白领把711的9块9河南蒸菜吃成性价比最高「沙拉碗」,“小时候我姥...

蒸菜爱好者发现,配上四五种蔬菜的常熟蒸菜每百克有200多大卡,单纯蒸胡萝卜丝就只有100卡,如果换成花菜和西蓝花,就只有41大卡。同样都是蒸菜,西蓝花果然还是在减脂界一骑绝尘。要说蒸菜减脂,确实没人能反驳:一碗里全是蔬菜,唯一的碳水就靠裹在菜上面的薄薄一层面粉,白人沙拉都还要配两片干巴面包...

“浇上”美食和旅游 “西部菜都”烹出别样“蔬菜沙拉”

这是潼南首次推出的“蔬菜宴”,其做法很简单:一锅高汤,十来盘蔬菜作为主菜,众人围坐“打边炉”。“起初我们心里也没底,因此先整了3桌试试水。”让他意想不到的是,“蔬菜宴”推出不到一周,就有客人专程来吃,有时候还得加桌。正当李右福准备扩大“蔬菜宴”的规模时,来店里“吃菜”的客人突然减少了。...

跟着美食博主学做加拿大北极虾:学会这6道,深海优质蛋白配果蔬

今天给大家带来6道用加拿大北极虾做的西式沙拉,例如常见的北极虾+蔬菜、北极虾+牛油果以及考伯沙拉,还有用番茄、玉米片搭配北极虾做的莎莎,甚至是创新菜——用西式传统口味奶油蒜香加清新的芒果搭配北极虾!有了加拿大北极虾的加持,平平无奇的沙拉也变得不那么平常。(以下菜谱排名不分先后)北极虾蔬菜沙拉(YOYO食色...

法国人最恶心的10大蔬菜,第六个咋入选的?!

所以只要能够正确地去除土腥味,甜菜照样可以用来做沙拉、蒸炖煮!10.韭葱poireau韭葱和我们平常吃的大葱有所不同,会有一股更加辛辣(piquant)的味道,所以不是所有的人都会喜欢。在法国,提到韭葱人们想到的第一道菜就是“Josette外婆的韭葱汤(lasoupedepoireauxdemamieJosette)”。这是一款由韭葱、...

买了大包蔬菜沙拉,还需要洗洗吗?

市场上出售的沙拉酱,主要原料是蛋黄和沙拉油(平常所说的色拉油),外加少许糖、食盐和醋。查看营养成分表,会发现有不少产品热量惊人。拌多一些,轻食的低热量就一秒破功了。比起沙拉酱,沙拉汁、油醋汁含脂量更低,但不一定低糖、低钠,选购时应多看标签进行比较。如购买的是含酱的包装即食蔬菜沙拉,则可以少倒...

视频·松鼠鉴食丨哪些菜不适合直接做蔬菜沙拉?

春节期间,大鱼大肉吃腻了,蔬菜沙拉成为不少人的解腻小食(www.e993.com)2024年11月24日。不过,并不是所有的蔬菜都能直接做生食沙拉,像豆角、西兰花、菠菜等都不适合生吃,需要焯水后再食用。另外,对于减肥的朋友,不少沙拉酱热量高,也需要适量控制。一起看看制作沙拉要注意什么?新京报记者刘欢张明璇...

速冻饺子、蔬菜沙拉是预制菜吗?国家首次明确→

速冻饺子、蔬菜沙拉是预制菜吗?国家首次明确→记者3月21日从市场监管总局获悉,市场监管总局联合教育部、工业和信息化部、农业农村部、商务部、国家卫生健康委印发《关于加强预制菜食品安全监管促进产业高质量发展的通知》,首次在国家层面明确预制菜范围,对预制菜原辅料、预加工工艺等进行界定。要点如下↓↓↓...

销量激增1500倍,液体沙拉开始抢轻食店生意

在Foodaily看来，“冠军纤体瓶”也好，“液体沙拉”也罢，不过是一些常见的果蔬食材，为什么到了喜茶手里，就身价猛涨，激发出大家如此高的消费热情？首先，喜茶精准踩中了消费者蔬菜焦虑和健身减脂需求。从该款饮品的配料表来看，在材料上不仅有“超级食物”羽衣甘蓝，含有可溶性膳食纤维奇亚籽，还有红富士苹果、尤利克...

蔬菜沙拉你们一般怎么搭配?怎样营养均衡还色香味俱佳。美味不减

3、橙色系:胡萝卜、南瓜(虽然南瓜一般不直接放沙拉里,但你可以做成南瓜泥做酱汁哦!),这些橙色的蔬菜含有丰富的β-胡萝卜素,对眼睛特别好,上班族、学生党记得多吃点!4、紫色系:紫甘蓝、紫洋葱,这些紫色的小精灵富含花青素,这可是个抗氧化的小能手,多吃能帮你保持皮肤水嫩光滑,爱美的妹子们赶紧吃起来!

减肥比较快的5道菜,加速脂肪燃烧,好吃不长肉,简单易做

鸡丝蔬菜沙拉主要食材:紫甘蓝100克,苦菊50克,鸡胸肉100克,黄瓜1小段,小番茄适量,轻盐酱油2勺,橄榄油1勺,苹果醋1勺,黑胡椒粉1小勺,蜂蜜1勺。具体做法1、鸡胸肉提前用一勺酱油和少许胡椒粉腌制15分钟。2、锅中倒入少许食用油,腌制好的鸡胸肉放入锅中煎熟,也可以用烤箱烤熟。