40%民众受失眠困扰 京东健康与同仁堂共同探索睡眠健康管理新模式

《白皮书》基于京东平台大数据及消费者定量调研,对全国范围内1000名有失眠问题的用户进行了深入分析。调研数据显示,中国居民整体睡眠状况不容乐观,40%的居民存在失眠问题,其中18%为慢性失眠患者。失眠群体普遍受到入睡困难和夜间易醒的困扰,平均睡眠时长不足6小时,远低于健康睡眠标准。从人群特征看,失眠患者在各性别、...

年轻人的失眠症,正在被包装成“熬夜经济”

天猫一组数据也印证了这一点,2024年5月份,天猫公布的88VIP会员数据中,00后开卡人数激增533%;就整体同比而言,今年双11期间00后用户数同比增长67%。这大概很好地解释了为什么消费者一直“盯着”年轻人不放。而夜间经济更是证明了年轻人在消费市场上尚有一丝影响力。盘点全国夜间消费交易额最高的几个城市,基本全是年轻...

“艾司唑仑”遇劲敌!哈佛推出第五代睡眠科技,或惠3亿失眠国人

据中国睡眠研究会发布的《2023年度健康体检大数据蓝皮书》调查数据，全国31个省、市、自治区成年人中，超过一半都存在失眠问题，不同程度失眠的检出率高达74%，总人数超3亿，而全球检出人数已经突破20亿大关。大量研究表明，工作压力、生活习惯不规律、情绪波动和心理因素等危险因素，均会诱发失眠症状，甚至加剧精神类疾病...

更年期失眠人有福了!美国推出第五代睡眠管理技术,业内:真科技

WHO统计显示，更年期女性中有超过60%的人存在睡眠问题，全球约有6亿人正遭受“更年期失眠”困扰，其中中国就占了两成，人数高达1.2亿，已经对其生活质量、精神状态和长期健康造成了严重影响。《柳叶刀》指出，更年期失眠作为全球女性健康的主要问题之一，初期可能只是睡眠质量下降、入睡困难等轻微症状，但倘若未能尽早干预...

告别失眠 好梦成真 这里的“睡眠门诊”,拯救你被“偷走”的睡眠

现代社会随着生活、学习和工作压力不断增大,工作时间不断延长和不规律,失眠的人越来越多。据我国2023年发布的《中国睡眠大数据报告》,中国成年人失眠发生率高达38.2%,存在睡眠障碍的人数高达5.1亿。《2024中国居民睡眠健康白皮书》的数据显示,28%的国人夜间睡眠时长不超过6小时,64%的人睡眠质量不佳。

多少科研人饱受失眠之苦,就为了等“p值”小于5%这一结果?

在对基因关联研究的分析中,约安尼迪斯本质上认为,我们应该预料到第一类错误发生的百分比很高,该错误是指拒绝一个零假设(没有影响),即使它为真(www.e993.com)2024年11月23日。他的计算结果显示,第一类错误率(也就是在零假设成立的情况下得到统计显著性结果的概率)与已发表结果中属于第一类错误的真实百分比之间存在明显差异。用符号表示是P[显著性...

【健康养生】失眠危害大!中医对证调养,把睡眠问题都赶走

健康养生失眠危害大!中医对证调养,把睡眠问题都赶走调查显示,我国成年人失眠发生率高达38.2%,涉及人数超过5.1亿。值得注意的是,老年人群已成为失眠的高发群体,其中60岁以上的老年人睡眠障碍占比高达53%,这一数字凸显了失眠对老年人群身心健康的严重威胁。

《"智慧家居,助力改善失眠:睡眠环境优化的新探索"》

慢性失眠的现状与影响慢性失眠是指持续六个月以上的严重入睡困难或睡眠质量差的问题。这不仅会导致白天精神状态下降、注意力不集中,长期下去还可能引发抑郁、焦虑等心理问题,严重影响工作和生活质量。据统计,我国每年因失眠就诊的人数超过1亿人次,无疑给医疗系统带来了沉重的负担。虽然临床上已有药物治疗和认知行为疗法...

中国老年痴呆人数全球第一,竟是喝茶惹的祸?茶喝越多,痴呆越多

这项研究,通过孟德尔随机化研究方法,分析揭示了茶摄入量与阿尔茨海默病风险之间的关系,并探讨了茶摄入量与脑容量之间的关系。研究发现:每天饮用5-6杯茶时,最具有保护性;但每天饮茶等于或超过13杯的人患阿尔茨海默症的几率比不饮茶的人高67.4%。随着饮茶量的增加,茶的保护作用会逐渐消失,最终变得有害。

“被子重,睡得香”美国研究:厚被子盖4周,失眠降一半

虽然上面的研究结果显示,7公斤的被子最有利于睡眠质量,但该实验人数有限,结论带有一定局限性,毕竟重达14斤的被子也不是所有人都能承受。一般来说被子的重量要根据人体体重来调节,被子重量是人体体重的7%-12%为宜,另外还要结合天气冷热程度来适当增减,春秋棉被一般选择1-1.5公斤的即可。