药食同源火麻仁,润肠通便功效佳
做法:火麻仁洗净,文火炒至爆裂,凉后稍打碎去壳,放进煲汤袋内;将瘦肉等放进瓦煲内,加入清水2500毫升(10碗量),武火煲沸后改文火煲约两小时,撒入葱花和适量食盐即可。功效:润肠通便、滋养补虚。火麻苏子粥原料:火麻仁15克,紫苏子10克,粳米50克。做法:将火麻仁和紫苏子加水研磨,取其汁与粳米一起煮粥。
宝宝辅食小米粥多加一样,润肠通便养护肠胃,易消化吸收,超好吃
当前浏览器不支持最新的video播放00:0000:4600:46宝宝辅食小米粥多加一样,润肠通便养护肠胃,易消化吸收,超好吃菜园找美食+关注免流量看视频收藏超清点赞分享请输入评论内容取消发布012345说说你的看法0打开APP举报成功举报请您选择举报的原因违法涉政淫秽色情网络赌博...
这种通便辅食,5块钱就能做!润肠通便,特别适合便秘的宝宝!
如果宝宝不喜欢吃变色的紫薯,妈妈们可以在煮紫薯粥时加几滴柠檬汁,就能很好的防止紫薯变色了。今天教妈妈们做一道紫薯面线。紫薯中富含纤维素,能保护视力帮助宝宝润肠通便,其中还含有大量的黏液蛋白和矿物质,增强宝宝免疫力,山药更是健脾养胃的好食材,紫薯和山药的搭配让宝宝更健康。因为加了紫薯泥,所以面线的颜色...
宅家便秘怎么办?这个粥益胃生津、润肠通便
广州中医药大学第一附属医院内科蓝森麟教授建议读者要预防或改善便秘,要增大活动,此外还可以煲红薯核桃仁粥来喝,有补中益气、益胃生津、润肠通便的功效。红薯核桃仁粥食材:红薯2根(约500克),核桃仁100克,糯米250克。做法:先将糯米洗净,加入少许花生油、精盐拌腌30分钟;红薯削皮,洗净,切小块;核桃仁洗净,...
宝宝便秘怎么办?5种食材帮娃润肠通便,做法很简单
5种食材帮娃润肠通便,做法很简单妈妈们都知道,在宝宝六个月以后要逐步添加辅食,最开始添加的就是泥糊状辅食。今天给大家推荐的就是一款制作简单,营养却不简单的泥糊状食材——五白粥。顾名思义,在食材上选取了五种白色的食材,在保证食材多样性的基础上,使用最基础的熬煮烹饪方式,尽可能降低食材营养的流失,保证...
宝宝便秘别担心,这道适合宝宝的辅食粥,不仅润肠还通便!
名称:燕麦红薯玉米粥适用年龄:一周以上的宝宝准备食材:麦片,红薯,玉米,大米适量;然后取出燕麦放在碗中用清水浸泡半小时,为的是让燕麦口感更加软糯;将红薯洗净,削皮,切成一厘米大小的正方体,这样容易煮烂,更方便宝宝食用;然后将大米洗净和泡好的燕麦,红薯丁和玉米丁一同下锅,放入适量的水(超过所有食材两指高)盖...
4月桃花朵朵开,每天做碗桃花粥喝,能美容养颜还润肠通便
如:桃花粥:新鲜的桃花4克,粳米100克,红糖30克。将桃花洗干净放入锅中,加适量的水浸泡30分钟左右;在锅中放入洗净的粳米,用文火煎煮;待粥熟时加入红糖搅拌,再稍稍熬煮后即可食用。此粥具有润肠通便、散瘀活血和养颜美容的功效,适用于面色偏暗黑、月经中有血块和大便长期干结的朋友们。但此粥不适宜长久服用,月经期...
孩子积食不吃饭, 做了一种粥, 宝宝2个月长胖9斤半
二、宝宝积食了怎么办?1、山楂雪梨茶材料:雪梨干、麦冬、无花果、山楂干功能:山楂干放多一点点,这样口感更好,酸酸甜甜的很好喝。此茶的功效是润肺,消食,清心除烦,润肠通便2、萝卜粥材料:白萝卜1个,大米50克,糖适量功能:开胸顺气,健胃。对小儿消化不良,腹胀有疗效。把白萝卜、大米分别洗净。萝卜切片,...
做一个会养生的干饭人——食疗粥方之粳米
做法:将薏苡仁,粳米洗净,放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煮成粥,加白糖调成甜粥,随量食用。功效:适用于老人脾胃虚弱,常用疏风湿,壮筋骨。3、健胃破淤、润肠通便——五仁粳米粥原材料:芝麻仁、松子仁、胡桃仁、桃仁(去皮尖,炒)、甜杏仁各15克,粳米200克。
核桃油成辅食新宠,宝宝有没有必要吃呢,听专业营养师怎么说
肠胃不好的宝宝不建议吃核桃油,因为核桃油有润肠通便的功能,食用过量就会引发腹泻,肠胃不好的宝宝消化系统更为脆弱,建议不要轻易尝试。过敏体质生活中有很多对核桃过敏的患者,核桃对于一些宝宝来说可能是过敏原,如果宝宝自身体质比较敏感,还是谨慎食用核桃油为好。