【心理健康】心理危机干预六步法:在抑郁案例中的运用
心理危机干预是一种短期的帮助行为,目的是及时给经历危机的对象提供支持和帮助,它不同于一般的心理辅导,突出的特点是及时性、迅速性,其中有效的行动是成功的关键。心理危机干预六步法前三步主要是营造安全的氛围,运用尊重、倾听、同理、真诚和接纳等技术,而后三步则主要是采取积极的应对,可以作为我们日常心理危机干预...
用爱抚平心理创伤—被霸陵学生的心理危机干预
1).逃避行为,情绪压抑:面对急性,强烈刺激,自身防御机制,让孩子屏蔽掉了对当时事件的回忆,同时压抑了内在的恐惧,愤怒情绪,以维持自身的稳定性。2).对学校,学习的厌恶:虽然没有情绪的表达,但潜意识把恐惧情绪已经泛化到与场景有关的事务和事件,想要转化观念,必须让孩子先认识到压抑的情绪,能够表达出对霸凌事件的...
重大自然灾害后心理危机干预体系建设探讨
灾后心理危机干预的主要目的是降低灾难对人群的冲击,促进人群心理正常复元,使其具备适应新生活的能力。1994年,北京大学第六医院相关专家为新疆克拉玛依火灾遇难者家属开展心理危机干预,标志着中国灾后心理危机干预的诞生。此后,心理干预专家先后出现在1998年长江特大洪水、2000年洛阳洛阳东都“12·25”特大火灾等灾害中。
心理援助手册|灾后心理问题解析、危机干预方法与自我调适指南
01睡眠失调出现不易入睡或入睡后多梦、噩梦、易惊醒或嗜睡、不愿与人沟通等情况。02饮食失调表现出不想吃东西或不停吃东西两种极端,也可能体现为胃肠不适,腹泻、便秘等。03身体不适可能出现多汗、胸闷、喘不过气、全身紧绷等不适;或是头晕眼花、全身无力、身体疼痛等症状。图片由AI生成震后常见行为反应1.怨天...
科学调节 积极适应——化解新兵“心理适应不良”的四个关键步骤
心理适应不良是新兵入伍后较容易发生的心理问题,指在适应新环境过程中出现的身心不适。轻度的适应不良是正常现象,随着对环境的熟悉和了解,适应不良反应会逐渐缓解和消失。但如果适应不良较为严重,且得不到科学调节,就可能发展成适应障碍,影响身心健康。联勤保障部队第904医院心理危机干预中心副主任隋云川结合新兵常见的心...
心理科普 | 心理危机的7个迹象,以及6个应对方法??
虽然压力生活事件本身不能算是心理健康危机的一种信号,但却是一些心理健康问题的最佳预测因素之一,这些问题包括抑郁、创伤后压力、酗酒问题、过度焦虑(www.e993.com)2024年8月31日。对压力生活事件产生延迟反应的情况是很常见的,比如一些在重大创伤中幸存的人可能会经历创伤后应激障碍并出现“延迟表达”,这意味着症状至少要到创伤后6个月才会完全出...
西安一中学生心理健康建言获重视,官方:医校合作已开启
孩子出现心理问题的13个危险信号青春期是一段情绪混乱的时期,成人的抑郁70%源自青少年,及早发现,及早干预才是当务之急,如果孩子出现以下这13个信号就要格外注意了。1、长期沉默寡言,对别人毫无兴趣。2、没有同龄朋友,也不能融入任何同龄群体。
安乡县心理健康教育教师培训班正式开班
培训内容广泛且深入,包括中国心理健康教育的发展历程与未来趋势、心理咨询实用技术与操作训练、中小学生心理发展特点与针对性教育策略、心理危机干预的基本流程与技巧,以及学校心理咨询室规范化建设和管理等。为期五天的培训活动汇集了来自怀化学院、常德市第二中学、第七中学、安乡县教研室等教育机构的专家学者。他们将以...
儿童心理健康的挑战与应对
。二是加强师资培训与认证。目前,我国各级学校的心理健康教育师资还存在专业化水平不高、专业素养不齐、实操能力不足等问题,建议对各级学校心理健康教师实施系统性培训,不仅深入学习儿童心理健康理论知识,更重视提升实操技能,如心理急救、危机干预技巧等。三是创新家校合作模式。建议各级学校创建家校心理健康教育联盟,通过...
心理危机干预的关键点是什么?
在危机期,个人会发出需要帮助的信号,而对处于危机中的这类人群给予帮助便是危机干预,专业一点的讲就是:通过调动处于危机之中的个体自身潜能来重新建立或恢复危机爆发前的心理平衡状态的技术形式。其目的在于帮助受害者恢复、甚至提升他们对于危害的承受能力,尽可能的降低因危害对自身造成的创伤。