身体出现这些变化时,注意是骨质疏松的表现,要及时保养

骨质疏松是一种常见的代谢性骨病，主要表现为骨密度降低和骨组织微结构破坏，导致骨骼脆弱，易发生骨折。尤其在老年女性中更为常见，因绝经后雌激素水平下降，骨吸收加速。患者常常会经历间断性腰背痛、身高缩短以及脆性骨折等症状，提示骨骼健康受到威胁。饮食在骨骼健康中扮演着重要角色。富含钙和维生素D的食物对维持骨...

“骨松知多少”丨骨质疏松的常见表现是啥?

骨质疏松症是一种很常见的疾病,主要表现为骨密度的下降,是以骨量低下、骨结构失常、骨脆性增加、易发生骨折为特征的全身性骨病。骨质疏松症可发生于任何年龄,但多见于绝经后女性和老年男性。我国50岁以上人群骨质疏松症患病率女性为20.7%,男性为14.4%,60岁以上人群骨质疏松症患病率明显增高,女性尤为突出。骨质疏...

世界骨质疏松日|我国至少2亿人有骨质疏松风险,有这些习惯的要注意...

骨质疏松症状&需警惕表现四肢骨骼出现问题可能表现不明显,但脊骨疏松通常可以观察到一些迹象,需要引起重视:腰背痛与肌肉劳损相比,有一种“疼到骨子里”的感觉,在活动时疼痛会加重,休息又能缓解一些。驼背年轻时不驼背,但随着年龄增长出现明显驼背,可能就是脊柱“压缩性骨折”了。身高变矮2年内身高降低2...

预防骨质疏松 力争人老腿不老(图)

脆性骨折和骨密度是诊断指标王凯主任说,骨质疏松症是以骨强度下降、骨折风险增加为特征的骨骼系统疾病,主要症状是疼痛、脊柱变形和脆性骨折。其中腰背痛占疼痛患者的70%至80%,严重时翻身、起坐、行走都很困难。一般骨量丢失12%以上即可出现骨性疼痛症状。脊柱变形主要表现为身高缩短、驼背、脊柱畸形和伸展受限等,严重...

雌激素面临“枯竭”的女性,身上6个改变藏不住,及时留意并补充

皮肤变差:雌激素水平降低后,皮肤上分泌物出现异常减少,可能会导致皮肤变差。骨质疏松:雌激素缺乏会导致骨量丢失过快,尤其是绝经后的女性,更容易被骨质疏松盯上。情绪异常:不明原因的情绪异常改变,像突然变得焦虑不安、头痛、激动、易怒、失眠等症状,都可能是雌激素缺乏所致。

有这些症状, 你可能是更年期了

更年期的远期风险有以下几个方面(www.e993.com)2024年11月24日。1.骨质疏松症。围绝经期女性由于卵巢功能减退,雌激素分泌减少,骨密度快速流失,易发生骨质疏松症。60岁以上女性约有五分之一患骨质疏松症。2.心血管疾病。绝经后,女性体内雌激素含量显著降低,导致心血管疾病风险明显增加,主要表现为冠心病、脑卒中等。3.泌尿生殖系统症状。绝经期泌尿...

重医附属永川医院:科普讲堂21|打呼噜≠睡得香,出现这几种症状...

打鼾的人晚上睡不好,体力得不到恢复,可能会削弱运动能力。活动量变少,身体缺乏日光照射,会影响人体对钙的吸收,降低骨密度。5、让人变丑瑞典卡罗林斯卡医学院研究发现,每天睡眠不足的人,衰老速度是正常人的2.5-3倍,容易面色黯淡、失去亲和力。美国一项研究显示,打鼾会使人看上去丑陋和憔悴。打鼾者缺乏深度睡眠,...

世界骨质疏松日 | 胖人和瘦人,谁更容易骨质疏松?

骨质疏松症是一种以骨量低下,骨组织微结构损坏,导致骨脆性增加,易发生骨折为特征的全身性骨病。骨质疏松症的早期通常没有症状,常在骨折后发现。常见的症状包括:01.疼痛:可表现为腰背疼痛或全身骨痛,夜间或负重活动时加重,可伴有肌肉痉挛、活动受限等。

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家里有老人的都知道,上了年纪的人不能轻易跌倒,可有时候只是轻微活动也会出现“骨头疼”,疼痛主要集中在腰背部和四肢,甚至有些老人没有磕碰突然就被诊断了骨折。当家里老人出现以上这些情况时,需要警惕:可能有骨质疏松!什么是骨质疏松?01骨质疏松症(osteoporosis)是一种以骨量低下、骨组织微结构损坏,导致骨脆...

“我娃挑食”“我娃睡渣”“我娃不长牙” 3位妈妈一台戏,竟然发现...

缺钙的宝宝可能会有特定的症状也会有不典型表现家长如何判断宝宝是否缺钙?那出现这些症状,就一定是缺钙吗?家长可以从以下两个方面来判断宝宝是否缺钙。1、观察症状:缺钙的宝宝可能会表现出一些特定的症状,包括神经兴奋性增高如不易入睡、夜间惊醒、多汗(与温度无关)、精神烦躁;出牙迟缓或囟门闭合延迟;骨骼畸形...