...我娃睡渣”“我娃不长牙” 3位妈妈一台戏,竟然发现孩子缺了...

缺钙的宝宝可能会表现出一些特定的症状,包括神经兴奋性增高如不易入睡、夜间惊醒、多汗(与温度无关)、精神烦躁;出牙迟缓或囟门闭合延迟;骨骼畸形如头颅方形或马鞍状畸形、串珠肋、鸡胸、O形腿或X形腿等。但这些症状都不是缺钙的特异性症状,因此不能仅以此来判断是否缺钙,要结合其他表现或评估。2、计算膳食钙摄入...

维生素也能壤肝,切勿将四种维生素视作保健品,随便服用伤及身体

1、维生素D体内过量摄入维生素D会引起一些副作用并导致中毒的现象发生。此外还会导致消化系统表现出各种不适,如腹痛、腹泻,有时会引起便秘、食欲不振、无食欲、经常恶心呕吐,上腹明显不适。同时情绪也可能会被改变,即使已经充分休息了,也会感到昏昏欲睡,使得我们的情绪经常被不安所扰乱。有时,还可能会失去知觉,...

76% 的孩子都没吃够它 !缺乏可能爱过敏、影响长高……

长期维生素D摄入不足,可能导致钙磷代谢紊乱,增加骨骼发育不良、佝偻病及骨软化症的风险,影响孩子身高正常增长,大一些的孩子可能会出现走路腿疼的情况。此外有研究指出,维生素D缺乏会影响孩子免疫力,增加过敏性疾病风险,更容易患哮喘、过敏性鼻炎和湿疹等疾病。[3]当孩子出现呼吸道感染、肠道感染等疾病情况,病...

健康小站丨孩子3岁后,还要补充维生素D吗?

严重缺乏：血清维生素D浓度低于10ng/ml（25nmol/L）；缺乏：血清维生素D浓度在10ng/ml（25nmol/L）到20ng/ml（50nmol/L）之间；不足：血清维生素D浓度在20ng/ml（50nmol/L）到30ng/ml（75nmol/L）之间；充足：血清维生素D浓度高于30ng/ml（75nmol/L）。当维生素D缺乏，婴幼儿初期可能...

各种维生素不足和过量,都有啥表现?

维生素D:儿童的佝偻病,成人的骨质疏松症。维生素E:不育,流产,肌肉性萎缩等。三、维生素过量过量地摄入维生素不仅会破坏人体内环境的稳定,甚至会发生中毒。1、维生素A过量成人连续几个月每天摄取5万IU以上会引起中毒现象。幼儿如果在一天内摄取超过18500IU则会引起中毒现象。

涨知识:猛长期儿童青少年选择D3钙还是维生素K2钙?

据悉，在专业市场，钙DK分为两大类，一类是针对儿童青少年研制，代表品牌有百立乐、迪巧等，另一类是大众钙DK，代表品牌有朗迪、钙尔奇、汤臣倍健等(www.e993.com)2024年11月24日。另一种是根据钙剂类型分类，分为以柠檬酸钙代表的有机钙DK，以及以碳酸钙为代表的无机钙DK，前者钙吸收率高于后者。从补钙效率看，有机钙DK＞无机钙剂DK＞维生素D...

松山医院:缺乏维生素D可能带来系列健康问题

缺乏维生素D,孩子可能会出现骨骼发育不良,甚至影响身高。增强免疫力:维生素D能增强免疫力,减少生病的几率。不仅是孩子,成年人也需要维生素D来抵抗各种疾病。维持肌肉力量:有时候四肢无力,走路没劲,可能是维生素D不足的表现。它对肌肉力量至关重要,缺乏维生素D会让肌肉无力、萎缩。减少体内炎症:维生素D还能减少体内...

新研究发现,每天都服用复合维生素,不仅不健康还会增加死亡风险

由于维生素众多,包括维生素A、维生素B族(维生素B1、B2、B6、pp、B12等等)、维生素C、维生素D、维生素E、维生素K等,若长期摄入不足,容易造成维生素缺乏症;若长期摄入过多,还容易出现维生素中毒,这就需要大家合理安排。不过,关于维生素,绝大多数人都认为即使身体没事儿,每天服用复合维生素,为机体补充多种维生素就能起...

这种维生素人体内普遍都缺,却没人重视

1.日光照射是预防维生素D缺乏的最简便、有效且安全的方法。缺少日光照射的情况下,天然食品中含有的维生素D很难满足人体需要。2.食补,鱼肝油、深海鱼类、蛋黄、动物肝脏、蘑菇等富含维生素D3。3.筛查后发现维生素D缺乏的话可以在医师的指导下使用营养补充剂适量补充,比较常用的是维生素D3滴剂或软胶囊,一般人群每天...

喂养宝宝,选维生素D还是维生素AD?你知道怎么选吗?

1.宝宝缺乏维生素D时:易引起全身钙、磷代谢失常,早期症状主要有多汗、夜惊、烦躁不安等;严重时可出现骨骼改变,如出牙晚、囟门迟闭、颅骨发软;胸部出现肋骨“串珠”、“鸡胸及脊柱侧弯、龟背等,四肢出现X型腿、O型腿。2.孕妇缺乏维生素D:易出现骨质软化、头部多汗、牙齿易断,最先而且最显著发病的部位是骨盆...