体力行跑来中国、以进行肉身辩经。除了最近流行的“144小时特种兵”之外,还有许多旅居在中国的外国人,用实践行动证明中国的先进性。比如英国网红Jason,分别从地铁、基建、市容市貌、物价、流浪人口等等社会问题入手,...
国庆必看 | 年度巨制+票房神话+天籁童声,顶流组团陪你迎国庆!
音乐会分为“致山河”“致青春”“致初心”“致未来”四个篇章,其中有《多情的土地》《走遍西北的山》《共和国之恋》《春风十万里》《瓣瓣同心》《百年荣光》等精选曲目,以戏剧化情景讲述的形式串联,使整台演出浑然一体,有机贯通。演出时间:2024.09.30-10.01...
夜空穿透伤 | 雅众新书
他甚至引用美国连续杀人犯的事迹——同样身为同志的杰弗里·达默,他将受害者分尸后的“身体”留置家中:“唯一的动机始终是/尽可能保留他们,尽管/只是保留一部分(www.e993.com)2024年9月28日。”——来表达卑微的恋情中绝望的占有欲。经历过备受霸凌的移民童年,王鸥行也以强烈的代入感为弱者发声。《地球七层》缘起得州一对同志伴侣在家中遭...
“人人”不止步 “主场”无设限
这个210多平方米的健身房“麻雀虽小,五脏俱全”,内部功能区域布局明确,分区合理,跑步机、动感单车、力量训练器材等一应俱全,健身爱好者挥汗如雨,跑步声、健身器材撞击声此起彼伏,还有专业教练在一旁进行健身指导。“这里来来往往锻炼的人都是邻居,并且没有教练主动推销售课,氛围轻松愉快。”小张表示。
LV版“踢不烂”售价或高达65万?麦当劳联名Hello Kitty出水晶麻将...
品牌代言人CharlotteTilbury宣布邓为成为全球彩妆代言人近日,CharlotteTilbury宣布邓为成为全球彩妆代言人,同步推广红毯粉底液系列产品。虞书欣成为酵色首位品牌代言人近日,酵色官宣虞书欣成为其品牌代言人。金晨成为娇韵诗亚太区护肤及身体护理代言人近日,娇韵诗正式宣布金晨成为亚太区护肤及身体护理代言人。
男人腰痛喝什么茶,解救男人腰痛,哪种茶最适合?
麻雀茶是一种中草药茶,主要成分为麻雀舌、麻雀腰等。具有肾壮阳、活血化滞的作用。适用于腰腿酸软、阳痿、腹胀等症状。可以取麻雀舌、麻雀腰各适量,放入沸水中煮沸10分,热饮用,每日1-2次。3.巴戟天茶:巴戟天茶是一种中草药茶,具有壮阳、补肾的作用。适用于肾阳虚引起的腰膝酸软、阳痿、遗精等症状。可以将...
你距离职业车手有多远?
TCRChina大师杯年度冠军刘子辰在日常体能训练方面也颇有心得:“我把日常的训练内容分为三部分:爆发力、力量、有氧。爆发力方面主要以折返跑为主,提高神经募集能力,可以让我在极限状态下更好的掌控赛车。力量方面则是以自重和高容量训练为主,比如引体和臂屈伸。不使用大重量是为了避免不必要的受伤从而影响备赛。而...