每年都要熬点草莓果酱,自己做的更纯正更新鲜,做一次能吃一整年
1、原材料:草莓1000g、白砂糖100g,冰糖350g,柠檬1个;2、糖的多少可以根据自己的口味增减,喜欢吃甜的可以多加一点,而且较多的糖也能延长保质期;3、熬制草莓酱的过程中用到的容器和工具都是需要无油的,能延长保质期;4、每次取草莓果酱的时候,一定要用无水无油的干净的勺子;5、这款草莓酱的糖分用量是...
不敢相信!水果越甜,热量越高?这些水果热量堪比吃肉,第一个就常吃…
①草莓,低糖水果的典型代表,每100g的含糖量在6%左右,热量约32大卡,而且其膳食纤维丰富(1.1g/100g),升糖指数也只有41,属于低GI水果,很适合减肥人群、糖尿病患者。②哈密瓜,每百克糖分在7.7%左右,每百克的热量也就34大卡。③芒果,虽然是热带水果,含糖量并不是很高,每百克约7%左右,而且热量在35大卡,膳食纤维...
激素草莓、致人中毒的车厘子、染黄肤色的砂糖橘,这些水果有禁忌
每100g车厘子大约含13g糖。中国居民膳食指南建议我们每天吃水果200~350g,换算过来大约是25~40颗车厘子。如果我们过量食用的话,就容易导致血糖波动。最后,吃多了车厘子还会让我们“上火”。连续好几天狂吃车厘子,高浓度的糖使得细胞中的体液渗出,所以我们会感到口干舌燥,喉咙干痒。太多的果酸也会刺激牙龈和口腔粘膜,...
“红颜薄利”!月销20万盒的草莓盒子,幕后工厂在南京,帮你们去看了!
“草莓盒子蛋糕的核心就是草莓要好吃,要新鲜。”盒马烘焙蛋糕品类负责人曹文学表示,一份蛋糕的鲜果草莓含量达到300-350g,既是口味的成败关键,也是“抠价格”的重点。盒马烘焙部门和水果采购部门一起联手为蛋糕“找草莓”,满足全国9个工厂生产这一款超级单品的原料需求。“盒马全国350多家门店都有新鲜草莓售卖,如...
这10种蔬果,冬天最值得吃
草莓是冬天的应季水果,热量非常低,100克只有32千卡,特别适合想要控制热量的朋友。另外,草莓的维生素C含量虽然比不上猕猴桃,但比橘子、橙子要高,大个的吃上六、七颗就能满足全天的VC需求。草莓的叶酸含量在水果中算是最高的,每100g含有32μg的叶酸。另外,草莓还含有花青素、多酚等抗氧化的成...
冬天最值得吃的10种蔬果,我不允许你不知道!
No.2草莓草莓是冬天的应季水果,热量非常低,100克只有32千卡,特别适合想要控制热量的朋友(www.e993.com)2024年9月27日。另外,草莓的维生素C含量虽然比不上猕猴桃,但比橘子、橙子要高,大个的吃上六、七颗就能满足全天的VC需求。草莓的叶酸含量在水果中算是最高的,每100g含有32μg的叶酸。另外,草莓还含有花青素、多酚...
3种水果已被列入“致癌黑名单”,吃多了致癌,真的吗?别被骗了
我国膳食指南推荐成年人每日应摄入水果200~350g,一般一个中等大小的苹果重量为200g、中等大小的柿子重量为100g、香蕉去皮后约为120g,可以和家人分享,让自己多吃几种水果。3.根据自身情况调整一些人的胃肠道较为敏感,如在空腹时吃水果容易胃肠道不适,那就要避开这个时间点吃水果;如果害怕长胖的话,则建议在餐前...
新生儿的胃有多大?看这张图片一目了然,五个指标判断娃是否吃饱
2~6个月宝宝每月的体重,会增加450g~670g左右;6~12个月宝宝每月的体重,会增加350g~450g左右。只要宝宝的体重增长正常,并且娃其他方面的发育都是良好的情况下,宝宝就是吃饱的。但如果家长只是一味想要宝宝变成胖娃娃,反而会不利于孩子的发育哦。
清洗草莓时,发现草莓掉色还能吃吗?其实这是正常现象,不用扔掉
尤其是对于储存时间较长,或者是大家在购买草莓回来时,草莓本身出现了大大小小的磕碰,其组织受到了破损,草莓就更容易在清洗时掉色。在这点上大家是可以放心的,对于已经出现腐烂现象的草莓,扔掉就可以了,对于掉色的草莓没有腐烂现象就不用扔掉。每天食用水果的量可以保持在350g内,对身体健康会有多种益处。对于糖尿病...
喝着超幸福的“草莓牛奶”,还能甩肉肉
必乐液态餐(草莓味),现一条生活馆有售▼规格:每瓶350g,6瓶装/15瓶装限时特惠价:??108起(日常销售价:??128起)同款第2件8折,上不封顶2月26日23:59特惠结束健身前后用它做补充非常合适。低血糖的人推荐在运动前喝,为训练供能,运动起来更有劲儿。还能避免长期空腹产生头晕、不适的感觉。