老人要少吃香蕉?医生:真正少吃的是这3种水果,可惜很多人不听

这位病人是位四十七岁的美食博主赵女士，为了拍摄美食视频，她在一周内吃了大量杨桃。结果出现了恶心呕吐、腰痛等症状，送医后发现是草酸中毒。张玉华听得心惊肉跳，连忙问："那我们老年人到底该怎么吃水果？"李医生从随身携带的平板电脑中调出一份研究报告。这是北京协和医院营养科近期发布的《老年人水果食用建议指南...

吃香蕉不如吃它!“补钾第1名”保护心脏、防心脑血管病!趁夏天抓紧吃

运动员在比赛间隙吃香蕉,有一个原因,就是可以补钾离子,帮助肌肉发力更强更有力。不仅是运动员,夏天咱们普通人日常补钾也很重要,因为咱们人体钾丢失0.3克时,会出现疲乏无力、腹胀、恶心、呕吐、嗜睡等症状;当钾丢失0.5克,心跳会受到影响,甚至会带来严重的心率失常,从而大大增加猝死的几率,诱发心脑血管疾病。身体...

香蕉真能降血压?食用香蕉的利弊分析,并秉持这3点关键知识!

香蕉内含有一定量的鞣酸,在进入胃部后会在胃酸作用下与蛋白质、膳食纤维等物质融合,容易引起腹痛、腹胀、恶心等症状出现,对于本身肠胃不好的人而言,建议尽量少吃。②肾病患者香蕉内含有丰富的钾元素,对于本身肾功能不好的人来说,大量摄入容易诱发高血钾症,引起困倦、血压升高以及肌肉无力等症状出现。③糖尿病患者...

肚子饿了也千万别碰!空腹忌口这3种食物。

因为人体的血糖水平较低,加上洗澡时水雾较多,空气不流通,人自然而然就会觉得呼吸困难,容易出现低血糖等症状。加上浴室一般都比较光滑,尤其是沾过水之后更甚,加上浴室有很多尖锐的角落,一旦摔倒磕着后果也是不堪设想!空腹开车这个时候司机就容易产生眩晕,对于一些突发的事物大脑的反应性会降低,注意力也不够集中,...

建议胃不好的人常吃这4种水果:苹果香蕉葡萄橙子

然而,对于一些胃酸过多的患者,食用香蕉可能会加重症状。此外,香蕉中还含有一种叫做“鞣酸”的物质,这种物质会对胃黏膜造成一定的刺激,可能会加重胃炎、胃溃疡等病症。因此,对于这些患者来说,应该尽量避免食用香蕉。除此之外,还需要注意的是,香蕉中含有的糖分比较高,过多食用可能会引起血糖波动。因此,糖尿病患者也应...

对号入座,您的“习惯”踩雷了没?2023年终“健康大扫雷”盘点(上)

碳水化合物是人体内最主要的能量来源,是神经系统和心脏的主要能源(www.e993.com)2024年11月24日。过于严格甚至完全限制碳水的摄入,会对身体造成一些不良影响,最严重的会导致酮症酸中毒,表现为口渴、口臭、恶心等症状,这种情况很危险,往往导致细胞受损、严重疾病甚至死亡。其中,最常见的是导致“生酮饮食”副作用。

香蕉是放射性很强的水果?医生:是真的,这3类人要少吃

1.长斑的香蕉有毒,不能吃?传言称,长斑的香蕉是带有毒素的,或是已经发霉了,吃这种香蕉容易导致身体中毒,对健康不利。其实,香蕉上的斑点产生主要有两个原因,一是香蕉皮上的表皮细胞被外力磕碰或是处于低温环境下,会导致其细胞膜破损,接触到氧气后会发生氧化反应,继而让表皮上产生黑点;...

辟谣丨网传“吃完柿子喝酸奶,吃香蕉会中毒”?专家:此说法没有科学...

河北新闻网10月22日讯（记者张晓晴）10月份，正是柿子上市的季节，营养丰富，味甜汁美的柿子让人馋涎欲滴，有关柿子的谣言也此起彼伏。近日，一则“吃完柿子喝酸奶，吃香蕉会中毒”的消息在微信朋友圈疯传，对此，记者向石家庄市人民医院消化内一科主任常丽丽进行了询问，她表示，此说法没有科学依据。常丽丽介绍说...

辟谣丨网传“吃完柿子喝酸奶,吃香蕉会中毒”?专家:此说法没有科学...

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辟谣丨网传“吃完柿子喝酸奶,吃香蕉会中毒”?专家:此说法没有科学...

河北新闻网10月22日讯(记者张晓晴)10月份,正是柿子上市的季节,营养丰富,味甜汁美的柿子让人馋涎欲滴,有关柿子的谣言也此起彼伏。近日,一则“吃完柿子喝酸奶,吃香蕉会中毒”的消息在微信朋友圈疯传,对此,记者向石家庄市人民医院消化内一科主任常丽丽进行了询问,她表示,此说法没有科学依据。